Philippe COCHARD

mince,j ai depassé les 10000 de 273 km😢

au contre la montre individuel du tdf en 82 a martigues,la victoire de bernard hinault(j'y etais allé a velo,240 km allez retour...)

merci,le CKT est vraiment confortable,typé cyclosport,le felino aussi,et le cervélo est typé coursier.

pas de soucis Christian.sur le ckt,mon bec de selle est a 5.5cm de l axe de pedalier,c est parfait pour moi,sur le cervelo,j ai avancé la selle au maxi,mais le bec de selle est a 7 cm de l axe de pedalier,et cela me fait mal aux cuisses au retour de mes sorties(il faut dire que je suis habitué aux plateaux ovales,donc c est peut etre pour ça,car le cervélo a des plateaux ronds)et sur le felino noir,j ai juste monté la selle et n ai pas mesuré ni bec de selle/axe de pedalier,ni le niveau..je dois le faire ce week end.j essaierais de rouler avec la selle centrée sur le cervélo.le cervélo est en taille 54,les 2 autres en taille 55.😄

sur quel velo Christian?sur les 3?sur le felino noir,j ai monté la selle,mais n ai pas mesuré le recul de selle,ni le niveau.je dois le faire prochainement.sur le cervelo qui a 1 angle de coursier j ai avancé la selle au maximum avant la limite stop sur le rail.il n y a que le ckt qui a la selle centrée sur le chariot.et 1 selle se regle,pas obligé de centrer la selle sur le chariot😄

beau velo le guerciotti😄

merci😄

salut Christian.sur lequel des velos?

ok,oui,ça marche mieux comme ça😄

tes liens ne marchent pas🙁

impressionnante la fille,ce qu elle sait faire sur 1 velo😲en plus elle est jolie,ce qui ne gache rien,et j aurai bien aimé etre a la place de sa roue avant a 1 moment,ou de sa selle😛

oui,c est 1 bon vélo,mais faut etre en jambes pour bien l emmener.il a 1 boite de pedalier tres rigide.

oui,en ce moment,je prends beaucoup le cervelo s3,mais les 2 autres sont plus typés cyclosport,plus confortables et moins rigides,par contre le cervelo est typé course.

oui,ils ont 1 magasin,et ils vendent en grosses quantités,des paquets enormes...j y allais souvent en acheter,et a chaque fois je repartais avec 30 euros de bonbons(c est beaucoup moins cher en gros paquets)😛

j etais super gourmand,bonbons,tout ce qui est sucré,gateaux etc....mais c est fini.il y a bien longtemps que je n ai plus acheté de bonbons,pourtant,1 de mes circuits de 55 km que je fais regulierement passe devant l usine haribo a uzes.je sent l odeur de bonbons qui flotte dans l air,mais ça ne me fait plus rien😄c est psychologique,il faut formater son cerveau...

oui,il faut savoir se controler,et eviter les excès.il est vrai qu'a cette periode de l année,on a tendance a manger plus copieux,et a stocker.moi aussi,de temps en temps je me lache,mais j essaye de faire attention.mais rien qu en supprimant déja le sucre,tu verras que tu perdras.et pour le gras,il y en a d'indispensables pour le corps,mais il faut les utiliser a bon escient.en 2013,j ai arreté de fumer apres la mort d un pote due au cancer des poumons.je faisais du velo,mais ingurgitais tout ce qui me tombait sous la main.resultat,je suis monté a 87 kg🙁j ai fais attention a ce que je mange au debut de l'été(j etais redescendu a 80 kg)et c est comme ça que j ai perdu mes 8kg.😄bon,la,j en ai repris presque 3,mais je sais que je les perdrais au debut du printemps,a condition de ne pas en prendre plus pendant ces periodes de fetes🙁car la,ce sera plus long pour les perdre.mais je sais que j y arriverais.😄

ok,merci😄

moi j ai perdu 8 kg simplement en ne prenant plus de sucres rapides(je sucrais mon café etc...et maintenant c est fini)et j evite autant que je peux les matieres grasses.pas de sucre surtout apres 16h30(ça evite la secretion d insuline la nuit,qui transforme le sucre en gras)et velo quasi tous les jours l eté,et mini 2x par semaine en cette saison.le froid fait manger plus,donc j ai repris environ 3 kg,mais je sais que je les reperdrais au printemps.ce n est pas 1 soucis.je fais 1m78,et je suis descendu a 72 kg en debut d automne 😄et je vais sur mes 57 ans😢

en plus je suis hors sujet,je voulais poster dans votre velo en photo dans le general,donc je ne vais pas m attarder.du c59 ou du c60,lequel serait plus typé cyclosport?

oui,je voulais me payer 1 c59 ou c60 tout campa record ou super record,mais faudrait que je vende 2 velos pour m en payer 1,mais c est a etudier😄

photos des miens

salut Claude.j ai vu que tu as 1 belle collection de colnagos...quand j etais jeune,je m entrainais dans les années 70/80 avec les clubs de Nimes le dimanche matin,et je bavais sur les colnagos de l epoque,avec leur fourche chromée,mais c etait inaccessible pour moi🙁

excellent😆

rester en bonne santé pour continuer a faire du velo le plus longtemps possible,sans recherche de performance....quoique!!!😉

moi je roulerais bien avec ces superbes.......roues😛