Simon RANO

avec la vis d'ajustement de l'étrier, tu dois avoir presque 10 mm de course. Suffit de faire deux tours dans le sens du serrage et c'est bon

"Que 40 sec" quand on est cuit c'est un gouffre 😉 Il a fait le maximum, on peut être déçus parce que c'est dommage pour le podium. Il termine 4ème devant des spécialistes des courses par étape, pas si mal. C'est bien de voir qu'il est pas loin sans avoir le profil et la préparation idéale pour cette épreuve. Il passera le col du Rosier sans difficulté 🆒. Hâte de le voir à la Flèche !!

Ca parait logique qu'il ait une meilleure capacité à tenir sur la longueur en fin de préparation pour le Tour comparé à la préparation d'une classique au final. Il est probablement au niveau de forme qu'il espérait (et n'a pas les résultats que certains espéraient)

1000

vu son gabarit il risque pas de descendre une Trappiste aussi facilement 😇

Tu verras bien si il reste du jeu au moment de serrer la visse en plastique. Tu évalues le jeu tu ajoutes les entretoises qu'il faut. Les pédaliers Shimano ne sont pas à 1 mm près, leur mode de serrage permet de compenser très facilement un léger écart. Je dernier triple que j'ai monté sans l'entretoise ca bouge, avec c'est nickel. En général ces entretoises servent à passer de 68 à 73 mm de largeur de boitier.

L'essentiel est de pas se râter le jour où les planètes sont alignées. (Merckx lui les faisait tourner)

Ca fait du bien de lire ça, le mec vient paufiner sa forme, claque 2 étapes et fait un bon chrono, il se bat sans équipe pour une cause perdue mais c'est toujours pas assez. Il fait une meilleur semaine que Bardet ou Richie Porte 😆

Là il s'est grillé alors que c'était sans espoir, demain il sera cuit alors que c'était du pain bénit pour lui. Après je lui en veut pas d'essayer de défendre un maillot ou un podium. Demain on le verra peut être pas mais l'étape du jour lui fait un bon entrainement pour les classiques à venir 🆒

Ca c'est plus pertinent. Aujourd'hui c'est pas surprenant mais ce qu'il s'était pris pas Henao en 2017 dans le mur après le chrono, il n'aurait pas été lâché sur une course d'un jour. On verra si ca évolue avec l'age mais il a déjà pas mal à faire avec les classiques et les étapes. Philippe Gilbert serait Français il se serait pris une volée bois vert à chaque course par étape, il n'en a gagné aucune de premier plan ou avec de la montagne. Si il devait faire une carrière à la Gilbert je signe tout de suite.

On peut pas avoir la meilleure équipe sur tous les terrains 😃 Là avec un ou deux équipiers au niveau il aurait recollé dans la descente et se serait fait tirer jusqu'à l'arrivé après le dernier col. Il prépare les Ardennes au mieux et quand on voit le bilan de la QS en Belgique 🆒

et 40 en équipe son équipe finit deuxième 😉 tu mets une étape de plat à la place il est 8 ème au mieux sans le déclassement d'Armstrong, tu mets une étape de montagne il sort du top 10. Tu penses bien que j'ai fait mes maths avant de balancer ca 💋

Regarde le classement de Wiggins sur le Tour quand il n'y a pas 100 km : même pas dans le top 10. Ce n'est pas un coureur figurant dans les favoris légitimes au podium chaque année comme peuvent l'être des Nibali, Froome, Contador. Il n'est pas taillé pour le Tour même lui le concède. Il est devenu squelettique afin d'avoir sa chance en 2012 sur un parcours avantageant les rouleurs. Dumoulin on l'a rangé rapidement dans la catégorie "Tony Martin" mais finalement il est à l'aise en montagne par rapport aux idées reçus. Il lui faut ses minimum 50 km pour avoir ses chances mais sans ses problèmes intestinaux au Giro il avait à peine besoin du temps qu'il a gagné en chrono. Certains coureurs ont besoin de faits de courses ou d'un coup de pouce du parcours pour s'imposer. Alaf se prend des skuds sur les classement généraux mais jamais son objectif annoncé, c'est pas son meilleur terrain et il a une équipe en bois en montagne. Je pense que finalement son problème c'est que des gens le voient plus beau qu'il n'est puis lui en veulent de ne pas répondre aux attentes qu'ils se sont inventé. Il n'aurait même pas du essayé de resister dans cette étape pour gagner la dernière 😃

Je me gargarise au bain de bouche, l'huile de vélo c'est pas terrible 😆

Il fait toujours moins de places d'honneur qu'avant 😃 Il a une chance de tout sauver Dimanche 😇

Ca en reviendra au même, le problème de vos propos à tous les deux c'est que la suite sera forcément identique au début. Je vais finir par croire qu'en faite c'est vous qui aviez des grands espoirs pour Alaf et que vous êtes déjà déçus 😉 Il a manqué de réussite, ca fait partie des qualité requises pour briller. Franchement avant 2016 le palmarès de Van Avermaet 🤐

Il ne faut donc pas confondre victoire et potentiel, comme il ne faut pas confondre enthousiasme et chauvinisme, là dessus on sera d'accord. Alaf finira surement pas gagner, je ne trouve pas que faire des podium soit dévalorisant. C'est signe qu'il est possible de faire mieux, ce qui pousse à travailler encore plus. C'est aussi signe que parfois il y a plus fort, ca apprend l'humilité. Deux qualités qui font. Alaf court pour lui, pas pour nous. Son palmarès, attendu comme inespéré, riche comme famélique, n'appartiendra qu'à lui.

