Ludovic VUSSAT

Hallucinant! On dirait qu'il passe tout le monde à l'aspi...en plein sprint et par le centre.

Je suis à Paris. Ce qui m'embête un peu dans la répétition des côtes c'est la récup entre chaque ascension. Je suppose que cet exercice est plus pour s'habituer à grimper et je pense qu'il faut coupler cela à quelques efforts de 30-40 minutes sur du plat pour s'habituer à travailler en continu.

Je fais l'EDT en juillet et n'ayant pas de col à moins de 500km de chez moi je me pose une question sur l'entrainement. Est-ce qu'enchainer une sortie en endurance de 3-4h puis enchainer direct avec 1h de HT avec 45' à i3 résistance max ( niveau du braquet ça donne sur mon home trainer 39x18-19 à i3 et 80-90 rpm) et roue avant surélevé pour simuler un col peut-être une solution pour préparer cette course? Ou est-ce mieux de faire 4-5h sur route, avec le max de côte de 1-2km?

De l'explosivité. Pour les relances c'est intéressant et pour le sprint final aussi (sous réserve d'avoir encore assez de fraicheur). Ce qui est bien aussi c'est de faire toutes sortes de sprints: tout à droite, assis, petit braquet, départ arrêté (ou presque, - de 15km/h)...

Valverde peut-il remporter le Giro 2016? A partir du moment ou il est au départ, forcément il a une chance d'y arriver. Mais je ne pense pas qu'il sera plus fort qu'un Nibali. Pour moi c'est pas le favori mais avec un concours de circonstances, tout est possible.

Je parlais pas de ça, mais de son caractère en général. Mais puisque tu parles de ça, sa réaction après cette chute à l'air de montrer que toutes les critiques qu'il a eu après ses chutes au championnat de France et au Tour l'ont blessé.

Je suis tombé dessus hier, je voulais mettre les lien youtube mais j'ai zappé. On apprend beaucoup sur son caractère même si il ne parle pas. Perso j'aime bien son style accrocheur et battant (tant qu'il y a la télé entre nous parce que dans la vie ça ne passerai pas à mon avis) mais il à l'air extrêmement stressé et nerveux comme garçon. Peut-être qu'un peu plus de sérénité lui aurait évité quelques gamelles (ou quelques victoire?) Mais très bon doc de canal. A VOIR.

Que ce soit Bouhanni ou un autre peu importe. ça veut dire que le gars qui gagne une étape est obligé de terminer la course? ça n'a pas de sens. Le rôle de Bouhanni c'est pas de faire plaisir au public, c'est de faire gagner Cofidis pour que Cofidis soit visible et vende des crédits conso. Qu'il termine dans le gruppetto d'une étape du Tour de Catalogne n'a aucun intérêt. Il vaut mieux qu'il s'entraine à gagner des sprints. Le sport pro ce n'est plus que du business, les mecs ne sont pas là pour faire plaisir au public, ils sont là pour faire briller le sponsor qui les paye. C'est pas un jeu le cyclisme c'est un boulot à ce niveau. Même si le patron de Cofidis est un passionné, il est quand même la pour gagner de l'argent. Qu'on tape sur l'UCI qui ne fait rien pour rendre les courses palpitantes pas de problème, mais les coureurs ne font que ce qu'on leur demande. Ils ne sont pas là pour amuser la galerie.

Surtout quand son équipe n'est pas invitée au Tour des Flandres, ça devient encore plus compliqué...

Insultes? Provoquer je veux bien, c'était le but, mais insulter c'est un peu gros quand même, non? Ce n'est que du vélo à la télé. Franchement qu'est ce que ça change que Bouhanni ou Cipo abandonne sur une étape de montagne? On ne regarde que les 10 premiers des étapes, et encore...Qui manque de respect à qui? Le coureur qui abandonne une étape de montagne ou le téléspectateur qui zappe une fois le 10è arrivé? Il y a eu 10 abandons sur l'étape hier, pourquoi Bouhanni serait plus à blâmer que les 9 autres? Laissez-le tranquille ce coureur. Ce qu'on veut (et surtout ce qu'il veut) c'est qu'il gagne des courses pour la France, et si il pense qu'il doit se préserver pour gagner en avril, qu'il le fasse. Et lui au moins s'est déplacer en Catalogne après avoir fait 300 bornes à Milan San Remo.

