Bernard Hinault met le feu en 1985

[René KUENTZLERRE]

 vidéo que je n'ai jamais vu de 1985, démarrage de Bernard Hinault avec Lucho Herrera, superbe.

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4211584472299920&id=100003452272977

[Bernard MOREAU]

Ce ne serait pas plutôt 1986 ?

[René KUENTZLERRE]

peut être, j'ai un doute.....

[Bernard MOREAU]

Non, en 1986 c'est avec Delgado qu'il s'était échappé ds la 1ère étape des Pyrénées.
J'ai tort.

[René KUENTZLERRE]

oui il avait refait le même coup en 1986 avec Delgado, en tous cas ces 2 années il était spectaculaire, il ne calculait pas, tout en force, il ne mettait pas de pignon de 30 🤣.

[René KUENTZLERRE]

Il y a 11 heures, Bernard MOREAU a dit :

Non, en 1986 c'est avec Delgado qu'il s'était échappé ds la 1ère étape des Pyrénées.
J'ai tort.

merci pour ta recherche, sur le coup j'avais un doute.

Tu roules toujours Bernard ?

[Bernard MOREAU]

René,

En mai et juin j'ai dû rouler en moyenne 6 jours par semaine. Sorties courtes, intensité moyenne. C'est mon rythme quand les conditions météo le permettent.

[René KUENTZLERRE]

super Bernard, tu récupères encore très bien, bon pas trop étonné je sais que tu a été un très bon coureur dans tes années compétitions... Je suis incapable physiquement et moralement d'en faire autant, quand j'ai fait une bonne sortie de 50 - 60 kms (en ce moment) avec de bonnes bosses je suis calmé pour 2 - 3 jours, j'ai horreur de rouler avec encore un mal de jambes. Est il indiscret de te demander ton âge ? Comment gères tu cela ? Je suis très intéressé par le témoignage d'anciens (tu dois pas être beaucoup plus âgé que moi 🤣) qui sont toujours actifs.

[Bernard MOREAU]

Il y a 7 heures, René KUENTZLERRE a dit :

... tu récupères encore très bien,

En fait c'est en réfléchissant à mes habitudes antérieures que j'ai changé ma façon de faire.
Depuis quelques années je voyais bien que les lendemains de longues sorties (3-4 h assez intenses ou 5-6h relativement intenses), je n'étais pas bon à grand chose, il fallait que je me repose.
Cela, cumulé avec une échographie (fin 2020 je crois) qui a montré que j'ai une valve qui laisse un léger reflux (elle ne se ferme pas à 100%), m'a incité à me limiter à des sorties courtes mais plus nombreuses qui ne demandent pas de perdre du temps à récupérer.
Je ne m'interdis pas de faire de longues sorties à l'occasion, mais au jour le jour c'est 1 h ou un peu plus et seulement 300 - 400 m de D+ à rythme soutenu mais sans plus.
En fait je n'ai jamais mal aux jambes (ou alors la douleur n'est pas musculaire).
Ben oui, chuis vieux, mais j'ai beau être opposé à ce fait, je n'ai aucun remède 🥴.

Modifié le 28 juin 2022 par Bernard MOREAU

[René KUENTZLERRE]

j'ai l'impression que ce qui nous limite le plus n'est pas tellement l'âge mais plus nos problèmes de santé qui s'accumulent avec les années. Il y a aussi la génétique, tu étais un EXC coureur avec les capacités physiques qui vont avec, il reste toujours quelque chose... Quand j'étais coureur je me plaignais déjà d'avoir mal aux jambes, rien n'a changé 🤣. Je vais essayer ta méthode avec des sorties plus courtes pour voir, merci pour ta réponse.

[James JEAU]

il y a 53 minutes, René KUENTZLERRE a dit :

j'ai l'impression que ce qui nous limite le plus n'est pas tellement l'âge mais plus nos problèmes de santé qui s'accumulent avec les années.

T'as pas l'impression que malheureusement tout est lié ?

[René KUENTZLERRE]

bien sur tous les ans on perd un peu de puissance musculaire, 1 pulsation cardiaque mais cela reste gérable, ce qui est vraiment invalidant c'est quand on développe une affection du genre cardiaque - respiratoire ou douleurs genres dorsales - cervicales et là on plonge vraiment.

[Sylvain KARLE]

Il y a 8 heures, René KUENTZLERRE a dit :

bien sur tous les ans on perd un peu de puissance musculaire, 1 pulsation cardiaque mais cela reste gérable, ce qui est vraiment invalidant c'est quand on développe une affection du genre cardiaque - respiratoire ou douleurs genres dorsales - cervicales et là on plonge vraiment.

On roule avec son âge , le niveau baisse mais l'important et de prendre du plaisir et de durer ....