Hauteur de selle

[Lionel DURAND]

 

Bonsoir,

 Pour définir la hauteur d'une selle, j'ai lu la formule suivante:

Hs : Hauteur selle (en mm)

Ej  : Entre-jambes (en mm)                  Ex: 810

Lm: Longueur manivelles (en mm)      Ex: 175

Lp : Longueur du pied (en mm) / 6       Ex: 280/6= 46.66

Hs = Ej - Lm + Lp

Exemple:  Hs = 810 - 175 + 46.66

                 Hs = 681.6 mm.

 Je souhaiterais savoir si en utilisant cette formule vous retrouvez la hauteur de votre selle.

 Merci.

[Laurent TEIXID]

J'ai 2 cm d'écart en utilisant ta formule. C'est énorme. Tu la sors d'où ?

[Lionel DURAND]

Bonsoir Laurent,

J'ai trouvé ça sur:

http://www.piednoir.com/4.15.Bonne%20position.pdf

Je pose la question car j'ai trouvé que pour moi aussi cela faisait beaucoup baisser la selle.

 

[Jacques MOULIN]

Pour ma part, les formules sont là pour donner une hauteur théorique

après , il faut affiner le réglage au fil  des sorties en fonction de son ressenti personnel

 

[Pierre-Yves DESSIMOZ]

EJ x ,885, donne une base et après on fignole, on baisse si l'on ne peut pas descendre suffisamment le talon, 82 x 0,885 =72,57, j'arrondis à72,5, mais pour des pédales SPD, une étude bikefitting me donne 711, jamais pu m'y habituer, avec Piednoir j'arrive à 691 encore 2cm de moins = Irréaliste.

[Eric HENNUY]

Idem: 0, 885 * EJ comme maximum absolu.Bonne approximation.

[Michael BOIVIN]

La formule EJ X 0.885 pour ma part également a toujours été la meilleure, et je l'ai adoptée depuis plus de 20

ans et me va très bien, je roule entre 12 et 16000 km par an sans problèmes.

 

[Franck PASTOR]

Quand elles sont neuves mes selles sont réglées 3 cm plus haut que la cote donnée par la formule de Piednoir. Ensuite, comme elles s'assouplissent avec l'usage, je les remonte au fur et à mesure. Ça peut encore rajouter 1 cm dans les cas extrêmes (mais là c'est le signe que la selle est bonne à jeter)!

Ça fait quand même beaucoup, comme différence…

 

[William NONE]

Bonjour

J'utilise depuis des années cette formule trouvé dans le bouquin de Christian Vaast

http://www.personal-sport-trainer.com/blog/comment-definir-la-hauteur-de-selle/

Pleinement sastifait

++

[Lionel DURAND]

Il y a peu de différence ( - 4 mm) entre l'exemple pris dans la  formule de Christian Vaast et la formule HS=EJ*0.885.

Vous avez raison, je vais partir de la formule et ajuster de quelques mm en fonction de mon ressentie. 

[Eric HENNUY]

L'importance de la longueur des manivelle et hauteur du plateau des pédales par rapport à l'axe intervient aussi dans le calcul de la hauteur.

Par exemple si tu utilise des pédales Time il faudra que ta selle soit un peu plus basse qu'avec des Look...

EN partant du principe que 0,885 * EJ est un maximum, commencer par exemple avec 1 à 1,5 cm de moins et monter progressivement si tu ne ressens pas de douleur après quelques centaines de km.

[Michel DUSUN]

Ma Hauteur de selle "réelle" est 2cm en dessous de la formule classique, 3 cm en dessous de celle préconisée par l'EP Bikefitting, 1cm en dessous de celle préconisée par mon vélociste qui avait déjà lui-même "adaptée" la formule de Bikefitting (recul plus important et selle plus basse) et 0.5 cm supérieur à la formule citée dans le message de départ. Donc ça peut être un point départ réaliste.

Ca prouve aussi qu'il n'y a pas de formule mathématique exacte, beaucoup de paramètres entrent en jeu: pédales, courbure de la semelle des chaussures (hauteur du talon), engagement des cales, répartition fémur/tibia, style de pédalage...etc...

[Lionel DURAND]

Merci à tous pour vos conseils.

[Roger LANDELOOS]

Longueur du pied /5 pour les chaussures modernes et pas 6 

280/5=56 

810-175+56=691mm

[Lionel DURAND]

Merci Roger, ça change beaucoup puisque ça fait un centimètre de hauteur en +

[Laurent TEIXID]

Pourquoi les chaussures "modernes" permettraient de monter la selle ?

[Roger LANDELOOS]

Chaussures canbrées/5

Chaussures plats/6 

[Dominique MURCEK]

Bonjour,

La formule EJ X 0,885 était valable pour les cales look delta(bioposition 22). Actuellement les cales look keo ont une bioposition de 16; Ex EJ = 85 ça donnera HS= 85x0885=75,22-06=74,6

Pour les shimano c'est du même ordre et pour les time faut baissser la selle d'environ 4mm par rapport au 74,6cm.

Mais tout ça c'est du théorique, après faut tenir compte de la souplesse du sujet, de la cambrure des chaussures, de la souplesse de la selle.

[Michel DESCAVES]

Je viens de regarder une vidéo sur le site le gars il dit de s'assoir sur la selle et de poser le talon de sa chaussure sur la pédale bien en bas😉 de ce faite la jambe doit être bien tendu ,je regarde ca tout à l'heure!!

[Michel DESCAVES]

+1xavier 😄