Michel SERRES Posté le 13 mai 2018 Posté le 13 mai 2018 Salut LucLe col de Notre Dame des Abeilles, tu l'as fait par la petite route de la Gabelle a Flassan?Juste sublime ces petites routes...
Michel SERRES Posté le 13 mai 2018 Posté le 13 mai 2018 Semaine a 455km pour un peu plus de 6800m de dénivelé. Comme j'ai beaucoup roulé ces derniers jours, je vais me reposer demain et surement mardi en prévision de ma fameuse sortie Périgord.La météo s'annonce bonne donc je croise les doigts 😉
Christian BERTHEAU Posté le 14 mai 2018 Posté le 14 mai 2018 tu a lancé ton rhyme de croisière 😉 bravopour moi la météo est un peu triste ici, pluie et froid📢 s'est normal s'est le festival du film tout le temps comme çabonne journée
Luc GOSCINIAK Posté le 14 mai 2018 Posté le 14 mai 2018 bonjour Michel,de Flassan nous avons pris jusque la Sone et rejoindre la D1, tranquille car personne sur cette route. tu as raison c'est très beau
Michel SERRES Posté le 14 mai 2018 Posté le 14 mai 2018 Ici aussi le temps est très moyen. J'ai juste profité de la splendide journée de vendredi sinon, hier après midi par exemple, c'était 8,5°. Je m'arrange pour rouler entre les gouttes.Le beau temps sera là ce week-end normalement pour mon périple dans le Périgord 😉
Michel SERRES Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 Un peu de lecture...http://hountarrouya.over-blog.com/2018/05/une-journee-avec-des-jambes-de-folie.html
Michael RUFFIER Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 0 pointé aujourd'hui. Pluie, routes détrempées et vent (seulement 35 km/h !!)Quand on n'a pas beaucoup de créneaux de libres, on maudit ce printemps tout pourri...Petite sortie samedi matin car de baptême dans la famille en Isère tout le week-end. pfpfpfpf
Michel SERRES Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 Merci Chris.Deuxième jours de repos. Ca tombe bien, le temps n'est pas terrible. Je garde des forces pour samedi 😉
Michel SERRES Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 C'est sympa Hervé. Je l'ai relancé il y a peu car en hiver, ce n'est pas forcément intéressant de faire des articles sur mes petites sorties routinières...
James JEAU Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 car à chaque fois rien ne se fait pasdonc tout se fait 😆
Thibaud CHERBONNEL Posté le 15 mai 2018 Posté le 15 mai 2018 Grosse sortie test pour ma part aujourd'hui. Les conditions étaient optimales excepté ce vent d'Ouest/Nord qui oscillait toute la journée entre 30 et 40 km/H.Je partais sur 200 bornes et 2000 de D+, je suis donc parti prudemment pour ne pas me cramer. Arrivé à la barre des 150, les jambes répondent très bien, je décide donc d'opter pour 250 bornes.Le tout sera bouclé en 8h36 soit un peu plus de 29 de moyenne avec 3000m de D+.Une bien belle journée qui me permet de me rendre compte que tout le travail accompli jusqu'ici commence à payer. https://www.strava.com/activities/1574002845
Serge MASSELOT Posté le 16 mai 2018 Posté le 16 mai 2018 Pour ma part mon premier gros objectif ne sera pas accompli ...... faute à mes genoux .
Thibaud CHERBONNEL Posté le 16 mai 2018 Posté le 16 mai 2018 Mince, que préparais tu et qu'est ce qu'il t'arrive aux genoux?
Claude SIFFERLEN Posté le 16 mai 2018 Posté le 16 mai 2018 Bravo ! Plus de 8h de selle et une belle moyenne, ça devient sérieux 😛La semaine prochaine, mes potes ont prévu 175 km et 3000 de D+... j'ai déjà mal au c.l 🤑
Serge MASSELOT Posté le 16 mai 2018 Posté le 16 mai 2018 bonsoir,un 210 kms pour le 26 mai .....la randonnée du vin et de la lavande (var 83 ) ...openrunner : 8267101mes genoux , verdict samedi après l'IRM , cartilage , ménisque ou tendons ? car j'ai mal sous les rotules côté "interne" .a+
Thibaud CHERBONNEL Posté le 16 mai 2018 Posté le 16 mai 2018 Ok, tiens nous au courant. Il y'aura d'autres évènements dans les mois à venir.
Michel SERRES Posté le 17 mai 2018 Posté le 17 mai 2018 Bon alors les p'tits gars, ou en est votre objectif?Perso, après deux jours de repos, j'ai fais 139km en deux sorties. J'ai l'impression que je paie ces jours ci mes 4000 de dénivelé de vendredi dernier. Je devais rejoindre ma compagne chez ses parents dans le Périgord samedi. Pas encore certain de me lancer car il y a tout de même 274km et de grandes chances d'avoir vent de face...
Michel SERRES Posté le 17 mai 2018 Posté le 17 mai 2018 De temps a autre, un petit break ne fait pas de mal, bien au contraire. J'ai fait un gros mois d'avril avec plus de 1700 bornes et j'en suis déjà à 900 ce mois ci. J'ai bien coupé en début de semaine mais peut-être pas suffisamment. Pour samedi, je verrai au dernier moment si je me lance ou pas. Il n'y a pas trop de dénivelé mais franchement, je prendrais bien un col sur le parcours en échange du vent....
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