Votre sortie du jour...

[David NAUDET]

salut

changement de programme aujourd hui,epais brouillard ce matin au reveil,temperature fraiche et route humide.

du coup je fais une seance differente un bon jogging d une heure sur le val de souchez a Lievin pour ce qui connaisse enchainè avec une heure de vtt intensive sur un parcours typè cyclocross avec montèes sèches,des parties techniques,un mur a escalader en poussant le vèlo.cela rèpètè plusieurs fois.

a plus 😉

 

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

ce matin 60 bornes dans le pays des allobroges (savoie) 2° au départ et toute la campagne gelée , mais il n'y avait pas de vent et comme j'étais bien "fringué" .....j'ai pas eu froid , le tout à 27 de moyenne .

a+

[Hugues BALCAEN]

salut a tous    hier sortie de 98KM  beau temps  33.4 de moyenne seul car mon club partait trop tot et trop loin de chez moi donc content de ma moyenne malgre pobleme de saut de chaine  incompatibilite cassette recon plateau ta et shimano vais etre oblige de remonter cassette et plateau shimano,j avais trouve l ideal pour moi  11 27 et 38 52 mais helas mariage decevant 

 

[Bruno NGUYEN]

Salut Eric ,

je croyais que tu passais cet hiver  en région Grenobloise ,   à moins que tu ne  sois retouné   en  Thailande   juste pour le week-end  😄

[Frank SERR]

Bonjour:

Aujourd'hui du VTT, d'une part il fait tres froid 5 a 10 degres et puis je voulais essayer mon VTT que j'avais bien repare hier (refaire la configuration du cable du derailleur) sur un Klein.

Donc 10 km de montee jusqu'a 900 metres--il gelait la haut et vous avez devine 10 km de descente! Avec enormement d'epingles a cheveux et pour plusieurs km des pentes de plus de 25%!

[Florian DUCORTAH]

Pour le moment, cette semaine j'ai fait 3 sorties de 35 bornes. Dans le froid (proche de 0 depuis le début de semaine), on ne rigole pas. Ça revigore et la douche de retour est juste merveilleuse.

Les jambes tournent, c'est bon. Tout est sous contrôle.

[Philippe VAN]

bonsoir

hier soir sortie en discotheque avec ma renault laguna ; on s est torche la gueule avec mes potes et on a fume plein de cigarettes

philiou

[Véronique BÉNÉ]

Tiens! un troll!🙄

[Isabelle CATHALA-BOTELLA]

Inespérée !!!🆒 Il s'agit de ma sortie de cet après-midi : 14 jours que j'avais oublié ce qu'était le VDR 😢

Cerise sur le gâteau, j'ai roulé avec un copain du club à qui j'avais laissé toute la liberté pour concocter le circuit (ma seule exigence est que je voulais faire 100kms) : et il en a mis des bosses, je ne vous dis pas😛 ! mais c'était que du bonheur de monter et de respirer l'air extérieur😄 (j'ai lâchement abandonné mon HT 😃 )

Donc ,voilà un D+ de 1055m aux pieds des Pyrénées ( nous sommes montés au max à 850m d'altitude avec de la neige sur les bas-côtés ) et 103 kms au compteur 🆒 avec 3°C au mini. et 6°C de moyenne .

Grand merci au copain sus-cité 😉🆒

 

[Florian DUCORTAH]

1h30 de bicyclette, par - 5 degrés, dans la neige, avec un col à grimper (500 D+). Ça forge le caractère. =D

 

La vue des montagnes et des larges forêts de pins recouvertes d'un manteau neigeux est magnifique par beau temps. Faire du vélo dans ces conditions rudes est quelque chose d'assez extraordinaire.

[Philippe REIGUE]

Ca forge le caractère, mais à la première chute cela peut ètre fatale.

[Florian DUCORTAH]

Il est important d'en être conscient en effet. Dans de telles conditions, la prudence est obligatoirement de mise.

Je crois que mon compteur n'a pas dû dépasser les 25 km/h dans la descente. Encore, ça suffit pour prendre une sacrée bonne pellée.

[Frank SERR]

Plus cinq degres c'est assez froid pour moi--hier 50 km sous un soleil froid et dans les vallees en redescendant des sommets j'ai du mettre mon coupe vent--vive le printemps!

