Serge MASSELOT Posté le 16 août 2016 Posté le 16 août 2016 bonsoir, a quoi correspond la donnée "% FAT " sur mon compteur vdo m5 ?merci,a+
Patrick CHEVALIER Posté le 17 août 2016 Posté le 17 août 2016 c'est un compteur intelligent il arrive a déterminer la masse graisseuse d'un individu comme ça 😃
Eric HENNUY Posté le 17 août 2016 Posté le 17 août 2016 Ce ne serait pas plutôt la part d'énergie qui vient de la masse graisseuse? Quand on roule a une faible fréquence cardiaque (+- 60% FC max) on utilise surtout l'énergie qui vient des lipides de la masse graisseuse. Quand on tape dedans (> 80%FC max)ce sont surtout les glucides qui sont utilisés. Enfin çà dépend des individus et du niveau d'entrainement. C'est pour çà que c'est intéressant de connaitre sa FC max; le compteur VDO je ne sais pas si il demande la FCmax ou simplement l'âge du capitaine (dans ce cas c'est nettement moins précis); il calcul alors lui même la zone ou on brûle surtout son gras😃.
Serge MASSELOT Posté le 17 août 2016 Auteur Posté le 17 août 2016 Bjr,Oui il demande le poids et la fc max ,Merci pour vos réponses À+
Olivier DARGE Posté le 17 août 2016 Posté le 17 août 2016 sur ce sujet ,http://entrainement-sportif.fr/rythme-cardiaque.htm
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