Michael RUFFIER

Pour alléger tes complexes Claude, dis-toi que j'en suis à 1 800 km cette année, avec un D+ astronomique de... 15 000 (selon mon généreux GPS...) Vous allez vous moquer de mes mollets de corbeau cet été !!

Je t'invite en août en Auvergne, on a des cols aussi, et c'est 450 km de moins ! Y a des randos aussi il parait (ma chérie en raffole... j'essaye de lui faire comprendre qu'en vélo on verrait plus de trucs, mais elle n'est pas convaincue..), avec mes copains, on grimpe un volcan par an depuis 6 ans. On ne va pas tarder à tous les avoir faits, mais les refaire ne sera pas un problème, l'Auvergne est la plus belle région du monde (en toute objectivité...). Et en plus, c'est une région de parapente, je dis ça, je dis rien... Hier, sortie avec deux potes, 109 km, 1220 de D+, j'avais les jambes, j'ai tout fait sur le 50 dents. C'est pas si souvent...

Je serai chez ma belle soeur qui y habite. Z'aurez qu'à me dire vos dispos, que l'on voit le planning de notre semaine. M'enfin, on fera ça en MP hein... Ce que je constate, c'est que le Grand Schtroumpf nous pousse à rouler, mais dès qu'il y a un col à monter, il fuit tel Gargamel 😆

Je serai à Saint Vallier de Thiey

Ouais, entrainez-vous, j'ai des fourmis dans les jambes pour cet été... Ce sera sûrement avant dernière semaine de juillet, du 15 au 22 dans le sud. Michel, tu es dispo il me semble à cette période....

N'est-ce pas celui qui était fermé à la circulation depuis un long moment ?

Il m’arrive de le mettre dans la voiture. Mais les enfants n’ont jamais voulu que je les sangle sur la boule d’attelage...

Miam !! Je m'en régale ! Il est moins long que le col de Porte (mon terrain de jeu quand je vais voir la belle-famille avec le vélo sur le porte vélo) https://www.cols-cyclisme.com/chartreuse/france/col-de-porte-depuis-saint-laurent-du-pont-c91.htm ou que le col du Béal de mon Massif central que j'ai monté par son côté le plus facile : https://www.climbbybike.com/fr/ascension/Col-du-Beal/19007 Allez Michel, tu fais une halte chez moi, et je t'emmène, je te mettrai entre mes deux enfants, j'ai une grande voiture !

Tu n'as pas appris tes leçons, élève Cherbonnel ! Du relâchement au 3ème trimestre...

En août sûrement, mais pas encore de date...

C'est moi qui m'invite 😆 Je suis pour la bière en terrasse, j'aurais peut-être dù être plus clair... Mais bon, s'il faut grimper un col, je me forcerai...🙄

Moi je suis pour ! Reste à savoir quand je serai dans la région. La date n'est pas encore arrêtée... Pas facile de faire des projets avec ce coronamachin. On arrivera bien à convaincre les anciens...

Je fais avec RideWithGPS. C’est en anglais mais pas besoin de comprendre. Simple à utiliser et plutôt correct au niveau du D+ calculé. Et très facile à envoyer sur un « device » comme ils appellent les compteurs.

Oui, j'avais cru comprendre que les routes belges n'avaient de route que le nom... Mais bon, il a peut-être eu la chance de rouler en France notre Schtroumpf ! Fort à parier que dans 15 ans, quand j'aurais l'âge de Michel, j'aimerais bien rouler à sa vitesse 😄

Ça, c’est parce que tu n’as pas de Scott !! Il y a 15 ans, tu ne tenais pas ce genre de moyennes ?

