Olivier THYM

C'est le cerveau qui est responsable, au début du vingtième siècle les athlètes avaient remarqués qu'ils mettaient quelques secondes de moins sur le tour de piste lorsqu'ils tournaient à gauche alors que les compétitions, à l'époque, tournaient à droite, le sens a donc été changé... Déjà évoqué sur ce forum... moi je tourne mieux côté gauche... Envoyé de mon phone, excusez les approximations, s'il y en a.

Avec les potes du club on se pointe au départ de Velaux pour la Velauxienne, un périple de plus de 200 km, on en a un qui mesure près de deux mètres et fait un bon 100 kg, jantes hautes, rayons hyper tendus et très fragiles, il sort la roue du coffre et la pose en la faisant rebondir, bim un rayon KC et la roue en huit, irréparable, il a pas fait un mètre sur son vélo, il est reparti et on a fait sans lui 😢

c'est quand même un bon souvenir et cette pluie n'était pas glaciale, je dirais même qu'elle faisait du bien finalement. C'est parce que t'as sûrement évité l'orage à Valloire, si tu l'avais pris vers le sommet du Galibier c'était autre chose 😉

La Marmotte, en 1989, départ à 7 heures mais je mets les pieds sur les pédales à 7 heures 25, déjà 25 minutes dans la vue, après Bourg d'Oisans on roule un bon 45 km/h sans forcer, aspiré par le peloton, gros embouteillage dans la montée de Rivier Allemont et engueulade avec un belge (ou hollandais) qui veut passer où il y a pas la place, descente vers la rivière à cause de l’éboulement de la falaise, la remontée, un bon gros tas de gravillon et patinage puis chute dans le fossé 📢. Le tout sous une petite pluie qui passera à l'orage à Valloire, abrité sous un balcon en attendant que ça passe, ça ruisselle sur la route et il y a même du gravier emporté par la tempête, à Plan Lachat je me fais doubler par un cycliste qui roule sur une bécane de mon bouclar favori, je lui en fais la remarque et lui dis qu'il me semble avoir aperçu un bon pote, ancien du club, réponse du pote en question "je suis derrière toi, je te suce la roue" 😉. Plus haut celui-ci s'arrête à un ravito et me demande si je ne souffre pas de l'altitude, réponse négative de ma part, il abandonnera au pied de l'Alpe à cause de ça. Descente du Galibier tranquille, à cause, encore, d'une bonne couche de gravillons (merci la DDE), retour sur Bourg d'Oisan à toute allure et arrêt au ravito pour faire le plein des bidons, désespéré j'attends de longues minutes qu'on me les ramène, la personne est allée les nettoyer, pourquoi ? Je repars sur les chapeaux de roue mais ça ne durera pas, le petit déjeuner pantagruélique veut ressortir, de plus de 10 km/h l'allure descend de moitié, je me fais doubler par tout un tas de concurrents, je ne veux pas m'arrêter pour une pause Dumoulin (avant l'heure), y a trop de monde et je suis très pudique 😳, ma femme, postée deux bornes avant l'arrivée, me voit passer et me dira plus tard que j'étais blanc comme le frigo (et pour cause), sitôt l'arrivée franchie (à 17 heures 15) je me précipite jusqu'au coffre de ma voiture (laissé ouvert) en espérant y trouver la clé du studio, loué à l'Alpe, las, ma femme a oublié de la laisser, mon fils arrive avec le précieux sésame, très essoufflé, mon calvaire terminé je peux enfin souffler...😢 Je ne récupère pas la médaille de bronze, déçu de ne pas ramener l'argent...📢 Je pense avoir perdu près d'une heure en divers arrêts pas indispensables, sauf à me prendre la foudre ou me noyer sous des trombes d'eau, y compris le départ tardif et l'attente des bidons, indispensables pour gravir l'Alpe, sous le soleil revenu, et un bon cagnard qui me verra réclamer l'assistance de spectateurs munis d'éponges, étonnés que je leur demande de m'arroser les pieds plutôt que la nuque 🙄

@Olivier : Tour des Bouches du Rhône ? C'est une randonnée officielle ? Ou c'est une boucle que vous avez tracée vous-même toi et des copains ? C'est une rando nommée Randonnée de la Venise Provençale, du club de Martigues cyclotourisme, à faire à n'importe quel moment mais je ne sais pas si elle existe toujours (après vérification y a plus). Tu aurais un gpx ? GPX ? Connais pas...🙄

