Bernard MARTINAND

les prévisions météo ça ne sert à rien ils ne savent même pas le temps qu'il fait en ce moment du moins pour le limousin ils sont toujours à côté de la plaque.

c'est fait 10 photos, bonne réception

il n'a pas voulu prendre de risques

je l'ai en anglais mais avec les photos c'est très clair, je peux t'envoyer les photos qui te concernent en messagerie perso

il y a tout dans le livre de phil burt "bike fit"

en fonction de ta position surtout, si tu es toujours en position très basse, une PN sinon une PL, c'est surtout pour la position triathlète la PN ( narrow)

j'ai testé, c'est vraiment particulier il faut la mettre très en AR et avoir les ischions au niveau de la séparation sinon les cuisses touchent dès qu'on recule un peu sur la selle elle devient très large, la longueur de la selle c'est juste pour l'homologation, en téléphonant à alternativ sport tu peux avoir des conseils

bien sur, il y a quand même un minimum quand on fait du vélo, non?

il faut reconnaître qu'il y a des questions!!!!! je souhaite gonfler mon pneu mais sans outil, si tu n'as aucune clef il faut faire autre chose.

le livre du cycliste dispo le 11 avril 37 euros, il n'y a pas plus de détails ( amazon)

y aura t'il du nouveau ou bien est ce un livre de plus? un autre doit sortir en avril.

le cyclisme est un sport très conservateur, il est très dur de faire bouger les choses et puis les pros sont sponsorisés et ne peuvent pas choisir leur matériel, jannie longo a été en guerre parce qu'elle voulait un type de pédales.

moi le rotor me va très bien, j'ai gagné plusieurs dents en côte, surtout celles que l'on peut monter sur le grand plateau, beaucoup moins mal aux jambes en fin de parcours, effet placébo ça va bien un moment mais pas sur 10 séances;bref je conserve.

tout à fait, la progression c'est la clef de toute chose

pour faire plaisir on va dire moins raide, souple comme une gymnase de 15 ans sûrement pas, mais un minimum oui c'est possible.

c'est ton avis, mais j'ai gagné en souplesse en faisant des exercices 2 à 3 fois par semaine, pratiquer l’aïkido ou tout autre sport sans faire de la souplesse c’est sur elle ne reviendra pas toute seule la pratique du sport seule n' améliore pas la souplesse.

justement si il est raide ça ne lui fera pas de mal ça se travaille à tout âge

travailler aussi la souplesse, on supporte mieux quand on est souple.muscler également le haut du corps.

les ischions à la même distance par rapport au cintre que l'ancienne où la rotule ( sous la rotule) à la verticale de l'axe de la pédale, le recul tel qu'on l'entend n'est valable que pour une selle, il faut se positionner de la même façon ce qui fait que le bec de selle n'est jamais au même endroit

c'est bien

toujours raison hein????

on finit par ne plus lire tellement ça dérive en permanence, allez sur un site de blagues au lieu de polluer sans cesse les sujets

il faut patienter

tu n'as pas un dictionnaire?

meubler pendant 4h je vous défis de le faire, alors il y a surement des paroles douteuses qui ne plaisent pas à tout le monde, mais regarder un peloton pendant des heures où il ne se passe rien, c'est quand même long, la course est souvent verrouillée cause oreillette et autres, les directeurs sportifs devraient faire la course entre eux en voiture.