Sylvain KARLE

J'en ai tondus un paquet des militaires du 2éme classe au Colonel des bifins ,des aviateurs et des paras ........je garde un bon souvenir de l'armée a Nancy ( 1984) meme si pendant les 2 mois de classe ont en a bavés ..

Repasse lui le bonjour et dis lui qu'il existe la 208 maintenant !

T'a oublié de dire qu'il y avait 4000m de D+ et que tu a nagé 5km dans une eau a 10° , t le meilleur Greg 😅

Ton récit me plaisait bien mais quand j'ai lu virtuel grosse déception, j'ai testé 2 mois pendant le confinement et je déteste le HT connecté je préfère encore marcher dehors même si il fait moche ....

on a bien cerné le gaillard , c'est pas aux vieux singes qu'on apprend a faire les grimaces 😃

Quelle galéré Serge encore uen chance que tu puisse un peu rouler , courage ..... On a enterré un voisin 47 ans qui avait un cancer du poumon car fumeur mais tenait le coup , il ont fait un trou dans son œsophage avec la radiothérapie il en est mort ......je me pose vraiment des questions sur la radiothérapie j'ai l'impréssion qu'ils maitrisent mal .....

Alors les mauviettes ont va rouler aujourd'hui i ? 😁 Un pt1 de vent du NE ce matin j'ai bien baissé la tète pour arriver au travail bon juste 8km , avantage c'est hyper sec avec ce vent polaire et le soleil devrait ce montrer car hier c'était gris a pleurer ......

En voilà une bonne idée et avec vidéo si possible 😀

Ça rappelle le bon vieux forum où les posts dérapaient sans arrêt 😅 Bon pour revenir au sujet tu a l'air emballé par le VAE , tu devrais le faire essayer a Franky la moulinette 😅

a 85kl avec un vélo de 9,5kl 2 bidons dans du 20% en 42-42 combien ça fait de watts Thierry ?

Oui Claudio j'étais content de ne pas avoir poser pied a terre dans la portion la + dure , a la fin je fais le kéké car cétait + facile et que j'étais heureux d'avoir fini ce calvaire car je n'ai pas apprécier de souffrir autant , la faute au Gégé ça !!!! A la super Planche des Belles Filles dans la parti raide de 24-25% je ne pouvais plus respirer j'ai mis 30 s avant de pouvoir parler main sur le cintre , faut vraiment être maso ! Je ne sais pas si je recommencerais a 58 berges faut commencer a ce calmer ....

Merci Réné mais je peux te dire que j'étais au bout de ma vie a un moment du col ....on était parti pour faire 130km et 2400m D+ et j'avais déjà les cuisses en béton au bout de ce col avec a peine 30 km , finalement le reste est bien passé avec un arrêt sympathique au bord du lac de Gerardmer glace+sandwich+ frite 😋 J'avais mon Gravel avec des pneus routes de 28mm et 42-42 en développement mais c'était juste dans les 20% vu que je ne suis pas hyper leger 84 kl +/- .... Tu devrais l'essayer avec ton VAE ça passe crème ....

J'ai fait mon apprentissage de coiffeur pas loin du quartier Colin , j'ai habité de 5 a 20 ans a Montigny près de Jean XXIII 😉

Sur la vidéo la pente ne rend pas et c'était la partie facile , quand je dis que c'était presque + dur que la Planche des Belles Filles ceux qui connaissent savent..... Et Gérôme qui prend un malin plaisir à me filmer il va me payer ça ! 😁

Metz est vraiment magique

Fait gaffe 😁

Sadique !!!

Dans le Bastardi tu arrive a 20% et il y a au moins 500m a 15% sans relâche , c'est l'ancien col du Bonhomme donc parallèle au nouveau, départ de Plainfaing .....j'en ai autant bavé si ce n'est + que la super planche des Belles Flles

Col de Bastardi le + dur que j'ai monté dans les Vosges ,demande a Gégé on étaient ensemble , 5km seulement mais abominable ......

Tu n'a que 100km de + que moi miam miam ......😁

Espèce de Païen !

628km en novembre vu la météo et mon emploi du temps c'est correct ... Encore 1715km a faire pour les 10000 km 😰

J'ai prévu de faire 2000km en décembre accroche toi !!!

Chaud patate ce matin !!! C'est holiday on ice tout est gelé ça brille , je suis allé a la boulangerie a pied 1km j'ai marché comme sur des œufs puis pris la voiture 6km allure papy ....arrivé au travail je me gare a 1km et manque de me casser la gueule a 100m du salo ncar les dalles sont lisses une patinoire ......bon je suis vivant 😀

Bon on enchaîne......😀