Allez les gars, lâchez rien, je vous regarde du bord de la route ! J'ai étrenné mon Scott !! Pas pu me résoudre à faire moins de 100 bornes, pour un test, il fallait au moins ça... Le bonhomme assis dessus est clairement à court de forme, 5 séances de HT en 2 mois, autant dire que je repars de 0... D'ailleurs le cardio montait en flèche au moindre faux plat... (154 puls de moyenne sur la sortie...). On attendra pour mes vraies côtes... Pour ce qui est du vélo : il est difficile de pourvoir le comparer objectivement avec le Synapse, car à part les pédales et le gars qui tourne les jambes, TOUT (groupe, roues, pneus, cadre, selle, taille des manivelles) a changé. Incontestablement, c'est plus rigide, ça répond plus rapidement au moindre appui sur les pédales (enfin, autant que mes jambes voulaient appuyer...). C'est moins confortable que le Synapse, qui filtrait beaucoup les aspérités de la route, mais ça reste quand même confortable, pas comme mon Madone du début. Mal nulle part à la fin de la sortie ! A priori, à court de forme, un cardio de reprise, 4 kg en trop, j'ai fait mes 103 km à 26,9 de moyenne. Ce qui est à peu de chose près mes moyennes habituelles. A voir si j'y gagne avec un peu d'entrainement. Par contre, il faut que je m'occupe de la selle d'***, qui craque, grince...

Enfiiiiin !! J'ai pu sortir mon vélo acheté le 19 mars, sur la route. A peine 200 km de HT pendant le confinement, 4 kg en trop.. Pas grave, 103 km, sur les routes assez peu vallonnées au nord de chez moi (750m de D+ selon le compteur). Pour une reprise, j'ai peut-être vu un peu grand... Mais l'envie était trop forte, j'en étais réveillé avant 6h du matin... Dieu que ça fait du bien de sentir le vent sur son visage ! Par contre, croisé 2 groupes de cyclistes, en beau peloton...

L'année dernière, j'avais dans ma classe (CP, donc 6 ans...) un petit qui était dans la section jeunes du club de la ville, Je les ai croisés un mercredi après-midi, ils étaient bien une douzaine à peu près de son âge. Dans le patelin à côté du mien, il y a un petit club, où la section jeunes (de 6 à 14 ans) regroupe quasiment autant que les licenciés du groupe 3 (les plus vieux, donc les plus nombreux huhu). Ce soir, quand je suis rentré du travail, j'ai doublé un papa avec son petit qui devait avoir 7-8 ans, il avait toute la tenue qui va bien (de celle, française, mais made in Italy qui ne se vend que par internet, vous l'avez ?), et il envoyait le marmot ! Y a quand même du bon. Mais peut-être que la dangerosité dû au partage de la route fait réfléchir à deux fois les parents...

Voire on s’en balance...

Quand j'ai récupéré mon vélo samedi, j'y ai croisé un copain, qui voulait acheter un vélo. Mon pauvre bouclard n'a guère pu lui proposer grand chose, il n'a pas beaucoup de stock (petit magasin) et visiblement, les usines, et les fournisseurs ne sont pas encore approvisionnés... Il va falloir être patient pour les néophytes visiblement.

Quand j'aurais pu l'essayer sur une vraie sortie... Là j'étais avec le fiston, en pantalon et t-shirt à col bouton (Gérôme 😃). Mais quand je l'ai attaqué dans la côte de 100m à 1,9%, je l'ai semé !

Ne t'inquiète pas Michel, j'ai mis un petit lampion rouge au bout de la remorque, il n'y a pas eu de souci, j'ai du pain ! Et la chaine que Mr Shi m'a fournie en remplacement a tenu le choc. Le vélo, lui, c'est un bonheur à conduire. Et encore, j'étais en jean-polo...

Plus en un mois, que moi en 7... Je vais retenter une sortie boulangerie ce matin. Cette fois, je mets la trousse à outil dans la sacoche de selle, une remorque avec du matériel derrière, et je porte mon mulet sur le dos, au cas où... Souhaitez-moi bonne chance ! 😲

Mouhahaha !! Je suis même pas sûr de pouvoir avancer sur le plat avec un braquet comme ça... En fait, la goupille était défectueuse et/ou le maillon légèrement tordu. SAV et nouvelle chaine, mais avec une attache rapide cette fois 🙄

Oui... J'hésite entre trop de puissance dans les cuisses, ou trop de poids dans le c*l au moment de me mettre en danseuse.... Vu mon activité cycliste de ces deux derniers mois, j'ai une petite idée...