Il est malade depuis la 2è étape, c'est normal qu'il abandonne. Il aurait continué sinon, surtout qu'il avait de grandes chances de gagner samedi. C'est sûr que sur le Tour il aurait réfléchi et se serait battu pour finir mais ces objectifs ne sont pas sur le Tour de Catalogne. Personne ne râle quand, sur les épreuves de coupe de France, il y a 40 gars à l'arrivée. Chacun son métier, Bouhanni, le sien c'est de gagner les étapes plates, la montagne c'est pas son job. Et puis le règlement sanctionne déjà les coureurs qui abandonnent puisqu'ils ne peuvent pas s'inscrire dans des courses se déroulant en même temps que la course abandonnée. Regardez vos VHS en noir et blanc si le cyclisme était mieux dans les années 50. A l'époque ou il n'y avait que 3 pays représentés et 15 coureurs qui avaient le niveau (en caricaturant un peu, mais aujourd'hui le niveau est bien plus élevé et dense, c'est dans tous les sports pareil). Aujourd'hui si tu te préserves pas, tu es mort. Il y a trop de concurrence pour balancer des cartouches inutilement. On le voit avec les grands tours, c'est impossible d'enchainer Giro et Tour au top niveau.

Kittel a aussi balancé son vélo en course, est-ce que c'est un mauvais garçon? Riis aussi lors d'un clm ou il enchainait les problèmes mécaniques. En compétition on a les nerfs à bloc, c'est normal d'avoir des réactions de ce genre quand un problème qui ne vient pas de soi gâche la fête. Il se voyait gagner et un pépin mécanique vient tout ruiner, donc il s'énerve. Tant qu'il s'énervera, il gagnera. Cavendish ne s'énerve plus, il ne gagne presque plus. Gaviria a les nerfs qui lâchent après sa chute, il enchaine les victoires.

Si Nacer Bouhanni s'appelait Jean Dupont, les discours seraient différents... Je l'aime bien Bouhanni, et je pense que ce qui a fait son caractère de vainqueur ce sont toutes les remarques qu'il a du recevoir parce qu'il s'appelle Nacer. Ce ne sont surement pas des remarques racistes directement mais surement des comportements (peut-être involontaire) favorisant le petit blanc qui finit juste derrière Bouhanni. Je suis sûr qu'il a du en baver pour se faire une place dans le vélo, bien plus que certains moins talentueux que lui. C'est normal qu'il soit arrogant maintenant, ce sont ses nombreux détracteurs qui l'ont rendu ainsi. Continu à les faire chier Nacer, gagne toutes les courses que tu peux!

Il était largement au-dessus de ses adversaires. Il est parti avec 20 mètres de retard quand même (comme d'hab) J'ai pas envie de faire parti des grincheux mais si il arrivait à mieux se placer dans le final, il en gagnerait beaucoup plus encore.

Même si je suis pas un grand fan de Bernaudeau, je pense pas que Rolland était si mal encadré chez Europcar. Rolland va avoir 30 ans, peut-être qu'avec de meilleurs équipiers il se rapprochera de la 5è place du Tour, mais il faudra pas attendre un grosse progression. Le Mével était aussi chez Garmin 2 ans et il a jamais fait aussi bien qu'à la FDJ. Faut pas attendre de miracle sur le potentiel de Rolland, simplement une meilleur gestion de sa saison et de son placement en course. Il avait de la marge sur ces points mais ça lui fera pas gagner le Tour. ça m'étonnerai que les français s'entrainent moins bien qu'à l'étranger. Ce qui leur manque ce sont des équipes (sponsors) ambitieuses. AG2R va dans la bonne direction mais il doit manquer un peu de budget pour être encore plus haut. Pinot est plus talentueux que Bardet mais tant qu'il restera à la FDJ...

Je suis pas sûr que tous les hôtels ont ouvert leurs réservations de juillet. Sinon il faut regarder sur le célèbre site de location chez le particulier mais il y a déjà plus beaucoup de choix à moins de 15km de Megeve.

