Philippe DEPLAIX

Bonjour Nous avons passé une semaine à Maspalomas (Gran Canaria) en octobre dernier : c'est vraiment le paradis des cyclistes. Météo parfaite (pas trop chaud et jamais de pluie), routes superbes et en bon état général. Et beaucoup de dénivelé si tu le souhaites. J'ai fait 3 sorties de 4-5 heures avec jusqu'à 2800m de dénivelé. Étant sur Strava, j'ai pû voir que de nombreux pros y vont régulièrement. Ah, j oubliais : les automobilistes espagnols sont particulièrement courtois entre eux et avec les cyclistes (ils sont capables de rester patiemment derrière un vélo plusieurs centaines de mètres dans une ascension). Côté tarif, pour 2, cela nous a coûté 1100€ : vol, transfert et hôtel (4 étoiles) en tout inclus. PS. Il est prévu que nous y retournions en février ou mars prochain ; mais 2 semaines cette fois-ci.

Salut Stéphane Complètement satisfait de mon Canyon en taille S : la longueur bec de selle-guidon de mes mulets (précédents vélos avec lesquels je roule encore quand la météo est pourrie) est de 530 et 540mm. Celle du Canyon est de 505mm et je m'y sens beaucoup mieux et le comportement est vraiment performant. Le guidon, j'ai un 41cm sur les autres vélos ; la différence est imperceptible. Par contre j'ai changé le pédalier pour un DA (que je trouve bien plus beau que l'Ultegra) avec dentures et longueur de manivelle à mes goûts et revendu celui d'origine. Le gros défaut de la marque est effectivement l'impossibilité de configurer réellement à sa volonté et les délais de livraison semble-t-il maintenant assez longs. Bonne chance

+1 avec ce qu'a écrit Christian ; il me semble qu'il faut aussi renommer le parcours sur le GPS avec un nom plus parlant.

Bjr Est-ce que tu as bien démarré le chrono avant de charger ton parcours ? Sinon, normalement tu as sur le GPS lui-même quand tu le branches sur ton ordi, une notice d'utilisation assez complète. Je ne pourrais t'aider plus car, comme toi, je suis loin de l'exploiter au maximum de ses possibilités !

Bjr D'après mes souvenirs, la côte de l'épan a un passage compris entre 10 et 15% (au pied) Sinon le Grand Colombier c'est sympa ; surtout l'ascension par Culoz.

Bjr Étant du coin, je connais les côtes de l'Epan et celle de Marcilly (j'évite en hiver car trop sale à cause des tracteurs). Pour les côtes dont tu cherches le profil, essaye de tracer le parcours avec Openrunner ; il t'indiquera approximativement longueur et pourcentage.

Message de Maurice AUTOBUS auquel vous souhaitez répondre : C'est drôle, mais à cette notion de "plus belle journée", je n'ai que des souvenirs de mauvais temps. +1, L'ascension du Tourmalet lors de l'EDT 2014 sous une pluie battante. Il avait fait très chaud toute la semaine précédente et la pluie s'est invitée dès le pied du col. Là encore pédale facile en maillot court sans veste imperméable (seulement 7°C au col) ; la notion de temps (chrono) n'existait plus. La suite a été moins mémorable.

Récemment, le lever du jour sur le BRM 300km de Tours. C’était au mois d’avril, nous étions partis à 05 heures du matin sous la pluie. Au lever du jour, j’étais seul devant dans les marais de la Brenne. La pluie avait cessé et la nature s’éveillait doucement ; pas un bruit, personne à l’horizon : j’étais seul au monde et j’avais la pédale facile ! Il y en a bien d’autres, mais celui-ci est le premier qui me vient à l’esprit.

Et pourquoi pas, le 24 juin, l’Extrême Ride Bike 11 qui semble bien tentant : 675km, 7300m à boucler en moins de 40 heures. Ni plus ni moins qu’un BRM un peu costaud !

L’épreuve est annulée. Suit cette explication trouvée sur le site de l’organisation. Suite à un différend juridique entre les deux co-organisateurs de Bordeaux-Paris, nous sommes au regret d’annuler l’édition programmée le 29 mai 2016.