[Michael LE COQUEN]

 

Avant-hier soir en haute loire, temps sec et route sèche mais froid et l’envie d’escalader mon vélocipède me prend. Le thermomètre à 19h affiche -2°c , mais tout va bien dans les premiers km. Je suis euphorique, la sortie est euphorisante et je suis encore plus euphorique ! Car tous ces derniers jours de non entraînement ou de home trainer me lasse.

Malheureusement, le froid me remet vite à ma place. Les mains et les pieds me rappel que ma sorite ne doit pas trop s’éterniser ! Le retour est plus difficile avec le vent de face et des mains engourdies.

Au final, 1h50 pour 51km de nuit entre -2°c et -4°c une sortie un peu givré !!! Reste de la semaine au chaud et dans l’impossibilité de sortir.

[Gilles PEYRARD]

2 heures de marche à pieds dans la neige, avec une température qui baissait de minute en minute...

Pas un seul rayon de soleil, et les 2 jours qui viennent s'annoncent particulièrement froid..................

Ca faisait longtemps que je n'avais pas fait une telle coupure vélo! et pas eu le goût de me remettre sur le HT!

Quand je vois les objectifs d'endurance que je me suis fixé pour Juillet, va falloir que la météo soit avec moi!

Bon, cela dit, j'ai pu me lancer dans un gros boulot administratif pour monter une association (statuts déclaration ...etc...); j'ai finalement peut être gagné du temps!

Mais que c'est chiant l'hiver. (encore plus que le HT !!)

Gilles PEYRARD

[Philippe REIGUE]

Mais que c'est chiant l'hiver. (encore plus que le HT !!)

Gilles PEYRARD

Mouais, mais c'est que le début de l'hiver.!!!!

[Dominique GAULON]

Bonsoir Gilles

eh oui ,c' est parti à fond pour l' hiver,à part l' HTet le VTT,pour la route cela va être dur, je suis en Seine et marne à côté de Fontainebleau, et de la neige nous en avons ,comme pour beaucoup d' autres régions.Dimanche au club nous devons commencer les entrainements, et je crois que cela risque d'être compromis, avec ce qu' ils annoncent à la météo.Aujourd'hui vu que je ne pouvais pas rouler sur la route, trop dangereux, et que je ne voulais pas faire de l' HT, je me suis dit " pourquoi pas profiter des joies de la neige, alors j' ai sorti ma vieille paire de ski de fond et je suis parti faire 1H45 de fond, je suis revenu mort comme ci j' avais 100bornes, car là les pistes ne sont pas faites et j' ai dù batailler dans la neige molle, mais j' ai pris un bon bol d' air,et j' ai vu que j' avais des muscles, on s' amuse comme on peu;Bon courage à toi ne t inquiète pas pour être en forme pour juillet tu auras le temps de t' affûter, nous ne sommes que le 1er décembre

à+

mino

[Jean-Claude HABLOT]

De la neige sur le loiret donc mardi et aujourd'hui,j'ai fait 12 kms à pied le long du canal de Briare

[Roger LANDELOOS]

Comme il y a trop de neige,j'ai fait du patinage sur piste de 400m,34km a la moyenne de 21,2,quelle plaisir.

[Daniel GUICHARD]

 

He bien cet après-midi tentative en VTT , mais après avoir franchi l'isthme reliant ma presqu'île au continent (un bon 1,5km) une chaussée dangereuse trop réduite par une neige très lourde, je comprends les regards ahuris à mon égard, de retour à la maison direction le sous-sol pour le HT et une séance de fractionné en travaillant la vélocité pour calmer la bête, je crois bien que la  sortie dominicale avec le club est compromise j'aurai donc le loisir sur le HT de distraire mon regard en admirant mon Lapierre tout en écoutant une bonne émission de radio.

Vous qui habitez ces magnifiques régions de moyenne montagne comment faites-vous pour vous entraîner, car nous ici le vent et « parfois la pluie », d’accord, mais je ne vous dis pas avec 20 à 30 cm de neige !!!!!

Ma presqu'île de  Saint Jacut de la Mer est située à 20 km à l'ouest de Saint-Malo.