Philippe DEPLAIX

Notre grippe bien française qui sévit tous les ans dans l'indifférence générale a provoqué 13100 décès l'hiver 2018-2019 (voir le site Santépubliquefrance). Le Covid en Chine n'a fait "que" 3500 victimes alors que la forte réduction de la pollution induite par le ralentissement économique aurait épargné près de 80000 vies. La pollution dans ce pays tuerait plus de 1 million de personnes (https://reporterre.net/Pour-le-climat-il-y-aura-un-avant-et-un-apres-coronavirus) Quant au mot guerre utilisé par notre président, c'est une ficelle dont use tous les dirigeants qui ne veulent pas voir une tête dépasser et calmer toute envie de critique ; Bush, entre autres, l'avait utilisé après les attentats de 2001 afin de faire passer le Patriot Act.

Karl. Nous avons été voisins car j’ai longtemps habité l’Eure-&-Loir (Nogent-le-Phaye) ; j’allais rouler dans la vallée de Chevreuse pour le plaisir et y préparer aussi le peu de cyclo montagnardes que j’ai faites (EDT 94 : 83ième, en 2004 les 3 Ballons (7h12) et la Marmotte (7h26) ; l’AVM ET le DFU aussi). La résistance au sommeil est propre à chacun et , je crois, que l’on ne s’y entraîne pas. Sur PBP en 99, la seconde nuit a été difficile : je dormais sur le vélo et si nous n’avions pas été en tête, je me serais ne serait-ce que 10 mins pour pouvoir fermer les yeux. J’étais arrivé au départ avec une dette de sommeil ; je travaillais en rythme décalé (tôt le matin, tard le soir et des nuits régulièrement). Une course comme Bordeaux-Paris est nettement plus abordable de ce point de vue. Didier Miranda qui a fait 2 tentatives sur PBP (99 où il a roulé avec nous et 2003) avait aussi beaucoup de mal à rester éveillé ; même sur la première nuit ! Il est bien évident que je serai incapable de rééditer. En 2018 j’étais inscrit à la Marmotte des Pyrénées. La semaine précédente j’ai escaladé les principaux cols autour de Lourdes (Tourmalet, Hautacam,..). Quand j’ai vu la vitesse ascensionnelle que me donnait Strava (700-800m/h) j’ai compris qu’il était temps pour moi d’arrêter les c…….. et je n’ai pas pris le départ. A quoi se déchirer pour un temps très médiocre. Je ne prends plus de dossard mais m’autorise quand même quelques virées en montagne pour le plaisir ; j’ai ainsi fait la traversée des Pyrénées (Montpellier=>Bayonne) en 4 jours et autonomie (hôtel le soir quand même !)

Oui, cela m’est arrivé une fois ; sur Paris-Brest-Brest 99 où je partais juste pour essayer de passer sous la barre des 50 heures. A l’époque nous partions à 20h et un temps de 50h permettait de ne pas entamer une troisième nuit sur le vélo. Après une première tentative en 95 (abandon avant Brest) cet objectif me paraissait envisageable. J’ai abordé le premier contrôle de Villaines-la-Juhel avec le groupe de tête et tous les favoris ; grosse pagaille car le pointage n’était pas si bien organisé que maintenant. Afin d’avoir les ravitaillements suivants moins stressants je décide de m’extirper du paquet dans la nuit afin de pouvoir pointer quelques minutes avant les furieux. Personne ne me suit ; normal je suis parfaitement inconnu et il reste près de 1000km à parcourir. Ce que je ne sais pas c’est qu’il y des cyclistes devant ; qui eux ne se sont pas trompés de route. La suite avec le récit de Christophe mon compagnon d’échappée : http://ctrambouillet.free.fr/Aventures/Paris-Brest/Christophe.htm Ce malentendu n’est arrivé qu’une fois ; mais qu’est-ce que cela est bon et inoubliable.

Tant qu'à partir aux Canaries, va plutôt à Gran Canaria ou Tenerife (j'ai fait les deux) ; plus escarpées, météo parfaite (douce et jamais de pluie). Ce sont les terrains de jeu de pas mal d'équipes pro. Les prestations dépendront de l'hôtel que tu trouves. Bon séjour

Normalement un bon médecin doit faire la balance bénéfices / effets indésirables. Dans certaines pathologies la prise de médicament n'est évidemment pas à discuter. Dans mon cas, une petite hernie hiatale que je traîne depuis 30 ans et une ulcération en 2018 guérie, la prise d'un IPP à vie ne se justifie certainement pas!

