OnTheRoadToNowhere

Donc, la sortie du jour 🥳😁 Belle météo pour un mois de novembre, une bonne dizaine de degrés, soleil voilé, vent faible, pour une sortie ratée. Parti pour une sortie endurance, j'ai vu des le premier km que ça ne marcherait pas, cardio trop haut, donc énervement 😡 donc cardio qui monte encore 🥴, j'ai fini par tout faire péter jusqu'à la FC max dans la seule vraie côte du parcours 😱 puis j'ai passé le reste de la sortie à rouler "sur des oeufs"... Bref, j'aurais juste dû aller faire du vélo 🙃 71 km, 430 m d+

Cet aprem sortie dans le froid et le vent du nord, jusqu'au col de Rotisson, et même un peu au dessus. Montée à un rythme tranquille, malgré cela cardio un peu au dessus de la zone endurance. Grosse caillante au retour 🌬️🥶 49 km, 600 m de d+, et j'ai battu mon WR dans la montée du col 🤣🥳

Effectivement, même si c'est souvent présenté comme un package complet lors l'adhésion a un club affilié à une fédération, l'adhésion au contrat d'assurance groupe de la fédération ne peut pas être imposé. Il ne peut pas non plus être demandé un justificatif d'adhésion à un autre contrat d'assurance présentant des garanties au moins égales à celle proposée par la fédération.

Oui, la RC ne couvre que les dommages corporels et matériels non intentionnels causés à autrui.

Pour un sortie de cette distance, avec peu de dénivelé et d'intensité relativement modérée, non, mais certains paramètres ont joué : il faisait froid (2° au départ), et je suis parti 3 heures après avoir pris le petit déjeuner (quoique j'ai mangé une banane juste avant le départ) Oui c'est cruel 🤣 mais il y a de ça, j'ai roulé à intensité modérée pendant une grande partie de la sortie, mais j'étais probablement un peu vidé par le froid, et lorsque je me suis retrouvé face au vent, j'ai pris une quinzaine de BPM ; s'ajoute à ça que l'heure du repas de midi était déjà passée et que le corps s'habitue sans doute à avoir sa dose à heure fixe... J'en n'était pas à ce niveau là 😉 mais j'avoue que c'est très rare ce genre de coup de mou, ça m'a servi de leçon sur la combinaison froid/ vent / départ/ tardif, heureusement je pars toujours avec une petite réserve dans les poches, mais pas de cb depuis que je l'ai perdue en vélo devant une boulangerie 🥴

Hier finalement il n'a pas plus avant le soir, donc sortie imprévue en fin de matinée, 2h30 d'endurance dans le froid, 2° au départ, 6° à l'arrivée. Panne de carburant 10 km avant la fin face au vent de sud qui s'est levé, obligé de manger un bout de pain d'épices pour continuer 🙄 59 km, 300 m de d+

Ici également, froid + mistral violent, et demain sera sans doute comme aujourd'hui 🥶🌬️

Hier aprèm sortie en mode endurance, météo mitigée, 5° avec un petit vent de nord à 20 km/h, ciel couvert et timides éclaircies avec même une averse sur les premiers km. La tenue courte de jeudi dernier n'est plus d'actualité 🥶 Voie verte de l'Isère jusqu'à Romans, puis petite départementales dans la campagne. 58 km, 300 m de d+ Peut être pas de sortie ce weekend, demain froid et vent de nord fort, et dimanche pluvieux ?

Avec les ES600 oui ça arrive de poser le pied du mauvais côté, qui est relativement glissant... les ED500 n'auront évidement pas ce défaut.

Je roule avec des chaussures gravel / vtt, j'ai des ES600 sur 2 vélos, rien de spécial à leur reprocher au niveau clispage / déclipsage, fiabilité, ce sont les plus légères des 3 modèles. La dureté du système de clispage est réglable, il existe 2 couleurs de cales, noire (déclispage vers l'extérieur uniquement) et argentées (déclispage mutlidirectionnel). Par contre elles n'ont qu'une face utile, alors que les autres modèles ont deux faces, soit deux faces auto, soit 1 face auto 1 face plate.

Peut être, quand même, qu'il y a une certaine gentrification du vélo de route...

Et les microparticules qu'on ingère à cause des freins à disque, on n'en parle pas 🥴 🥴🥴

Jeudi aprèm, sortie qui pourrait bien être la dernière de l'année en tenue courte, car bientôt la chappe de froid va s'abattre sur nous. Grande douceur donc, et vent à décorner les bœuf pour cette sortie ardéchoise. Après deux sortie en mode endurance le cardio est monté plus haut avec en hors d'œuvre le raide Val d'Enfer (Paul Seixas ne me met que 6 minutes sur 1,5 km ), suivi du plus tranquille col de Rotisson et un peu au delà... 51 km, 830 m de d+. Au vu du vent j'ai hésité de partir, je me suis fait bousculer par quelques rafales, mais au final c'était très bien. Photo prise de là où j'ai fait demi tour, milieu de nulle part, Ardèche.

Avec les études posturales, tu as déjà fait une partie du chemin... Sans compter que si tu sais couper le feu à distance, tu peux peut être également l'allumer 🤔😁

Et même sur un nouveau vélo avec de nouvelles roues 😉

En VTT les risques sont différents, généralement ce sont plus des risques qu'on prend soi même. Quoique on est à l'abri nulle part, on peut aussi croiser des quads sur les chemins 🥴 ( j'ai failli m'en prendre un sur la tête en VTT).

Sortie de lundi côté Drôme, jusqu'au pied du Vercors, très plaisant, à un rythme endurance, croisé beaucoup de cyclos la plupart en solitaire ou par 2. 70 km, 550 m de d+. La fin de la semaine s'annonce compliquée pour rouler...

Ah mince... Bon rétablissement 😉 No comment concernant les conducteurs de quads...

C'est la lutte des classes de véhicules 🤔 Heureusement que tout le monde n'abuse pas de ces rapports de force 🥴 et que le plus fort peut aussi se comporter avec attention...

Pareil samedi après midi, un automobiliste m'a coupé la route en sortant d'une voie privée. pourtant j'avais un gilet jaune fluo, le gars m'a regardé, il m'a vu, il est passé quand même. Très futé lorsqu'on a le nom de son entreprise sur sa bagnole... Mis à part ça la sortie était très plaisante, en mode endurance, je suis juste sorti de la zone deux fois, un raidard sous-estimé et par énervement lorsque l'automobiliste m'a coupé la route. Voie verte de l'Isère, jusqu'à Romans sur Misère, puis retour par la campagne et la via Rhôna, 68 km, 400 m de d+

Certainement oui, de façon plus diffuse, et c'est moins politiquement correct d'en parler 🥴 Mais revenons aux roues Elitewheels 🤔

C'est la victoire de la planification socialiste sur le monopoly capitaliste. Victoire construite sur quelques millions de morts 🥴

Il ne faut quand même pas sous estimer la capacité de l'économie planifiée chinoise, qui bénéficie d'un vivier inépuisable de main d'oeuvre et de cerveaux, et qui s'appuie aussi sur un gigantesque marché intérieur.... Le choix de la ménagère française ne doit pas peser bien lourd là dedans.

C'était peut-être une briochine 😁

Hier après midi, sortie jusqu'au premiers contreforts du Vercors, monté la première moitié du col de Tourniol, un peu à la rue physiquement, mais c'était beau et la météo plutôt agréable 68 km / 820 de d+