Des anecdotes sur le vélo j'en ai tout un stock...un brevet de 200 au départ d'Istres, un ami me demande de rouler avec son club, j'hésite et il me dit "on va rouler tranquille et faire du 25 de moyenne", alors c'est parti, à Eguilles la moyenne est de 28, je lui en fais la remarque et il me répond que ça va ralentir à cause des bosses qui arrivent, entre le Puy Sainte Réparade et Jouques on fait du 45 à l'heure, c'est pas comme ça qu'on va faire baisser la moyenne, ensuite vient le tour de la sainte Victoire et Aix en Provence, le retour sur Istres avec un Mistral bien présent se fera là aussi à vive allure, en fait la moyenne n'a jamais baissé, 28,2 à l'arrivée mais fier de l'avoir fait. 😛 15 jours plus tard une sortie de 265 km dont une partie avec mon fils (14 ans à l'époque, sa distance ce jour-là 100 km), on rattrape le club parti une demi heure plus tôt, je le laisse à son frère à Céreste et je termine avec les potes le tour du Lubéron la tête dans le guidon. 😉 Une semaine plus tard le tour des Bouches du Rhône (317 km) avec toutes les côtes et cols au programme, la côte Bleue, le Griffon, le tour de la Sainte Victoire, les Alpilles (fringale pour monter les Antiques à Saint Remy de Provence et le Val d'Enfer aux Baux de Provence), le plus terrible la longue traversée de la Camargue sous la chaleur et le vent de face d'Arles à Port Saint Louis. Ma plus longue sortie sur la journée. Et pas question de se reposer le lendemain, fallait encore sortir avec le fiston et le club, 100 bornes, la routine 😃

Très beau compte rendu lu jusqu'au bout, bravo à vous tous, un parcours pour les forçats de la route, petit bémol et déjà dit par ailleurs, je trouve lamentable de défigurer les panneaux de col avec tous ces auto collants, encore qu'il y a des panneaux, ce matin on a monté le col de l'Espigoulier et le panneau a disparu, tout comme celui des Garcinets dans les Alpes de Haute Provence il y a deux trois ans, drôles de souvenirs 🙄

il se dirigeait vers le Col d'Agnès, Agnès ou Agnel ?

Il va descendre la Bonnette de nuit 🙄

Un bidon avec du produit énergétique et un d'eau, comme le dit Georges, l'eau est utile en cas de forte chaleur pour s'arroser et aussi pour casser le goût du sucre, l'erreur à ne pas commettre c'est de tester un produit lors de la cyclo, si tu le supportes pas, bonjour la galère, ça m'est arrivé sur une cyclo de plus de 160 bornes, les derniers km ont été trèèès longs 😆 De même pour l'alimentation du matin, ne pas trop surcharger, manger comme d'habitude mais toi, pour 70 km, la question ne devrait pas se poser.

Oui avec le Pinard au chalet Reynard il faudra y aller mollo, sinon gare à la descente (et je ne parle pas des 6km de montée..) Un conseil, ne surtout pas s'arrêter au Chalet Reynard pour se restaurer et ensuite terminer l’ascension du Ventoux, sinon tu vas pédaler carré, très dur à froid de reprendre sur aussi difficile, vécu 😳

Quelques problèmes de santé (plus le confinement) et le 10 000 est passé à la trappe, aujourd'hui, tout de même, j'ai réussi à boucler mon premier 100 de l'année, j'ai même un peu rallongé pour y parvenir (102), heureusement qu'un pote reprenait d'un mois d'inactivité, problème de santé lui aussi, alors la moyenne n'est pas terrible mais le principal était de rouler, même si la chaleur et le bruit assourdissant des cigales 😆 ne nous ont pas épargnés, plusieurs arrêts aux fontaines pour mouiller le bandana, il sert aussi à ça, pas qu'à arrêter les insectes 😉 102 km pour 765 mètres, on a zappés quelques bosses sinon notre ami ne rentrait pas, 110 bornes pour lui quand même, c'est un guerrier.

T'as essayé de rouler sans gants ? Juste pour voir si le problème persiste, j'ai le même problème que toi, j'ai acheté 3 paires de gants d'été du club (marque Poli), purée qu'ils sont serrés, à force de les mettre et de les laver ça commence à aller, comme toi j'ai eu des fourmillements et même engourdissements aux deux mains.

Bontrager flare city aussi, à l'arrière, se voit de très loin.

Après cette portion à 11 % t'as une petite descente où tu vas pourvoir récupérer, méfie-toi des derniers km de ce col des Champs, c'est ce que j'ai trouvé le plus dur des 3 cols, peut-être à cause de la pluie la deuxième fois et la première parce que j'avais roulé en sur régime, ce col est le moins haut des trois mais je trouve que c’est le plus difficile.

Question subsidiaire : quel est selon toi le sens à privilégier pour ce circuit des 3 cols ? Si la pente à 11 % dans le col des Champs ne te rebute pas, c'est pas très long, quelques centaines de mètres, je pense que le sens Cayolle, Champs et Allos est un beau parcours, le col de la Cayolle est magnifique dans ce sens, le bitume de la descente infernale du col des Champs, vers Colmar les Alpes, a été en partie refait (ça date d'il y a deux ans, c'est peut-être terminé) et j'adore la descente du col d'Allos vers Barcelonette, après c'est toi qui vois. J'ai fait deux fois les trois cols et les deux par ce côté, une fois, alors que j'étais malade, j'ai fait le petit parcours qui passait par le col d'Allos et descendait jusqu'au ravitaillement à la Foux d'Allos, j'ai trouvé la montée du col, côté nord, un poil trop dure pour mon état ce jour-là...c'était pour l'anniversaire de la victoire de Thevenet sur Merckx, pour terminer il fallait remonter jusqu'à Pra Loup...dur...

