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Barres énergisantes


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pâte d'amandes pour faire les desserts que je coupe en cubes et entoure de film étirable

pain d'épices que je fait avec le miel de l'apiculteur du coin, farine bio+sarrasin , épices fruits secs , film étirable

mais si longue sortie et + intense j'ajoute des gels plus vitaminés

bidon sirop cassis citron, hiver thé miel,

mais en mode rando j'ai aussi pain saucisson dans la sacoche

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