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Posté

On perd grosso modo 1% de force par an après 40 ans, ce qui t'amène à environ 65% de ta force initiale. Et ton 34x27 actuel vaut 68% de ton 42x23 d'autrefois. En tenant compte de ta prise de poids et ton faible entraînement, il est normal que tu "rames". Tu devrais logiquement réduire encore tes braquets : 34x32 par exemple. 

Grimper les cols avec 34x32 à 75 piges n'a rien de déshonorant, c'est même tout-à-fait respectable.

Le plus important est de prendre un maximum de plaisir ! 

Posté

C'est drôle pas encore de réaction, car un "vélo qui plante" fait pourtant bondir certains !

A croire que c'est vrai et j'ai exactement ce ressenti avec mon Bianchi tout acier ! Mais faut quand même quelques watts pour l’emmener en montage. 

Posté

Mon premier vélo de course en 1980, un Flandria (Maertens) avait 47/52 et 14-16-18-20-22. Il était livré comme çà, je ne connaissais pas les braquets qu'il fallait. J'ai ensuite mis une RL 14/24. Puis un pédalier 42/52.

Quand on voit des vidéos des courses des années 70, les cyclistes, même les meilleurs piochaient sur des braquets qui aujourd'hui sembleraient inadaptés; Mais c'était comme ça.

Ah oui aussi : les cols avaient des revêtements moins bons qu'actuellement, ce qui rajoutait de la difficulté!

Posté

y a pas que la force qu'on perd, la mémoire aussi, je suis incapable de me souvenir de la composition de ma première cassette. Je me rappelle qu'en 90 ou 91 , j'avais échangé ma 13-26, avec celle de mon frère (qui finissait en 24 sur un Renault -gitane) pour terminer le Nüfenen

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