Je compte faire le Circuit Cayolle-Champs-Allos cet été et j’avoue avoir un peu la trouille de me retrouver en carafe dans le dernier col avec mon 34/28... Je pense que tu te fais peur pour rien, le col d'Allos n'est pas trop dur, c'est le passage à 11 % du col des Champs qu'il faut plutôt craindre et la fin de ce col est terrible, surtout sous la pluie comme il y a 3 ans, si tu te ménages dans ce col, celui d'Allos par le côté sud est une "formalité" 😉, y a pas de fort pourcentage après la Foux d'Allos...j'ai tout monté avec le 28 x 23 (équivalent au 34 x 28) sauf dans le 11 % du col des Champs où j'ai passé le 25, surtout qu'il tombait des cordes.

Donc effectivement, le fait de voir dans le même temps des types qui sont incapables de faire du vélo tout seul et s'en vanter sur les réseaux a plutôt eu tendance à m'énerver. Samedi les cyclistes de mon club se sont pris en photo et ont même mis en titre, sur Strava, "on étaient de 20 à 25", j'en ai compté 24 dont le photographe, c'est hallucinant de bêtise. Ils font des moyennes de plus de 30, donc pratique sportive...

Parce que dans les cols, un motard sur deux se prend pour un pilote de grand prix et c'est très désagréable de les entendre arriver. Je ne comprends pas qu'il n'y ait pas de solidarité entre deux roues, dans les cols il m'arrive d'être souvent frôlé par des motards, je pense qu'ils sont avant tout des automobilistes et qu'ils en gardent les réflexes, donc ne doivent pas trop apprécier de nous voir sur leur trajectoire.

En plus, ça te ferait un peloton de 20 mecs fois 2 mètres plus 1,5 entre deux, soit 20 x 3,5 = 70 mètres!!!!! Waaaa, le super groupe que voilà, on aurait du succès dans les ronds points :-) Petit HS, en Belgique, est-ce qu'on considère qu'un peloton ne doit pas être coupé dans un rond point ? Parce qu'il faut voir le nombre de fois où on s'est fait peur dans les ronds points en France, souvent des petits pelotons, les automobilistes considèrent les cyclistes comme un seul véhicule indépendant des autres et coupent gaillardement au milieu...

Pour son parcours c'est du costaud, on en a fait une partie l'année dernière, au Plan d'Aups on a continué sur Mazaugues, alors que lui il rajoute une difficulté en descendant sur Auriol pour monter la Sambuc par Saint Zacharie, et à Mazaugues il y a aussi une belle bosse, son poids va vraiment l'handicaper dans les bosses et la montée de l'Espigoulier c'est pas une partie de plaisir quand on est en surpoids, j'en sais quelques chose puisque j'ai pris 8 kg, que j'arrive pas à perdre, depuis mon accident.

Je pense que tout est normal, IMC de 26,9, le gars est costaud sur le plat et tient un bon 40 mais dès que ça grimpe son poids le tire vers l'arrière à une vitesse de 12 km/h, logique.

Que Riblon, ancien coureur cycliste, ne connaisse pas cette règle de grammaire, je lui pardonne mais que Claire Bricogne, qui a du faire une école de journalisme, en fasse un mauvais usage c'est consternant. Anne-Sophie Bernadi, qui commente le biathlon, est encore pire et elle aussi a sûrement (enfin j'espère) fait l'école du journalisme...elle c'est avec la syntaxe qu'elle est fâchée...

C'est vraiment pas de bol Clémentine, je suis passé par là et je compatis, c'est ensuite, lorsque tu seras remise, que tu vas te dire "attention, jamais deux sans trois", il y a deux ans je me vautré à VTT avec un passage aux urgences : adducteurs HS, deux mois plus tard une mauvaise rencontre avec une voiture et retour aux urgences : épaule en vrac, cotes idem et un orteil KC, bilan : 4 semaines d'arrêt suite à la chute à VTT et 6 semaines pour le route... Bon courage. Et bon courage aussi pour Christian et Jean-Marie.

Pourtant il a raison, comme déjà dit les cyclistes ont l'instinct grégaire, si tu les autorises à se rassembler par groupes de dix, tout en leur demandant de respecter la distanciation sociale (le vilain mot), y aura pas grand chose qui sera respecté...je le constate ici aussi, dans l'extrême sud... Tellement idiots qu'ils postent des photos sur Strava où ils sont collés les uns aux autres en se prenant par l'épaule (les potes du club). Ce jeudi, un quidam s'est collé à ma roue pendant cinq bornes, doit pas savoir combien ça fait dix mètres, comme j'ai tourné à droite pour rallonger il s'est barré, auparavant j'avais croisé un pote du club qui m'a dit plus tard que j'avais une sangsue à quelques cm de ma roue arrière, lorsqu'on s'est séparés, même pas un merci alors qu'il y avait un bon vent de face, même pas reconnaissant le gars 🙄