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Votre sortie du jour...


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Montée du Pleynet depuis la Ferrière bouclé cet après midi en 38mn06  après 1h30 de Home Trainer devant le tour.

Objectif 35mn en Aout, ce qui serait pas mal avec seulement 1700km au compteur actu et une coupure de... 9ans.

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Bon ben moi sortie éblouissante ce matin...

Montée du Col de Sambuc près d'aix en provence et....et....un p'tit bout de route avec Magdalena de Saint Jean, aussi sympa quelle est élégante  et rapide 🆒

 

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bonsoir,

col de sambuc....que de souvenirs !!!!

pour réondre à unpost précédent ,la montée sur ste marie du mont ( en isère) est très très dure ....

...ce jour 71 bornes vallonnées avec les contreforts du col du granier , à 25 de moyenne et cet a.m 1 heure de piscine (comme hier d'ailleurs) ça m'a rapellé mon époque "triathlon" .

a+

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henri t as encore du passer devant les anciennes maison alors a st marc et vauvenargues ,attention que les chevres te coupent pas la route en haut du sambuc , ,

SERGE j ai cru comprendre que tu avais couru pour le club de toulon c etait quand du temps ou le pere et la mere gallet courait  ( les parents de regis )

 

 

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95 km difficiles, test ultime ou presque avant l'EDT, du D+ sous la chaleur, mais acceptable, et puis, faut bien s'abituer à ces conditions méteo. Une moyenne minable logique sur le parcours! une chance: j'ai récupéré mon Colnago, et que de plaisir sur ce vélo! Y a pas, c'est le pied, et frime de côté, c'est vraiment une marque tip top.

Dimanche, ce sera la der de der, avec un tour dans le pilat le matin à la fraiche (si j'ose dire!), mais pas trop long pour ne pas se griller avant l'échéance!

Gilles PEYRARD

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Kikou Fabienne,

arrivé à Vauvenargues j'ai filé sur col de clap et portes puis Rians....la semaine derniere par contre oui j'ai fait le tour de la st victoire par ta route puis aix tholonet st antonin puyloubiers etc...j'étais acompagné d'un ami qui ne connaissait pas et qui étais ébahis tellement c'est beau ce coin !

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Dimanche, ce sera la der de der, avec un tour dans le pilat le matin à la fraiche (si j'ose dire!), mais pas trop long pour ne pas se griller avant l'échéance!

Gilles PEYRARD

 

Le pilat dimanche ca va ètre un four!!!!🆒

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Oui mais, et ton histoire le prouve à nouveau, la colle qui tient le boyau à la jante est susceptible de fondre par forte chaleur… Avec la difficulté de réparation, c'est ce problème qui me tient éloigné du boyau.

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bonsoir,

ce jour 133 kms avec le col de chaussy (que je vous conseille si vous passez en maurienne) nous sommes redescendu sur la chambre en ayant récupérer la descente du col de la madeleine mais là surprise les 4 premiers kms ( 3.7 pour être précis) sont complètement défoncés c'est peu de le dire il faut le voir .

sinon redescendez par le même côté , attention descente rapide parsemée de liévres et de biches ...

a+

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Aujourd'hui, 130 bornes dont 90 correspondant au circuit « La route des collines ». Le « Pays des collines » est en fait le prolongement en Wallonie des Ardennes flamandes. La route des collines est un circuit balisé parcourant cette belle région.

Sentiment mitigé : le paysage était spectaculaire, mais le circuit, contrairement à mes attentes, évitait soigneusement les côtes les plus intéressantes. Il passait quand même par trois côtes notables : l'Escalette, la Houppe et les Hauts de Saint-Sauveur (pour ce dernier le circuit évitait soigneusement le côté le plus dur, grr), le reste était peu remarquable. En plus, le balisage n'était pas top : il manquait plusieurs panneaux, d'où pas mal de km supplémentaires parcourus en pure perte.

Et pour couronner ce sentiment désagréable, j'ai cassé un rayon vers la fin du parcours. Il n'y avait pourtant pas de pavés ou très peu sur ce circuit ! Les derniers 30 km à parcourir l'ont donc été avec une roue bien voilée, mais ça passait. Ouf !

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A Philippe REIGUE:

Et bien oui et non en ce qui concerne le four du Pilat!

Hier, parti pour un petit tour musclé à 8h45 de St Paul en Jarez, croix de Montvieux Pelussin, col de l'Oeillon le Bessat la Jasserie (50 bornes) et...... arrêt pique nique. De très bonnes sensations sur l'Oeillon malgré la très forte chaleur.

La surprise: frais, presque froid (??!!...) au pique nique dans les bois! 20° d'emplitude thermique avec chez moi, et le sommet de de l'Oeillon où je suais comme un veau, pourtant à côté de la Jasserie (y a t'il un micro climat??)

Pas d'euphorie, car plus que 6 jours avant l'EDT !!!!!!

Gilles PEYRARD





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