Si on cumule "sans gluten" et power balance, on gagne combien de watts? 😃

Bonjour, J’ai un petit souci de réglage de dérailleur arrière sur 3 roues équipées en shimano 10v. Les 3 n’ont pas le même réglage de dérailleur, quand l’une va bien, l’autre non et vice versa. Sur les 3 roues, 2 sont en ultegra 6700 et une en 105, 2 ont un corps 11v (donc avec une rondelle en plus) et une un corps 10v. Je précise que 2 roues sont neuves et que je n’ai pas changé la chaine lors de l’achat des roues et des cassettes. D’où peut venir le problème ? De la chaine ? Sachant que les 2 roues neuves n’ont pas le même réglage. Pour moi, il n’y avait pas de réglage différent pour une même marque. Je suis loin d’être un pro de la mécanique, mais j’ai monté (démonté et remonté) les cassettes et fait le réglage du dérailleur comme expliqué sur les notices shimano. J’ai pas acheté de chaine tout de suite, faute de budget, avant qu’on me pose la question. On verra ça le mois prochain. Merci pour vos réponses (et vos solutions)

Je prendrais le CAAD 12 en 105. ça coutera moins cher de changer chaine cassette etc... Je pense que les 2 se valent donc autant voir sur le long terme.

Pour ceux qui ont déjà fait l'étape du tour, est-ce que c'est le bordel pour les accompagnateurs qui veulent rejoindre l'arrivée en voiture? J'ai vu qu'il y avait un itinéraire de 110km pour rejoindre Morzine en raison des routes fermées, mais y a-t-il beaucoup d'accompagnateurs qui vont à l'arrivée? J'imagine la merde si 15000 voitures veulent se garer à Morzine.

Pareil, moi qui suis en 2015, je n'ai aucun intérêt à acheter une montre vu que l'heure est affiché partout. Pareil pour le téléphone fixe, à mon époque il ne sert plus.😃

Je me suis inscrit. Même si ça vaut pas 100€ pour certains, je me dis que c'est un truc à faire une fois. Et puis 100€ c'est peut-être pas si cher payé, faut pas oublier que pas mal de monde travaille sur cette cyclo depuis quelques mois déjà. Les coûts pour ASO ne sont pas que le jour de l'épreuve mais réparti sur au moins un an. Nous n'achetons pas que la route fermée et les bananes aux ravitos mais aussi la recherche de l'itinéraire, la négo avec les villes qui accueillent, les hôtels etc etc... Ce sera ma première cyclo, j'espère que ce sera bien. Maintenant faut s'occuper de la logistique...

Le prix correspond à ce qui se fait en course à pied dans Paris. Rien de nouveau la-dessus. Par contre 3000 cyclistes sur une boucle de 13km, ça va être un beau bordel. Les derniers seront à peine parti que les premiers vont leur mettre un tour et il y aura un embouteillage et des zigzag de partout. Les 40€ vont se retrouver dans le mercurochrome... Comme j'habite Paris j'irai peut-être jeter un oeil, mais 8h c'est tôt.😆

Pinot et Démare sont des cadors, faut pas dire n'importe quoi non plus. 3è du Tour, c'est pas rien quand même. Et devant Valverde qui a fait 3è cette année. Comme quoi le niveau était pas si nul l'an dernier.

Hier Delage était là, mais il a pas tenu sa roue. Delage est remonté devant tout seul à gauche. Démare a eu de la chance que ça s'est ouvert d'un coup à droite. Après c'est une histoire de confiance. Il a lancé trop tôt au lieu de rester un peu dans les roues. C'était peut-être le plus fort, dommage. Avec 3-4 victoires de plus cette année, peut-être qu'il se retient un peu et part au bon moment. Delage était peut-être pas en forme en juillet, et c'est pour ça que Chavanel était sur le Tour. Il a perdu Bonnet (de ta famille?😆)rapidement aussi, ça aide pas. Et puis pour défendre un peu les équipiers, ça doit pas être facile d'avoir à gérer en même temps Pinot, qui traine tout le temps derrière et qu'il faut remonter toutes les 5 minutes, et Démare qui est toujours en 50è position à 500m de la ligne.