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Le ventoux à 22 km/h


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Pour appuyer un peu mon raisonnement, en prenant tes paramètres en compte, tu dois monter en environ 1h22. Ce qui à ton âge est pas mal du tout en effet.

Si je me fie à mes paramètres de "cyclo-coursier" moyen, plutôt grimpeur, je pense réalisable (en forme) de m'acquitter de la tâche en approchant 1h15/17. Pourtant, je ne suis pas un des tous meilleurs grimpeurs de mon coin en 2/3 FFC. Loin s'en faut. J'aurais la réponse à mon estimation lors de la Ventoux Beaumes de Venise.

Tout ça pour illustrer mon propos (en prenant un exemple que je connais bien (le mien) et que je sais situer dans le niveau cycliste amateur) qui est de dire que tu ne peux pas te baser sur tes paramètres pour comparer avec des cycliste adultes. D'autant plus si on parle d'amateurs de haut niveau.

Et même si 22 km/h, ok, c'est hallucinant, dis toi qu'il y a des amateurs comme Polveroni, Gallego, Ruffaut et autres qui sont capables de grimper le géant de Provence en à peine plus d' 1h/1h05.

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Ce que je voulais dire c'est que monter le mont ventoux à 22km/h c'est faisable mais seulement si tu t'appelles nairo quintana ou bien chris Froome mais en étant cycliste amateur c'est très difficile. Pour ce qui est de la montée du mont ventoux , mon problème c'est surtout la vélocité. Je suis capable d'emmener d'assez gros braquets mais quand il s'agit de bien tourner les jambes.... Il n'a plus personne à vrai dire! N'auriez vous pas une solution à mon problème. je crois que lors de mes sorties velos je n'ai travaillé que la puissance et pas assez la vélocité.

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On est bien d'accord.

Pour ce qui te concerne, ne t'inquiètes pas. A ton âge, comme je te le disais plus haut, tu es bien loin d'avoir atteint ton max. Déjà, à 18 ans, tu verras, ça sera plus parlant. Et comme ton niveau n'est pas dégueulasse, c'est encourageant pour la suite.

Pour ce qui est de ton "soucis" de vélocité, ben ça se travaille sur des montées en faisant des exercices ad hoc.

Ceci dit, qu'entends-tu par manque de vélocité ? Parce qu'en montée, il ne faut pas trop espérer faire du 120 rpm. 90 rpm, c'est déjà bien !

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Si tu veux avoir une idée des temps du peloton cyclosportif, regarde ici

http://www.sportcommunication.info/web2010/resultat.php?annee=2014&parcours=148&langue=1

Tu tomberas sur 2014, mais tu peux remonter à des éditions plus anciennes.

Mickaël Gallego, avec 1h05' ??" (une de ces dernières années) est un tout bon.
Rares sont ceux qui descendent sous 1h10.

Certains peuvent bien sûr avoir mal aux jambes de l'épreuve de la veille et de ce fait ne roulent pas à fond.

1h25 environ à 16 ans c'est excellent. Ne te crame pas, t'as un sacré potentiel.

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En 99 , qui peut y croire encore?

Moi j'y crois parce que je suis David Moncoutié depuis ses débuts, je sais quel était son niveau dans le suivi longitudinal à l'époque.

Par ailleurs 58'31" ce n'est pas une perf extraterrestre puisqu'elle est à peu près équivalente aux 62'40" de Bahamontès en 1958 si l'on tient compte d'un vélo plus léger en 1999 et d'une résistance au roulement réduite en 1999 (voir les photos de cette route en 1958). Je n'ai pas mes chiffres sous les yeux, mais pour faire un tel temps il faut un VO2 tournant autour de 88 ml/mn.kg et un rendement mécanique normal de l'ordre de 22,5%.

 On sait ce qu'il est advenu de Vinokourov dans la plus grande partie de sa carrière, mais je n'aurais pas tant de mal à croire qu'en 1999 il roulait encore plus ou moins à l'eau claire (il avait battu Moncoutié de peu)

Par contre les 56'50" de Vaughters - vainqueur  en 1999 - on sait que c'est grâce à l'EPO puisqu'il l'a avoué et que c'est seulement qq années plus tard qu'il a arrêté l'EPO et le dopage (chez Legeay). Il est vrai aussi que Vaughters ne pouvait bénéficier autant que bcp d'autres de l'EPO étant donné que son taux naturel d'Hct était autour de 50%.

 Classement 1999

 

1. Jonathan Vaughters (USA) US Postal Service 56.50.9 2. Alexandre Vinokourov (Kaz) Casino 42.7 3. Wladimir Belli (Ita) Festina-Lotus 43.8 4. Joseba Beloki Dorronsoro (Spa) Euskatel-Euskadi 51.84 5. Lance Armstrong (USA) US Postal Service 1.01.2 6. Kevin Livingston (USA) US Postal Service 1.25.5 7. David Moncoutie (Fra) Cofidis 1.40.6 8. Unaï Osa (Spa) Banesto 2.01.1 9. Tyler Hamilton (USA) US Postal Service 2.18.1 10. Roberto Laiseka Jaio (Spa) Euskatel-Euskadi 2.18.2

 

 

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