Alain CORMARY

Si mon aspide carbone n'abimait pas les cuissards, elle serait toujours sur mon vélo !

Oui le peloton grille le feu, c'est pour cela ( pas seulement) que je roule seul, un jour il y aura un drame, et le circuit sera interdit. Roulant seul, je suis néanmoins tributaire de la mentalité des automobilistes, pour certains il n'est pas question de laisser passer un cycliste, même si la situation de circulation voudrait que ce soit au cycliste de passer. Et il y a d'autres bienveillants, qui laissent passer alors que la situation est l' inverse. Mais c'est la même chose sur la route, où je roule seul, je roule selon le code de la route, mais je ne me sens pas en sécurité .

J' y suis allé une fois, et j'ai préféré Rungis.

C'est-ce qu'il me semblait, j'y roule seul; mais le peloton me double ! Le vélo est fini pour moi jusqu' à la levée du confinement donc peut-être pout toujours . Pour pouvoir en faire suivant les règles, il faudrait que je roule dans les rues de Vitry sur Seine, mais ce serait risquer l'accident, pour rouler à 15 km/h.

Les collègues qui roulaient à Rungis avant le confinement, continuez-vous à y aller ou non ?

J'ai des shamal et des eurus, la différence entre les deux est (pour moi) imperceptible, mais je ressens l'extrême qualité à chaque fois que je les prends . Si tu arrives à en trouver, les eurus sont en C15 (mon cadre ne supporte pas les C17), les shamal en C17. N'hésite pas à les doter de bonnes chambres et bons pneus, pour moi des MICHELIN PRO4 Service course. En 20 000 km, je n'ai fait retoucher la roue arrière eurus qu'une fois, les shamal jamais.

BobShop fait des bons produits.

Je suis allé voir avec ton URL, ils sont mieux que pas mal; je vais voir ça l'an prochain.

Si quand tu regardes le fond de la jante tu vois des trous et les têtes de rayon , il faut un fond de jante, si tu n'en vois pas , ce n'est pas utile.

Oh la la, Oh dis donc mais Ô temps ! suspends ton vol Dans un poème de Lamartine .

Au temps, suspends ton vol ! mais Autant pour moi.

Je comprends.

Je n'ai pas ces deux outils, mes parcours sont tout plats. Je fais ces sorties Marche ou Marche/CàP, pour compléter ma condition physique et non dans une optique de progression. Dans le cas où je ne peux pas faire de vélo, je durcis la marche en marchant 2 heures, ou en faisant Marche/CàP sur 1h 25, ainsi quand je reprends le vélo, c'est nettement moins dur que si je ne faisais rien.

Ce matin, en geste de piéton normal ,11 km en 1 h 35.

Bonjour. Quand tu marches tu as le geste de marcheur de Johan Dinize, ou un geste quasiment normal, la moyenne que tu atteins quand tu marches m' a interpelé. Je marche avec le geste "normal" mais je ne dépasse pas le 7,5 km/h. Merci de me répondre.

J'ai un LOOK et 2 Pearl IZUMI identiques, les trois sont très bien.

Pareil pour moi, mais celle que j'utilisais abime les cuissards...

Suite à un accident, mon vélociste m'a suggéré un cadre carbone EXS Team. J'en suis ravi, il est un peu plus lourd que mon CYFAC ABSOLU, mais le plaisir que j'ai à l'utiliser est incontestable !

Ca me gène moins ou pas du tout, certains coureurs bon grimpeurs mais trop faibles en contre la montre pour prétendre gagner le tour (suivez mon regard, il a tapé la tète il y a quelques jours) pourraient en faire leur objectif...

Et pas de points dans les montées de taupinières. Les organisateurs veulent avoir un maillot distinctif dès la première étape, ce qui fait que si on n'a pas un étape réellement vallonnée dès les premières, on a un grimpeur de taupinières, largué dès la première montée de 2ème catégorie ou même de 3ième, c'est gonflant !

Est-ce un Kérautret ?

Et tu as perdu !

J'ai en double pour le mauvais temps: vélo, roues, chaussures, tenue.

Light; tu veux dire léger ou s'agit-il d'autre chose ?

Bonjour. Je fais beaucoup de marche quand je suis trop fatigué pour faire du vélo. Cela sollicite beaucoup de muscles, y compris ceux du haut du corps, en particulier ceux autour de la colonne lombaire. J'en ai fait beaucoup pendant le confinement et quand j'ai eu des accidents ne me permettant plus de faire du vélo. Quand j'ai repris le vélo, j'ai constaté que mon tonus musculaire était très bon. Si tu marches assez longtemps (au moins 1 heure). il y a aussi une sorte d'euphorie qui est la bienvenue ! Le cœur est peu sollicité, ça réduit la fatigue. Courage !