Après 10 ans de traitement avec un IPP ma compagne ne peut plus arrêter ; et pourtant elle a essayé! Consolation (!), l'oméprazole 10 mg lui suffit.

Bonjour à tous L'UFC Que Choisir traite de la prescription trop systématique des IPP et de la manière de se sevrer de ce type de molécule ; ce que je suis en train de faire suite aux conseils d'un copain pharmacien. https://www.quechoisir.org/actualite-medicaments-antireflux-prescrits-un-peu-trop-systematiquement-n62390/?utm_medium=email&utm_source=nlh&utm_campaign=nlh190103

Pour avoir posé mes roues en Espagne lors d'un stage 53x12 et aux Canaries (Ténérife et Gran Canaria) j'ai pû apprécier la grande courtoisie des automobilistes espagnols ; dans les ascensions ils sont même capable de rester sagement derrière les vélos à 15 km/h. Chapeau. Les automobilistes français ont des progrès à faire. Quand je travaillais à Paris et m'y rendais à vélo (100km aller) j'ai quand même eu 4 accidents en 10 ans : une fracture de vertèbre, une clavicule-côtes-bassin, un bassin (cotyle). étant maintenant en province, même si parfois je tombe sur des cons, c'est plus calme ; d'autant plus que je privilégie les petites routes.

+1000

mon cas est extrême puisque je suis obligé de prendre le dernier pignon de la cassette (25dts) pour descendre sur le 39dts. le tien est moindre mais pas normal pour autant ; le vendeur ne peut pas ne pas s'être aperçu du problème.

Ma démarche est moins réfléchie que cela. J'habite en Touraine (légèrement vallonnée) et je multiplie les bosses pour le plaisir (1000m D+ / 100km). Selon l'humeur (et la forme!) il m'arrive de faire toute la sortie sur le petit plateau (et pas seulement l'hiver); des fois c'est l'inverse . Mais le 52/36, je vais y réfléchir!

Oui idem pour moi ; 52 et 53, c'est trop gros pour moi. Il y a longtemps que j'ai adopté le 50. Avec une cassette de 13-25 j'arrive à passer les côtes du coin sur la plaque.

Merci pour vos réponses Je savais que Shimano préconisait certaines combinaisons (53-39, 52-36, 50-34) ; mais de là à ce que cela ne fonctionne pas si on mixe différemment! J'ai un FC9000 et j'ai rapidement regardé ce qui existe en adaptable ; rien en gris comme l'original. ça gâche un peu l'esthétique.

Bonjour à tous J'ai un Canyon équipé d'un pédalier Shimano DA 50/34. Pour rouler sur les routes du coin, j'ai remplacé le 34 dents par un 39. La descente du 50 sur le 39 est hasardeuse ; si je ne suis pas sur le plus grand pignon AR (25 dts) la chaîne tombe invariablement entre les 2 plateaux (la première fois que cela m'est arrivé, j'ai explosé le grand plateau). Il y aurait-il des combinaisons de plateaux qui ne fonctionnent pas? J'ai un mulet avec la même configuration (indexation Shimano Ultegra, mais pédalier SRAM 50/34). J'ai là aussi remplacé le 34 par un 39. Et cela fonctionne parfaitement quelque soit le pignon AR utilisé. Avez-vous déjà rencontré ce type de dysfonctionnement?

Tu crois que le lait de vache a une incidence sur tes problèmes d'estomac et les RGO? Je ne consomme pas de lait au petit déjeuner (thé plutôt) ; un peu de fromage et un yaourt (nature) à chaque repas.

Je prends l'ésoméprazole depuis novembre dernier (40mg au début puis maintenant 20mg pendant 3 mois). Je n'ai aucun des effets secondaires que vous avez tous les deux (douleurs et couleurs des urines). Bonne santé à vous

Si tu n'arrives pas à avoir une consultation avec un généraliste, il te reste les urgences de ta ville ; dans certains cas il ne reste plus que cela comme solution.

