Freddy DUPONT Posté le 2 septembre 2015 Share Posté le 2 septembre 2015 hier 56 kms 1h47 soit 31.4 de moyenne Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Xavier LARRAS Posté le 2 septembre 2015 Share Posté le 2 septembre 2015 Ton lien ne marche pas, Eric Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Xavier LARRAS Posté le 3 septembre 2015 Share Posté le 3 septembre 2015 Ca marche, merci à toi champion.Bon vélo mon ami Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 3 septembre 2015 Share Posté le 3 septembre 2015 Quelle belle pièce ! Elle date des années 70, au jugé. J'adore le compteur au niveau du moyeu avant! Il marche encore ?Pour moi hier, sortie anodine d'une vingtaine de kilomètres sans quitter Bruxelles. Sans être fatigué, je n'ai pas eu envie d'en faire plus. Ces dernières semaines ont été bien chargées au niveau du vélo, il faut dire! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre-Yves DESSIMOZ Posté le 3 septembre 2015 Share Posté le 3 septembre 2015 Ce matin, j'ai profité d'une période ensoleillée et sans vent (sauf dans le dos pour rentrer, quelle chance!) pour grimper le col de la Forclaz au dessus de Martigny, en passant par l'ancienne route, à peu prés ce qu'ont fait les pros sur le dernier tour de Romandie. Ca m'a bien cassé les reins, mais la route est peu fréquentée et on sent qu'on prend vite de l'altitude, et c'est pas pour me déplaire, car la route actuelle est très monotone, un vrai boulevard dans la descente. Le sommet se noie dans la brume, comme souvent en automne et l'on n'y reste guère longtemps. La forme fout le camp. snif! Dépassé dans la descente deux donzelles à VTT, qui faisaient siffler leurs freins à disque, pour une descente aussi rapide et rectiligne, matos totalement superflu! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 3 septembre 2015 Share Posté le 3 septembre 2015 Hier soir sortie tranquille sur voie verte histoire de remettre les cannes en place après mes 19km de course à pied de mardi. Voie verte, verre vert et pschit, pschit, pschit...crevaison au bout de 20 minutes, le temps de réparer et de boucler les 55km du parcours je suis rentré juste avant la nuit.Force et hypervélocité alternées à l'aller, un peu de rythme au retour effectué à 35km/h de moyenne dont 1 segmlent de 4km à 39.9km/h... Déçu, je pensais pouvoir rouler plus vite à cet endroit, d'autant que la voie verte était déserte...A présent repos, objectif La Charly Gaul dimanche avant mise en parenthèse vélo à partir de lundi et prépa exclusivement marathon à partir de jeudi.🆒 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gérald NIQUET Posté le 3 septembre 2015 Share Posté le 3 septembre 2015 Dimanche dernier c'était le championnat de Picardie de CLM ufolep. Sensations pas glorieuses à l'échauffement confirmées lors de mon CLM, Je termine à 4'38" du vainqueur qui lui boucle les 17.5km en 23'45".Aujourd'hui 42km vélotaf. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 4 septembre 2015 Share Posté le 4 septembre 2015 Bonne chance pour cette Charly Gaul qui a un profil qui me tenterait bien… pour l'année prochaine, n'étant pas libre pour ce dimanche-ci. 🙁 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUSUN Posté le 4 septembre 2015 Share Posté le 4 septembre 2015 Merci, je pensais que le parcours était le même tous les ans, du coup j'avais mon "plan" pour faire mieux que l'an dernier, en y regardant de plus près, le parcours est différent...Si la météo se maintient il va faire frais (7°C...brrrrrr), vent de face sensible à l'aller, de dos au retour. Y'a plus qu'à, les pâtes chauffent!😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jordan DIOT Posté le 4 septembre 2015 Share Posté le 4 septembre 2015 Reprise aujourd'hui avec mes 21 agraphes a la clavicule Sensation pas si mal 42kms en 1h30 mais l'hiver est bientôt la dommage..! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacky ROUVIERE Posté le 5 septembre 2015 Share Posté le 5 septembre 2015 Moy/h : 36,990. Je trouve ça plus qu'honorable. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume LEROYER Posté le 5 septembre 2015 Share Posté le 5 septembre 2015 1h30 ce matin sur piste cyclablePremière sortie où j'arrive à rouler en endurance (jusqu'à maintenant je ne faisais que roulotter)Verdict sur mon rythme d'endurance, à peu près 4 km/h d'écart avec début avrilLogique après 4 mois et 1/2 sans activité sportive (en dehors du vélo-kiné), mais pour un début septembre ça fait drôle 😳 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rémi ROCHELET Posté le 5 septembre 2015 Share Posté le 5 septembre 2015 Il faut refaire les gammes : l'objectif de revenir à ton état de forme antérieur, à saison équivalente, d'ici 6 mois devrait suffire à ta motivation . 