Alors chacun se fait son avis. L'endurance en tant que telle sur 1 heure, évidemment, ça n'apporte pas grand chose, si ce n'est ce régénérer. Mais sur un circuit c'est en plus pas très fun. Moi mes séances endurances sont aménagées, avec des sprints courts. Mais je vois pas l'intérêt non plus, même si ce n'est qu'une heure, de faire que des séances "intensives". Mais encore une fois, chacun ses croyances, ses plaisirs... De toute façon, c'est pas en période de confinement qu'on va progresser. Moi je préfère faire plus de séances tranquilles, pour régénérer le bonhomme et les muscles et ne pas m'amener de fatigue inutile durant cette période de confinement.