Cédric SAGANSAN

La pierre jacques n'est pas un défi même si c'est une très belle épreuve mais la difficulté est tout de même raisonnable,(enfin je te dirai ça dimanche soir) j'y vais dans l'objectif de découvrir de nouveaux cols et de profiter un maximum de cette superbe région. Quand je pense défi je ferai plutôt allusion à ma première Marmotte il y a quelques années ou l'objectif était de finir. Il s'agit d'un défi envers soi même principalement. A présent me connaissant très bien et sachant exactement ce que je recherche je choisis des parcours adapté à ma pratique et ne recherche pas le toujours plus, a une exception près participer pour mes cinquante ans au mythique Embrunman, mais je suis encore en plein questionnement personnel à ce sujet.

je pense que les défis tu aimes aussi, mais il faut savoir rester avec sa famille et ne pas chambouler le programme des vacances, tu auras d'autres occasions d'assouvir ta soif de montagne.

Pour l'instant beau temps prévu pour Dimanche j'ai même réussi à motiver un copain. je m'alignerai sur le grand parcours et lui sur le 124km.

Punaise la maffre!!!

Merci parfait, seul une météo désavantageuse me dissuaderai de venir j'ai hâte de découvrir cette superbe cyclosportive.

Ok merci.

je pense faire le déplacement sais-tu s'il y a une aire pour camping car à proximité et peut-on bénéficier des sanitaires de la salle des fêtes le soir et matin je souhaiterai dormir dans mon van qui n'est pas aménagé?

Oui en effet pas mal assez discret.Pour ma part sous la selle dans une pochette plastique pour éviter les diverses projections.

????Je pense qu'il y a erreur sur le destinataire.

4h35 pour julian mais faut pas comparer c'est un autre monde.

C'est bon après que la batterie s'est épuisé en la rechargeant il est reparti.

Oui mais pour des raisons diverses le nombres des partants est inférieur à ce chiffre, cette année avec 13000 partants ça constitue un record.

OK jmerci mais je ne peux pas aller dans le menu général vu que les touches ne fonctionnent pas après j'a envoyé un message a Bryton pour voir s'i y avait une solution car je préfère éviter dans un premier temps de perdre les données.

Le nombre de participants augmentant régulièrement il est utile d'appliquer une règle de trois afin de se rapporter au % et non de considérer la place brute.

Merci j'y avais pensé j'espère que c'est ça, en plus j'ai toutes les données de l'étape du tour dessus.

J'ai mon bryton 310 qui a le logo d'extinction en permanence affiché les actions sur les diverses touches sont inopérante cela sent le sav ou y t'il une combine?

Les bénévoles de la remise des dossards me l'ont indiqué.

Je suis d'accord avec toi superbe ambiance avec pas mal de clochettes en revanche forte chaleur dans Romme et Colombiere mais bon la fin était proche.

Oui Sébastien j'a aussi été dans le dur dans romme ou j ai eu un passage a vide avant de me refaire la cerise sur le haut ,mais faut que je commence par le commencement et mon énorme bêtise de débutant. En effet j'ai tout récemment levé ma selle croyant que j'étais trop bas.Résultats des courses dans le col de la croix fry une douleur au genou droit se faisait sentir je décidai donc de m'arrêter en haut afin de la baisser. N'étant pas très lucide et en colère contre moi même je devissa le chariot de selle que j'avais pris grand soin la veille au soir de régler au millimètres. J'avais tout de même pris un mini mètre de pétanque et ma clé torx au cas ou...Résultats de l'arrêt 6mn48 5mn de perte sèche si j'enlève l'arrêt pipi et ravitaillement en eau. Ensuite les Glieres nickel pas de bouchon ni dr crevaison sur la partie gravel qui était vraiment en très bon état. Col de fleuries très bonne sensation vallée avant d'arriver au pied de Romme rapide mais pas de difficultés pour tenir les roues.Ravito en bas de Romme pour eau solide et repipi et me voilà dans le gros morceau du jour où j'ai eu un coup de moins bien au milieu avant de me refaire sur le haut.Dans la Colombiere bien jusqu'à la partie difficile du haut. Résultat final 6h58 de partie roulé auxquels il faut rajouter 10mn d'arrêt dont 5mn de ma propre bêtise.Place final 1744 sur 13000 au départ. 170km5 et 3900m de dénivelé. Impression d'étape dure la plus dure?Je sais pas mais la forte chaleur n'a rien arrangé.Je pensais mettre moins de 7h j'en suis pas loin donc satisfait de la journée.

Dossard 1670 lapierre gris orange cuissard ekoi maillot du club gris blanc pub. Je guetterrai bonne route profitons bien en toute sécurité.

Arrivé aujourd'hui à Annecy Sévrier exactement avec vue superbe sur le lac la santé va mieux je pense que c'était bien un coup de clim que j'avais pris derrière la nuque. Demain matin retrait du dossard.Si certains d'entres vous sont dans le sas 1 me faire signe pour faire un bout de route ensemble par contre je ny rentrerai que vers 6h20 bien assez tôt.

Merci de vos réponses je m'aperçois que globalement on est tous en dessous du calcul donc pour moi c'est entrejambes:86 HS:75.5.

Oui je pense que tu as un entrejambe plus haut si on ne se fait pas aider on à tendance à ne pas appuyer assez fort.

Oui heureusement que ça m'est pas arrivé le matin de l'étape.

Pour calculer la hauteur de selle on applique communément l'opération suivante entrejambe x0.885 ma selle et en dessous de ce calcul peut être pour vous aussi si quelque uns d'entre vous pouvez me donner votre entrejambes et hauteur cela me permettrait d'affiner la mienne je pense que pendant longtemps j'a roulé la selle trop basse. Merci.