Jpfvelo Posté le 12 août 2022 Posté le 12 août 2022 bonjour , je vais rouler la semaine prochaine mardi au vendredi vosges ,y a t il du monde par là bas ? ex de sortie : defile straiture ,fraize plainfaing le bonhomme lapoutroie orbey col de wettstein schlutch xonrupt ou cornimont le menil le thilot planches belles filles plancher les mines plancher bas auxelles giromagny cornimont un petit tour au chateau du ht koeningsbourg savez vous si des gravillons ont été posé ? je m en méfie a fond . merci
Berny Posté le 14 août 2022 Posté le 14 août 2022 Très beau coin. Ca me rappelle 1987 lors de l'étape du Tour à Epinal quand l'acteur Alain Delon débarqua ☺️ https://gerardmerinfo.fr/2021/04/lorsque-alain-delon-sable-champagne-a-ramberchamp/
Jpfvelo Posté il y a 15 heures Auteur Posté il y a 15 heures salut , j ai subit un echec en 2025 sur l alsacienne ,c 'est mal passé dans la tête , j ai commis des erreurs de partir trop vite , de ne pas m être assez alimenté et bu ,un cyclo avertit en vaut deux , je compte remettre ça en 2027 ,elle m avait trop plût , le décor que je connais une région que j aime pour le vélo , l ambiance ,reste mon effort a adapté a ce dénivelé ,je crois savoir qu il y aurait un 120 km et 2800m de d+ plus abordable que celui de 140 et 3800m , yapuka mais je m entrainerais si c est possible encore plus que je ne l avais fait . 2
Thierry GEUMEZ Posté il y a 2 heures Posté il y a 2 heures Il y a 12 heures, Jpfvelo a dit : salut , j ai subit un echec en 2025 sur l alsacienne ,c 'est mal passé dans la tête , j ai commis des erreurs de partir trop vite , de ne pas m être assez alimenté et bu ,un cyclo avertit en vaut deux , je compte remettre ça en 2027 ,elle m avait trop plût , le décor que je connais une région que j aime pour le vélo , l ambiance ,reste mon effort a adapté a ce dénivelé ,je crois savoir qu il y aurait un 120 km et 2800m de d+ plus abordable que celui de 140 et 3800m , yapuka mais je m entrainerais si c est possible encore plus que je ne l avais fait . Salut Jean-Pierre, tu as identifié tes erreurs, nul doute que ça se passera mieux si tu te forces à démarrer plus doucement et si tu n'oublies pas de t'alimenter. Concernant la préparation, je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'en faire plus parce que tu roules déjà beaucoup. Rappelle-toi seulement que c'est presque tout plat chez toi et que les intensités et le coup de pédale sont différents à la montagne.
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