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Compteur vdo m5....et son fat


Serge MASSELOT

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Ce ne serait pas plutôt la part d'énergie qui vient de la masse graisseuse? Quand on roule a une faible fréquence cardiaque (+- 60% FC max) on utilise surtout l'énergie qui vient des lipides de la masse graisseuse. Quand on tape dedans (> 80%FC max)ce sont surtout les glucides qui sont utilisés. Enfin çà dépend des individus et du niveau d'entrainement. C'est pour çà que c'est intéressant de connaitre sa FC max; le compteur VDO je ne sais pas si il demande la FCmax ou simplement l'âge du capitaine (dans ce cas c'est nettement moins précis); il calcul alors lui même la zone ou on brûle surtout son gras😃.

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