😆 Plus stage printemps 2016 Jura, plus cyclos été 2016 ... etc 🆒 Ca va le faire ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 5 septembre 2015 Share Posté le 5 septembre 2015 Tiens bon Guillaume, la forme reviendra 😉Pour moi, petit tour en Espagne histoire de voir le soleil absent depuis 4 jours. 82km et le Puerto de Serrablo. Montée de 13,3km.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-marie MICHAL Posté le 5 septembre 2015 Share Posté le 5 septembre 2015 En vacances dans les Alpes du sud, j'ai amené vélo avec moi bien entendu, et depuis le temps que je voulais le faire, je me suis mis à monter le Ventoux. Je précise que c'est la première fois que je monte un col de ma vie, donc je ne connais pas l'intensité et la durée de l'effort même si je me suis renseigné un minimum avant évidemment.Je commence par Sault, là où je campe pour 2 jours, donc il ést logique de commencer par là, montée plutôt facile au début avec des pourcentages raisonnables pour mon 39x25. Je commence à appercevoir le sommet chauve et là au vu de la pente, je me dis que ça va être la grosse galère, finalement ça l'a plutôt fait, j'ai doublé pas mal de cyclistes et personne ne m'a doublé donc c'est que ça devait aller. Montée en 1H20. Une fois là haut, je me dis, tant qu'à y être autant se la refaire mais par Bédouin cette fois...J'appréhendais la descente, je faisais pas le malin,en plus du froid qui saisit bien, et mes cervicales qui me font encore mal dans ces conditions. J'arrive enfin à Bedoin pour une nouvelle ascension.Début plutôt correct, une fois les 2-3 villages passés, commence alors la véritable ascension et là ça calme direct ! Les pentes sont vraiment raides, comme il y a pas mal de lacets, je me dis que ça va se calmer apres le prochain virage mais non !!! J'apperçois les panneaux 9 et 10 %, là je me dis que ça va être un sale moment ! J'hésite même à faire demi tour, mais je ne connais pas la route, et y a t il une autre route pour rentrer à Sault ? Je me dis au pire des cas je peux reprendre la jonction dans la montée pour reprendre la descente vers Sault. Je continue avec cette seule et unique motivation. Une fois arrivée à ce fameux croisement tant attendu, je vois le panneau 6 kms du sommet, et là je me dis allez j'en ai dejà parcouru 14 de cette terrible montée, c'est pas tous les jours que j'aurais l'ocaase de faire ce sommet mythique ! Allez hop c'et parti ! Que ce fût dure d'arriver là haut, j'étais à 10 à l'heure dans les derniers kms ! Mais quelle bonheur une fois arrivé là haut !Arrivé au camping avec 91 kms dont 45 kms d'ascension cumulés, 2700 m de D+ et 22,5 de moyenne. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume LEROYER Posté le 6 septembre 2015 Share Posté le 6 septembre 2015 1h30 ce matin sur la piste cyclable, comme hierUn peu dur sur la deuxième partie, j'ai vu un peu grand pour mes capacités actuelles 😲On va prendre 2 jours sans vélo pour récupérer Au passage, je ne comprendrai jamais pourquoi beaucoup de marcheurs et joggers circulent sur la partie droite de la route, et pas à gauche ce qui leur permettrait de voir arriver les cyclistesLe dimanche, il faut être très vigilant, il y en a de partout Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rémi ROCHELET Posté le 6 septembre 2015 Share Posté le 6 septembre 2015 Les pistes cyclables le dimanche, c'est aussi dangereux que Kobané ! 🤐Le Tour du Lac d'Annecy doit être, selon moi, en bonne place dans le classement des pistes "coupe-gorge". Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Guillaume LEROYER Posté le 6 septembre 2015 Share Posté le 6 septembre 2015 Ceci dit, à la "vitesse" où je roule, j'ai le temps d'éviter les chicanes mobiles 🆒Mais le week-end prochain, je m'aventurerai sur les petites routes, ce sera mieux Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Rémi ROCHELET Posté le 6 septembre 2015 Share Posté le 6 septembre 2015 Ce matin, groupe cyclo Dijonnais "Les Mabouls", environ 20 participants : direction nord en Haute-Saône (Champlitte) pour revenir vente arrière (vent nord 20-25 km/h) avec formations d'éventails et coups de bordures : rythmé ! 107 km, D+ 700 m, 3h08 mn. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 6 septembre 2015 Share Posté le 6 septembre 2015 ah enfin de bonnes nouvelles , le moral va regrimpé en flèche , Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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