Serge MASSELOT

bonsoir, ciel couvert et "rose" ce matin à 8h00 pour 7°5 ......prémices de vent fort , puis le ciel s'est dégagé pour laisser apparaître du grand bleu et la température est passé à 17°5 à midi , le vent ne s'est levé qu'à partir de 14h30 ...c'est ça la côte varoise !!! a+

bonjour, ciel moutonneux ce matin sur la côte varoise ou il ne fait pas plus de 7° , les routes sont mouillées à cause de la pluie d'hier soir ce qui donne une sensation de forte humidité dans l'air.......mais pas de vent . a+

bonne et heureuse année 2017 à toutes et tous ......avant tout la santé !!!!!

bonsoir, malgré le ciel qui se couvrait , j'ai pris le risque de partir rouler.....66 kms à 27 de moyenne dans les maures au dessus de La Londe (83) et retour par les plages , seulement un "petit grain" à 5 kms du but , le tout avec un petit vent de nord. a+

bonjour, pas de gel cette nuit , le ciel est entrain de se couvrir sur le littoral Varois , il fait frais mais pas de vent . a+

bonsoir, petite sortie de 55 bornes ce matin ,j'ai participé seul ( du club) au CHCV du CC Carqueiranne , seul parce que je suis parti à 10 h00 ( le club à 8h30) ....mais à 7h00 du matin il y avait 0° et à 10 h00 ....8° donc sortant de la grippe , j'ai joué la prudence , d'ailleurs ça va mieux , rythme cardiaque moyen au retour 121 pulsations contre 133 et 143 mes 2 sorties précédentes , parcours de ce matin uniquement en bord de mer avec la montée sur le village de Giens (83 var) , vu magnifique sur la mer qui était d' un calme ...!!!!.....si le ciel était légèrement au départ , il était d'un bleu au retour ...!!!! avec au compteur 13 ° ..... a+

bonsoir, 75 bornes cet a.m , soleil et ciel bleu .....le vent a tourné d'ouest il est passé au nord d'où une sensation de plus frais , mon premeir col de l'année celui de Rocbaron par Cuers ( son côté facile) je l'ai grimpé très cool en tournant les jambes . a+ N.B : et si en 2017 on restait dans le thème du post lorsqu'on intervient ? OUI ! je sais je me répète chaque année ......

bjr, un vent d'ouest froid vient de se lever sur la côte varoise ....il ne souffle pas très fort , mais ....!!!

bonsoir, un vent d'ouest fort s'est levé ce soir.....

bonsoir, ça y est mon compte est débloqué pour 2017......sortie cool de 2 h 30 pour 70 bornes , les muscles sont durs , le souffle n'y est pas et les bronches brulent un peu , conséquence de la grippe ........je le vois bien au rythme cardiaque : 143 pour cette sortie !!! ............mais ça fait tellement de bien !!!!

bonsoir, léger vent d'ouest ce matin qui a tourné à l'est cet après midi , ciel bleu et température douce ...........c'est la côte varoise a+

bjr, en fait oui , vu comme ça !!!! mais parfois il y en a trop en même temps ou trop rapprochés !!! a+

bonsoir, je suis du même avis que Jean-Pierre . bonne année à Prono . a+

bonsoir, je vais aller rouler 2 heures demain , je tousse encore et le nez est encore pris , mais plus de fièvre.....les jambes un peu "flagada" , mais l'envie est trop forte !!!! a+

bonne et heureuse ANNEE 2017 à toutes et tous , pensées aux familles de celles et ceux qui nous ont quittés en 2016.....

ciel bleu ,peu de vent ...............du soleil et 16° sous abri !!!! 28° en plein soleil !! sur la côte varoise . bonboudan à toutes et tous !!!!!!

bonsoir, 917 kms pour ce mois de décembre , je mettais fixé 1000 !!!! sans cette grippe c'était bon , ce qui me fait terminer l'année à 10700 kms !!!! bonboudan à toutes et tous !!!

bonsoir, de mon côté ça va mieux mais je ne pourrai pas participer demain matin au fameux .............bain du jour de l'an à la plage du Mourillon à Toulon !!!! a+

Bjr, Pour ma part , je pense qu'il faut maintenir ce post tel qu'il est.......Avec pour objectif son propre 10000 dans l'année civile ( ex: 2017 ) ou son 10000 sur X temps . ......Mais surtout maintenons les posts qui font le succès de ce site !!! Bonboudan à toutes et tous.....????

bonsoir, beau ciel bleu , sans nuages , sans vent ......température un peu inférieure à l'an passé , mais 18 ° quand même à l'ombre et 31 ° en plein soleil , eh oui , ce n'est pas une blague . .............dommage que j'ai la grippe et que je ne peux en profiter !!!!! vélo et pêche aux oursins . a+

bonsoir, dixit Franck :Moralité : mieux vaut ne pas se croire invulnérable sous prétexte qu'on mène une vie saine dixit Olivier : croisons les doigts! je me dis simplement que nos sorties vélo permettent également de "cracher" toutes ses bactéries et favorisent ainsi la "non grippe"! tout à fait d'accord avec toi Franck , j'en suis a mon 5 ième jour , par contre Olivier , moi aussi c'est ce que je me dit !!!!.....mais ça ne marche pas tout le temps , la preuve !!! samedi matin j'étais sur mon vélo , samedi après midi j'étais au lit . a+

bonsoir, http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/fr/ .....toujours mal foutu , j'ai pu me lever cet a.m , et mettre le nez un peu dehors , heureusement que je peux avaler des potages , le reste je n'y arrive pas . a+

bonsoir, eh oui !!!! c'est mon cadeau de Noël , elle mets tombée dessus quelques heures avant le réveillon ...........et depuis je suis couché !!!! a+

bonsoir, sortie seul ce jour pour 78 bornes , départ à 8h00 sous 2 ° , ciel dégagé , route sèche et pas de vent ....mais la campagne est toute gelée et pourtant je ne suis qu'à 8kms du borde de mer autour de La garde et du Pradet (83) mais en bord de mer la température remonte vite ....10° et le soleil réchauffe les pieds et les mains !!!!! a+

re, oui !!! un super mec d'ailleurs . a+