Bonjour Pour être allé plusieurs en Guadeloupe (malheureusement sans mon vélo), j'ai pu constater qu'il y a énormément de cyclistes sur cette île. On en trouve même sur les 4 voies car par endroit (Basse-Terre avec la montée vers la Soufrière) les routes sont vraiment escarpées et étroites. Les automobilistes m'ont semblé assez respectueux de ceux-ci. Bonne balade.

Merci Alain pour toutes ces précisions ; c'est plus que je n'aurai espéré ! Je ne suis pas encore sûr pour ce Dodécaudax ; en effet j'ai repris le vélo il y a peu après une coupure de 2 mois consécutive à un accident de voiture. Si je me décide à le faire j'aurai plaisir à discuter de tout ceci (et de bien d'autres choses) avec toi.

Bjr Alain Je transfère directement depuis Openrunner vers mon 810 sans avoir jamais rencontré de problèmes ; que ce soit mes parcours ou les BRM (tronçonnés en plusieurs parties pour les 300, 400 et 600km). Serai-je particulièrement chanceux ? Jusqu'à maintenant j'utilisais mon GPS de manière basique. La technique me barbe mais il va me falloir que je m'y plonge : ne serait-ce que le téléchargement de cartes afin d'avoir des fonds de carte plus précis.

Bjr 11 heures, c'est en puissance moyenne et c'est déjà très largement suffisant. C'est le mode que j'ai utilisé pour les BRM qualificatifs de PBP et je ne suis jamais arrivé à vider l'accus après une nuit de 10h . ; je ne suis jamais passé en mode max et la puissance lumineuse est réellement impressionnante. Reste le prix qui peut en freiner certains. Je l'ai acheté en promo sur Sportshop.

Bjr J'utilise un phare Sigma à accus : éclairage impressionnant (plusieurs niveaux de puissance) et autonomie (vérifiée) jusqu'à 11h ; un peu cher selon ce que tu veux en faire ! http://www.alltricks.fr/accessoires/eclairage/sigma-lampe-avant-kit-powerled-evo-pro-support-casque-123-189809.html

c'est encore plus vrai en regardant la vidéo suivante (après 5 min 30) : il est désespérant de facilité

Son alimentation sur ce PBP, en dehors de toute considération diététique, laisse rêveur ; et pourtant cela a fonctionné de belle manière pour lui. C'est un exploit qu'il a fait là.

Bonjour Pas loin de chez toi, tu as le CT Rambouillet (http://www.velo-ctr.org/) avec qui je roulais quand j'habitais près de Chartres. Il y avait (quand je roulais avec eux) aussi bien des coursiers que des cyclos. Sur Chartres, il y en a certainement aussi. Hormis le groupe qui part de Lèves le mercredi en début d'AM, je ne connais pas. Bonne chance Philippe

Bjr Si cela prends l'allure de furoncle, et si c'est pris assez tôt, de l'héxomédine transcutanée. Cela désinfecte à travers la peau. Une année, je n'y avais pas fait gaffe. Après une AVM et un BP bouclés à une semaine d'intervalle, j'avais un bouton de la grosseur d'une noisette. J'ai finis sur la table d'opération afin de l'inciser et poser une mèche (à renouveler tous les jours) ; sympa les vacances.

les jeunes sortant de boîte qui t'em...... quand tu passes à vélo, j'ai connu ça quand je faisais les BRM à Chartres. Habitant à quelques kilomètres du départ et passant tôt le matin devant une boîte de nuit, j'étais obligé d'éteindre mon éclairage si je voulais passer tranquillement ; sinon, c'était ces c... qui se mettaient en travers