Si ils font un parcours par exemple similaire à celui qui avait permis à Dumoulin de tenir jusqu'à la veille c'est pas irréel en effet. Quand on voit ce que fait Dan Martin en montagne ca prend du sens. Il faudra faire des choix judicieux de carrière. Wiggins n'aurait jamais gagné le Tour sans 100 km de chrono, ni même fait un top 10, il a eu une occasion, il l'a saisie. Quand on voit les victoires de "Prestige" de Philippe Gilbert au même age je me demande comment il aurait été jugé sur ce forum. Il avait un podium à MSR et n'avait pas fait de podium sur les Ardennaises en 2008 (26 ans). On connait la suite... Je dis pas qu'il fera mieux (sinon Imanol va me faire un procès d'intention), pareil ou différemment, mais il offre des raisons d'y croire, profitons de voir un coureur de son tempérament.

C'est exactement ce que je dis en faite. Comme Alaf ne gagnera peut être pas 4 LBL il ne faut pas croire que la prochaine pourrait être la bonne. On dirait que plus que de faire des prédictions réalistes, tu prends un malin plaisir à contrarier les espoirs raisonnables de certains. Tu parles des gens qui voient Alaf comme un vainqueur du Tour. Bien sur que ces gens là n'y connaissent rien et ca ne sert à rien de perdre son temps à leur expliquer. Tu fais une telle fixette sur les supporters chauvins peu éclairés que ca en devient ridicule. Argumente avec des opposants plus crédibles. 😉 Alaf est bon est la majorité des gens ici ne lui souhaitent rien de plus que le meilleur qu'il puisse obtenir. Ca ne sert à rien de passer la journée à dire que de toute façon il va perdre si la course que tu juges c'est celle au nombre de Monuments. Il a 25 ans il est en retard sur Valverde, mais il a droit d'écrire son futur. Faire du "je vous l'avais bien dit" sur du prévisible et probable c'est pas très glorieux, on appelle ca enfoncer des portes ouvertes. N'oublie pas que lors de sa dernière campagne en Ardennes il avait 23 ans et avait fait deux fois deuxième derrière tu sais bien qui. PS : franchement, les succès de Jalabert en GT et en montagne tu les avais vu venir quand il gagnait des sprints en 1992 ?

Il est capable de gagner Liège Bastogne Liège, il est capable de gagner Milan San Remo, il est capable de devenir champion du monde, il est capable de remporter le Tour de Lombardie. En disant ca je ne prédis pas sa victoire, c'est dans simplement dans ses cordes, le temps nous le dira. C'est facile de dire qu'il ne gagnera pas de nombreuses fois des courses prestigieuses. Simplement parce que seul un ou deux coureurs par décennie y parviennent. Si jamais il en gagne une ca sera quoi ? Un coup de chance ? La moindre des choses ? Je n'attend absolument rien de lui. J'espère qu'il gagnera les courses qu'il peut gagner, c'est ce que fait tout compétiteur en s'alignant au départ, il y croit même si il n'est pas archi-favoris. Tu confonds "incapable de gagner" et "n'est pas certains de gagner" Est-ce que Kwiatkowski ou Nibali étaient incapables de gagner MSR ? Non et ils l'ont fait, en profitant des circonstances de la courses, en flairant le bon coup qui ne se représentera peut être plus et qui ne se serait peut être jamais présenté. Est ce que Wouter Poels était incapable de gagner LBL ? Est ce que Mathhew Hayman était incapable de gagner PR ? Sans sa victoire il n'aurait été qu'un éternel top 10 valeureux qui a une fois eu la chance d'être dans la roue de Boonen. Avec toi il ne faut pas juste gagner, il faut être Merckx, Hinault ou Valverde sinon autant ne pas prendre de le départ

C'est après Villard-Notre Dame, le pied est à 400 m après le pont en face de l'Alpe (prendre la 219 vers la gauche) La descente se fait vers Ornon. C'est idéal de le faire dans ce sens : montée très jolie, petit route, sauvage, vue imprenable et décors variés, derniers kms en graviers (j'y suis allé en 23 sans soucis). La descente est une belle route plus large.

Les montés de demain sont peut être un poil longues pour lui et comme l'étape est très courte ca risque d'attaquer assez tôt. Il y a des chances qu'il se retrouve à poursuivre un groupe avec Nibali, Landa, Bardet... et les autres grimpeurs qui se battront pour l'étape (et le général pour certains). Ca lui fera une bonne préparation pour Liège au pire et il est capable de claquer la dernière étape de Samedi, si elle ne se joue pas entre les échappés. Ses équipiers devront être solides pour protéger sa place sur le podium si c'est la bordel demain. Il y en a qui le trouveront "trop juste" oubliant qu'il a gagné deux étapes, fait un bon chrono et qu'il a (éventuellement) perdu hors de son terrain de prédilection.

Et dans un petit périmètre. En cas de soucis suffit de se laisser rouler jusqu'au parking de Bourg d'Oisans 😆 Ca doit faire un bon 110 km 2 500 m D+. J'ai pas encore terminé Maurienne, il me reste Chaussy et la Madeleine ca me fera deux bonnes journées 😉

😲 Et il est long ! Il a en plus le mérite d'être connecté à la route reliant l'Alpe d'Huez par Villard-Reculas. Franchement prochaine fois que je suis à Bourg D'Oisans je fais Sabot puis Sarenne par Villard Reculas et je fais Solude dans la foulée pour fermer le circuit. Dingue de pouvoir autant varier autant autour d'un vallée "écrasée" par la notoriété de l'Alpe d'Huez Merci du tuyau 😉

Le dérailleur à 500 € c'était en 2016, en 2018 la tendance c'est les chapes à 500 € avec galet géants et roulements céramiques lubrifiés à la branlette. On a même la chaîne à 100 € à usage unique... 😃