Il est évident que tu dois consulter le plus rapidement possible. Je crois qu'une analyse sanguine ne détecte pas un problème d'estomac ; seul une fibroscopie peut lever les doutes. J'ai revu mon médecin traitant ce matin qui m'a prescrit 3 mois supplémentaires afin de supprimer les RGO ; avant de repasser une fibroscopie. Nous avons parlé de l'ésoméprazole et des IPP (inhibiteurs de la pompe à protons) en général : il y a un recul d'une trentaine d'années sur l'utilisation de ceux-ci. Les néphrologues ont plus à reprocher aux anti-inflammatoires par exemple que les IPP. Depuis que les IPP sont pescrits, un nombre considérable d'opérations au niveau de l'estomac et de l'eosophage a été évité. Ils ont donc un avantage indéniable.

Bonjour De manière ponctuelle, il m'est arrivé de prendre des comprimés Rennie ou des sachets de Gaviscon ; ça fonctionne bien et certainement moins grave à long terme.

Jean-Pierre. C'est pourtant la question que j'ai posé à mon généraliste ; d'après lui c'est une molécule bien connue et sans effet à long terme! Qui croire alors?

Bonjour Je prends du 40mg depuis 3 mois seulement. Ayant des RGO récurrents depuis des années j'ai passé une fibroscopie il y a 3 mois et il m'a été détecté des ulcérations sévères qu'il fallait absolument soigner. Pour l'instant les seuls effets secondaires que j'ai constaté sont des petits vertiges courts mais bien réels (ceux-ci sont indiqués dans la notice d'ailleurs). Mon docteur m'a indiqué qu'il été possible que je sois obligé de le prendre à vie dans la mesure où ce type d'ulcérations peut dégénérer en cancer de l'estomac. Comme je suis de plus un patient asymptomatique avec très peu de signes avant-coureurs je n'hésiterai pas s'il le fallait ; la balance avantages-inconvénients est vite calculée. Quant à la fibroscopie, si l'on parle de la même chose (un tuyau avec caméra passé par la narine), je l'ai trouvé anodin : un coup d'anésthésiant avant, 2-3 minutes d'inconfort pour visualiser l'intérieur sur une caméra et c'est fini. Ma compagne qui prends le 20mg depuis une dizaine d'années ne peut plus l'arrêter sous peine de douleurs et inconfort bien réels.

Bonjour J'ai connu ce problème de sciatique en 1988 même si la cause n'est pas tout à fait la même (spondylo lystésis L5-S1). Je faisais du triathlon et la dernière année j'ai trainé une sciatique avant de devoir abandonner la CAP et le VTT. J'ai du avoir comme toi un anti-inflammatoire (c'est loin quand même!). Ce dont je me souviens bien par contre c'est que conduire la voiture était pénible pour moi (la sciatique était sur la jambe droite) et que je laissais le volant à ma femme. Par contre, côté vélo, je ne me souviens pas avoir réellement ralentis ma pratique. Si tu n'as pas trop mal, pourquoi ne pas reprendre le HT? J'ai eu plusieurs accidents et ai toujours repris assez tôt sur HT histoire de remettre la machine en route (cardiaque et musculaire). Bon courage

J'ai exactement les mêmes sensations que toi. Autant le vent du sud je gère, autant celui du nord me plante. J'ai habité Chartres et le vent dans la Beauce je connais. Je suis souvent descendu en Touraine (230km) par un fort vent SO défavorable sans que cela me pose trop de problème ; pas sûr que l'inverse eu été vrai. Il y a-t-il une explication scientifique à ce phénomène?

Gran Canaria est une destination nouvellement proposée aux Français ; dans l'hôtel où nous étions en octobre dernier, il y avait 25 nationalités différentes. Pour notre prochain séjour aux Canaries, Ténérife me tente bien : les paysages sont encore plus sauvages et les ascensions plus longues.

Oui, j'avais emmené mon vélo ; un Canyon dans son carton qui a servi à la livraison (solide car il en est déjà à son deuxième trajet avion). J'ai eu une surtaxe de 35€ à l'aller; mais rien au retour!? Bonnes vacances