Bjr Pour moi, samedi dernier, c’était le BRM 300km de Vendôme avec un copain d’Orléans (vainqueur de PBP 2011). Afin d’être prêt pour le départ à 4h, nous avons pris l’option d’arriver la veille et de dormir dans nos voitures. Dans mon Scenic, sièges arrières enlevés, je peux sans problème mettre un matelas mousse : le luxe ! Pour ce brevet j’ai sorti (à cause des risques de pluie) le mulet avec garde-boue, le GPS pour nous guider et le phare avant Sigma Powerled Evo (éclairage impressionnant même en mode eco) Juste avant le départ, un thé et un petit sandwich beurre-confiture et nous partons bon derniers. Le vent est défavorable, mais pas assez fort pour nous empêcher de garder la plaque; à nous deux nous doublons rapidement tous les cyclistes partis avant nous. La route est mouillée, mais très peu de pluie ; le baudrier réfléchissant trouve ici toute son utilité. Nous retrouvons après le premier contrôle, un petit groupe de cyclistes de Blois arrêtés pour une crevaison. Nous ferons route ensemble et nous nous relaierons tous efficacement sur des routes peu vallonnées. La côte de Lignières-de-Touraine (km 160) fera exploser le groupe et nous partirons seuls avec mon pote. Au km 178, ma compagne (je suis du coin) nous ravitaille et je peux débâcher ; exit, couvre-chaussures, baudrier, jambières même si le temps reste maussade. Nous traversons l’Indre-&-Loire par des routes bien sympas et notre parcours s’oriente progressivement vers le Nord ; le soleil fait de timides apparitions. La côte de Montrichard marque la fin du parcours vallonné. Les cinquante derniers kilomètres seront (malheureusement) plat !. Heureusement, le vent d’Ouest a forci et va durcir le parcours ; le pote, un peu cuit ne peut plus relayer, même s’il essaye de me faire (sans réussir) une pancarte. Au total nous aurons fait 311km en 10h13 et 2040m D+ (optimiste à mon avis le Garmin) et moins de 30 minutes d’arrêt. J’aurai consommé pour ce 300km : 4-5 pâtes de fruits, 2 petits bidons d’Hydrixir, 2 petits bidons de Malto, 2 petites bouteilles d’eau ; 2 Renutryl. Aucune fringale ou baisse de régime (j’en ai d’ailleurs toujours gardé sous la pédale). Prochain BRM, normalement le 300km de Tours, celui d’Orléans étant un dimanche et trop plat.

L'intérêt d'un mulet ? ne pas saloper son vélo et bouffer vitesse grand V ses périphériques haut de gamme ! Hier j'ai sorti mon mulet (un Bianchi Nirone à 1500€ avec garde-boue) pour mon 10ième 200km de l'année (BRM de Vendôme) : routes détrempées et pleines de boue. Ce matin 100km : même topo et même vélo. Un coup de jet au retour : c'est tout J'ai longtemps roulé avec un copain qui sortait son seul et unique vélo à 7000€ par tous les temps ; cela me faisait mal au cœur pour lui quand je voyais l'état de son vélo à l'arrivée. J'ai pris autant de plaisir avec mon mulet et la moyenne ne doit pas être beaucoup inférieure à celle que j'aurai faite si j'avais sorti le Cannondale ; un peu moins performant dans les bosses, je fais avec. Et mes habits n'étaient pas pourris et j'avais les fesses au sec ; que des avantages. Bonne route à tous

Bjr Moi aussi j'ai commandé un Ultimate CF SLX. Mesurant 1m75, j'ai pris la taille S en prenant la longueur de cadre la plus proche de mes vélos actuels. Pour le pédalier je vais acheter un Dura-Ace avec les longueurs de manivelles et dentures de mon choix ; je revendrai l'Ultegra. Pour le guidon, j'ai du 40 sur un vélo et 42 sur l'autre ; je me satisferai des 40 du Canyon. C'est un détail mineur !

Hervé Tu peux te "rassurer" en faisant un des nombreux BRM prévus cette année de PBP. Concernant Bordeaux-Paris, j'attends aussi pour m'inscrire à ce beau challenge.

Bjr Un toubib m'en a diagnostiqué une (légère semble-t-il) il y a 25 ans. Je fais avec en prenant de temps en temps des médicaments pour soulager surtout les reflux. A l'époque il m'avait indiqué que l'opération était un dernier recours quand rien d'autre ne fonctionnait ; et cela dépends de la gravité évidemment. Il semble qu'elle soit mineure dans mon cas. Au pire, je suis parfois embêté quand je reste longtemps penché (pose carrelage ... et parfois quand je m'alimente sur le vélo) Bon courage