Serge MASSELOT

bonsoir, je connais très bien le mont ventoux : quel est ta méthode de "grimpe" ? le plus souvent assis ou en danseuse ? - alors un conseil , si je peux me permettre , efforce toi de monter assis durant ta préparation . tires tu des gros braquets ou des petits en montagne ? - alors un conseil , si je peux me permettre, efforce toi de fzire tourner les jambes durant ta préparation . ....et au bout du compte ne te prends pas la tête et fais le pour t'amauser ...!!!!...allez bonne préparation. a+😄

bonjour, 81 bornes cet a.m avec 2 cols pour un dénivelé de 1300m , temps brumeux mais t° agréable , pour une fois je n'étais aps seul je suis sorti avec le club "arvicyclo" super sympa. a+

bonsoir, 62 bornes ce matin et enfin sous une météo clémente , pas mal de dénivellé dont un petit col de 5 bornes (2 bornes à 9% ) et vent dans le c.l les 5 dernières bornes. a+

bonsoir, ma dernière sortie c'était hier , comd'hab entre midi et 2 , 52 bornes à 26 de moyenne temps ensoleillé ,venté avec 2 petites bosses ( 1 de 3 bornes et 1 de 2 bornes à 9% ) . a+

bonsoir, c'était hier ,entre midi et 2 , 50 bornes temps ensoleillé , peu de vent , 2 petites bosses ( 2 bornes et 3 bornes) à 26 de moyenne . a+

bonsoir, c'était hier ,par un vent de folie , 50 bornes avec un petit col de 5 bornes . a+

bonsoir, ma plus longue de cette année ......72 bornes avec un col de 6 bornes et 2 bosses de 3 bornes , temps ensoleillé avec quelques rafales de vent ... a+

bonsoir, 3 ième sortie de la semaine....incroyable..!!!...mardi 50 bornes , jeudi 56 bornes temps chaud et ce jour 30 bornes . a+

bonsoir, après mes 33 bornes d'hier dans le vent ,lefroid et le brouillard ....60 bornes ce jour sous un soleil légèrement voilé par de "l'humidité" mais encore pas de vent froid .... a+

bonsoir, mardi 30 bornes dans le vent et le froid , pas trop grave pour moi suaf pour lre moral ..mais vous les coursiers je vous plains même si les conditions métèo sont les mêmes pour tous avantage toutde m^me pourles "sudistes" malgrè les dernier épisode neigeux .... a+

bonjour, ras le bol de l'hiver ( déménage diront certains, boulot oblige répondrai-je ..!!! ) .....même plus envie d'aller rouler , 600 bornes de moins qu'en 2009.....et 120 bornes cette semaine en 3 sorties (30+60+30)😢 moral au plus bas , heureusement qu'il y a la famille et mon autre passion : photos et vidéos a+😲

bonsoir, ce jour 61 bornes , un peu frisquet, terrain vallonnée le tout à 26 de moyenne . a+

bonsoir, après 15 jours de vacances au sri lanka , j'ai repris le vélo ce jour pour un petit dégraissage de 30 bornes . a+😛