Votre sortie du jour 2015

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous" cet après midi parcours de 73 kms  26 de moyenne plat et vallonné' vent fort route sèche ciel bleu température 8 degrés .

[Johan ASSINK]

Bonsoir,

Cet après-midi un tour de vélo autour de "Vinkeveenseplassen" 80 km, 27 de moyenne, plat, vent faible du sud-ouest (2Bf), la route sèche, un ciel couvert avec une température de 3°C.

https://www.strava.com/activities/243620353

a+

[Gérald NIQUET]

salut,

cet après midi, 64km à 27 de moy et un temps à rester au chaud, brouillard et température négative. Vivement les beaux jours !!

[Guillaume LEROYER]

3 heures ce matin entre Sawankhalok et Phrom Phiram, on aurait pu se croiser

Nan, je déconne, juste un aller-retour Eysines-Nérigean, c'est moins exotique, y a pas de rizières par ici 😃

[Christian BERTHEAU]

salut a tous🆒

hier

87KM 835Md 23,5 moy

vallauris anteor super cannes vallauris

beau temps 14 degrés

A+

[Jean-Louis AGUILAR]

ta pas une pompe   ou une assistance ton directeur sportif derrière toi ......😆

[Franck PASTOR]

Une soixantaine de kilomètre entre Bruxelles et Louvain aujourd'hui, sans histoire particulière. Parcours à peu près plat à part l'ascension du Smeysberg, un des talus locaux.

Temps sec, couvert et froid (2° selon la météo), pas encore de neige. Quelques plaques de verglas dans les flaques d'eau, résidus de gels nocturnes, mais les routes restent praticables. J'en ai juste un peu marre qu'elles soient détrempées en permanence et surtout qu'elles soient recouvertes de boue sablonneuse, d'où des grincements de chaîne particulièrement pénibles.

[Ted DEMORT]

Cet après-midi, beau soleil dans les monts de flandre. 3°c. Routes sèches.

65km, 24,5 de moyenne, 450 de D+

[Michel DUSUN]

Ce soir, la classique du mercredi: 35km, 633m de dénivelée soit 4 montées de la même bosse de 3km à 5% sur le 50x17, des chronos qui progressent légèrement, des puls qui baissent, mercredi prochain ce sera 50x15.

🆒

[Jacques LACROIX]

Bsr; ca frise la faute professionnelle tu me feras 10 tours de pate de maison ,mon pere disait tjrs quand on a pas de tete on as des jambes 😬;bonne route.

[Jean-Pierre FOURNIER]

j ai connu ça aussi   mdr  même réflexion  et même matos   co2  :maintenant je contrôle a la pompe  sinon aujourd'   hui 61km tres cool  2h12  et 0.1degres  

[Jacques LACROIX]

Bsr;sortie ce midi pas prevue mais une acalmie m a motiver,37 kms avec une bosse de 2 kms  a 6 % grimpee 5 fois de suite total 640 m den + temps sec 6.6 °.bonne route. 

[Julien DEGALLAIX]

En ce moment, aucune possibilité de rouler la semaine ni le matin (entre 06h et 07h) ni le soir (entre 20h et 21h) car il fait trop froid + le sol est gelé, donc c'est HT au soir + muscu (abdo et pompe) heureusement qu'il y a le week-end pour rouler en journée.

[Michael BOIVIN]

lu  19 : 101 en groupe

ma 20 : 104 en groupe

je 22 : 100 solo

moyenne 28 et 29 pour la dernière bonne condition de route dans le maine et loire l'après-midi.

[Johan ASSINK]

Bonjour,

Hier après-midi un tour de vélo autour de "Oostvaardersplassen" 52 km, 29 de moyenne, plat, vent fort et froid du nord-est (4Bf), la route sèche, un ciel couvert avec une température de 0°C mais avec le vent ça donnait une sensation de -5°C.!! 

http://fr.wikipedia.org/wiki/Oostvaardersplassen

https://www.strava.com/activities/244492062

[Guillaume LEROYER]

2h ce matin dont 6x5' juste en dessous du seuil

Dur pour les jambes au mois de janvier 😛

[Christian BERTHEAU]

bonsoir a tous 😉

85KM, 775m D avec de bon pourcentage 21Km/H

au dessus Antibes 7 degrés pour commencer et 18 pour finir et un très beau soleil un peu venteux

A+🆒

[Aurélien HORNUSS]

J'ai profité de l'annulation d'une journée de travail par l'un de mes clients pour aller rouler en VdC cet après-midi. Malgré le froid, je fais ma plus longue sortie en 2015 :

137km (1006D+) à 29,2km/h de moyenne. Parcours sympa plutôt roulant. C'est quand même très agréable de rouler quand il n'y a pas de vent comme aujourd'hui...

J'étais parti pour rouler à une moyenne de 28,5km/h mais ai accéléré un peu sur la seconde partie de la séance sans jamais forcer. Si on évite la pluie ce week-end comme c'est prévu, ça promet un beau kilométrage à la fin de la semaine :-)

http://www.strava.com/activities/244965918

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous" cet après-midi 82kms parcours très vallonné et casse pattes 26de moyenne température en plaine 11 degrés avec du vent fort ciel bleu .

[Jean-Pierre FOURNIER]

belle sortie , c est a peu pres le parcours et environ de la prochaine  velostar et j gouin tout ça