Johan ASSINK

Aujourd'hui, entre les orages (on dirait l'automne), j'ai fais mon tour d'habitude, un peu court cette fois-ci, 45km. 😄 http://www.strava.com/activities/140239766

Wow, les photos sont magnifique. 😄 C'est autre choses qu'en Hollande, c'est du plat (presque) partout. 🆒

Aujourd'hui encore une belle sortie dans le coin. Une tournée de 74km comme d'habitude.😛 http://www.strava.com/activities/137262326

Aujourd'hui un vent froid (11°) du nord-est, donc j'ai repris mes habiles d'hiver, brr, pour faire une randonnée de 53km á 30kmh de moyenne et pour la province "Flevoland", . . . pas mal: 266 mètres de dénivellation.😄😄 http://www.strava.com/activities/136493457

+1 😆

Eh bien oui, c'est l'Hollande donc ce n'est pas facile, mais quand même 108 mètres de dénivellation. 😄

Pendant une semaine je n'ai pas roulé, donc aujourd'hui je repris la route, 76km á 30kmh de moyenne.😄 http://www.strava.com/activities/135790212

Le choix en pneu tubules route Schwalbe n'est pas énorme /ou n'est pas à jour, il y en manque par exemple le pneu "One" tubules.🙁

Aujourd'hui 112km sous un ciel soleilleux mais un peu frais, 12°.🆒 http://www.strava.com/activities/130833716

Comment Tony Martin tient sa position idéal sur sa selle? Oui, je pense que c'est avec la bande autoagrippante 😉 mais ne dites pas que c'est moi qui vous l'ai dit: http://3.bp.blogspot.com/-MCJDkFroPnU/U0znKIBcAlI/AAAAAAAAA3o/y6GTlHa6B_0/s1600/Schuurpapier_zadel.jpg

Aujourd’hui il faisait un temps splendide pour faire du vélo, le temps était un peu brouilleux, donc pas beaucoup de vent et 18°C. Donc me voila parti pour un tour de 76kms dans le polder "Flevoland". http://www.strava.com/activities/126214221/segments/2836179893 Le chemin à coté du canal: http://1.bp.blogspot.com/-lyayFWmoEy4/Uzw7Ee0cn6I/AAAAAAAAA2c/3R1YtYb6s0E/s1600/2014-04-02+13.16.50.jpg Les moutons sur le chemin: http://2.bp.blogspot.com/-onf01dJc_4s/Uzw7xrrT0kI/AAAAAAAAA2k/2mVFMl2euW8/s1600/2014-04-02+13.22.09.jpg J'ai adorée la nature.

Aujourd’hui, comme d'habitude 😄 un tour de 75km: http://www.strava.com/activities/125591389

Merci.😄 +1

Nous sommes 15mill. à se plaire dans ce pays.! D'accord il y a toujours mieux, mais enfin pour dire que c'est moche l'Hollande. Il faut d’abord venir voir pour en juger.🆒

Ce matin il faisait beau en Hollande (Pays Bas), du soleil, 14° et pas beaucoup de vent, l’après-midi 20°. Donc partie à midi pour un tour de 108km. http://www.strava.com/activities/124912687 La côte de la montagne dans "Amersfoort" que j'ai descendu et que j'ai pris en photo juste après la réparation d'une crevaison du pneu arrière: http://3.bp.blogspot.com/-8_31ExN_k1A/UzcUKMTNC1I/AAAAAAAAA1c/aMkdnh5EaZw/s1600/2014-03-29+14.19.18.jpg En regardant à l'infini, je me sens comme Don Quichotte: http://1.bp.blogspot.com/-Lv6k9BpMSt0/UzcUlPZ2QtI/AAAAAAAAA1k/eOc6RyFU_vY/s1600/2014-03-29+15.13.40.jpg

Hier j'ai roulé 76km. Un temps splendide pour faire du vélo, du soleil, avec 10°C un peu froid et il n'y avait beaucoup de vent. http://www.strava.com/activities/124369589

D'accord, c'est donc un ensemble "Trifonction" qu'on utilise dans le triathlon, c'est donc à prendre pour le vélo aussi.😉 http://www.sportri.com/combinaisons-trifonctions-98/trifonction-norse-mangora-5335.html?cid=176

Ce ça que tu veux dire? http://www.solentbay.com/fr/maillots-de-velo/3824-maillot-velo-homme-nalini-deneb-sans-manches.html

Pour ce prix ça doit être un Chinarello.🆒

Pour ce prix ça doit être un Chinarello.🆒

+1 😆

C'est impeccable quand l 'huile est assez fluide pour pénétrer dans les maillons de chaîne, n'oubli pas de nettoyer la chaîne après, sinon avec la poussière et les projections il se fait une bonne pâte dégueulasse qui se met rapidement sur la cassette et le plateaux! 😠 Mais il vaut mieux, après chaque entraînement, nettoyer la chaîne avec un chiffon humidifier légèrement avec de l'essence de nettoyage (Essence F), pas plus, seulement pour la faire propre. Tous les mois ou 1000km démonter la chaîne et nettoyer au penseau avec de l'essence de nettoyage, ensuite un coup de chiffon sec et lubrifier avec une bombe lubrifiant teflon sec, par exemple "Finish Line Dry Teflon ou Wet".

A partir que le vent est superieur à 6 Beaufort (39-49 km/h), je ne practique pas le vélo de course.

Robert, bravo, phénoménal. 😆

Un temps splendide pour faire du vélo, du soleil, un peu nuageux, avec 0°C un peu froid et il n'y avait beaucoup de vent. http://www.strava.com/activities/110152679