Bernard, je ne suis ni un bourrin, et j'ai essayé la 11/32, les trous sont biens présents et ne me conviennent pas, j'ai remplacé par une 11/30 avec 36 devant et je trouve ça bien mieux. En fin de sortie, si tu as des murs à 10%, ça peut être un poil juste mais sinon c'est plus équilibré je trouve. Et pourtant comme toi je fais 10/11 000 par an, 100 000m de D+ mais 74 kgs. Ton expérience est significative pour toi, la mienne pour moi. Tout dépend de sa forme, de sa manière de pédaler (en force ou en souplesse) et de sa capacité à ne pas faire attention aux écarts entres les dents, tout simplement.