d'abord se soigner, ton médecin généraliste va te diriger sur un rumato qui lui te feras faire les examens qui vont bien et s'il de detecte une hernie discale et bien repos pendant bon moment et après tu pourras recourir . mais en attendant pas de manipulation du dos sans savoir ce que tu as cela,pourrais avoir des effets négatifs . pour ma part hernie discale arrêt total 6 mois sans opération, redémarrage doucement maintenant je recours modestement comme avant, mais j'ai cesser les longues sorties. regarde Chavanel il ne marche pas mal après avoir été opéré. bon courage.