J'étais de communion hier mais j'ai fait une sortie rapide de 23km en partant avant 8h00 a 30,5km/h j'étais vite a la maison , 3 picons pour fêter cela 😄
Aujourd'hui 59km avalé en 1h56 avec 500d+ 30,5 km/h comme hier , la forme revient un peu même si les bosses et la FC c'est toujours pas ça 🥴
Mais le + dur de ce lundi était après , achat et montagne d'un transat presque 1h puis jardin 4h a fond les manivelles ou plutôt la bêche le râteau le plantoir , plantage de 12 fraisiers en jardinière, 38 poireaux ,8 choux et 8 choux fleur et beaucoup beaucoup de nettoyage , je suis cassé de partout 😜
J'vais le payer demain au travail ....