Votre sortie du jour 2015

[Jean-Louis AGUILAR]

salut a tous" ce matin 53kms vtt tout terrain plat et vallonné .ciel gris vent modéré de sud .température 15degrés surtout pas de pluie..

[Didier SALEMBIER]

106 km et 1302m D+,4h02 de pur bonheur sous un super soleil made in Drôme Provençale 🆒 😇

[Franck PASTOR]

Les 135 km de la Flèche brabançonne cyclo aujourd'hui, dont une bonne partie sous la flotte, et avec un fort vent d'ouest soufflant en permanence.  Assez mémorable! J'en ferai un compte-rendu plus détaillé dans la section Cyclosport dès que possible.

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

75 bornes en club dans la vallée des hurtières , un peu de bise mais température très agréable , nombreux d'entre nous avaient revêtu la tenue d'été ( suaf en descente) .........

a+

[Didier SALEMBIER]

La prochaine fois je t'envoie un colis soleil en express 🆒

[Jacques LACROIX]

Bsr;rally de Montagny cet aprem mts du lyonnais(69)parti avec un pote a la limite des inscriptions donc sur le parcours moyen;total 87.5 kms 1502 m den + temps moy 21° ;bien belle region pour rouler tres peu de voitures et respect des cyclos rares de nos jours;bonne route.

[Aurélien HORNUSS]

Paradoxalement, j'avais de supers jambes aujourd'hui sur Paris-Roubaix, mais l'épreuve ne permet absolument pas de s'exprimer, j'y reviendrai demain. Ca semble bon signe pour la suite, après un léger passage à vide, je retrouve de l'explosivité !

[Bertrand REMY]

il y a 4 cotes chronométrées si on veut :

• Col du Rosier: 3900m - 6%
• Côte de La Redoute: 2100m - 9,7%
• Côte de St. Nicolas: 1000m - 7,6%
• Côte de la Roche aux Faucons: 1500m - 9,9%

 

 

 

[Gilles PEYRARD]

mercredi 112 km et hier 130 km!

un temps parfait, des parcours sympa, et le tout avec le club!

que demande le peuple?

[Franck PASTOR]

Rhââ, ça fait envie ! Mais «plus qu'une fois dormir», comme on dit ici, avant de partir pour Grenoble, pour une semaine! Je pourrai enfin me faire une condition sur les routes du Balcon de Belledonne. 😄

Ça te dirait un de ces jours de venir faire une cyclo en Belgique? Le genre Liège-Bastogne-Liège t'irait comme un gant, je pense.

Pour info, j'ai mis comme annoncé le compte-rendu de la Flèche brabançonne d'hier dans la rubrique Cyclosport. Je ne pense pas qu'elle te plaise, cette cyclo-là, par contre. 😉

[Julien GARNIER]

80.4km pour boucler la semaine. 304.2km au total cette semaine. Maintenant barbeuk binouze et PR :-)

[Michel DUSUN]

Sortie en 2 parties aujourd'hui: départ à 8h30 avec 8 autres courageux du club, la route porte encore les traces des averses de la nuit mais il fait beau et la température monte rapidement, ça sent enfin bon le printemps. Départ à bon rythme sur le plat, un nouveau venu nous rejoint en route et commence à visser un peu...beaucoup! Je suis pas du matin, là c'est un peu brutal pour moi, d'ailleurs personne ne prend de relais. L'idée du jour c'était d'aller voir l'arrivée des courses Pass où une bonne dizaine de gars du club étaient engagés: bingo une victoire de plus pour notre jeune club!

On attend ensuite les D1/D2 dans une bonne ambiance et au soleil avant de se retrouver autour d'une bonne bière.

La deuxième partie c'est le retour sur Metz en vélo avec une belle crevaison tout seul dans la pampa: un vieux clou rouillé a transpercé mon pneu arrière de la bande de roulement jusqu'au flanc, rayant au passage la piste de freinage de la jante...pas de bol...mais ça devient une habitude...ça m'a un peu coupé dans mon élan et après 15 bonne minutes de réparation, me voilà reparti pour un troisième échauffement...

📢

L'aller 74KM à 30,3 de moyenne et de bonnes sensations sur la seule longue bosse du parcours, le retour 68KM à 31,3 de moyenne.

🆒

[Frédéric LARBAUD]

109 km, 1400 mètres de D+ et 4h20 sous un beau soleil.

307 km pour cette semaine, il me reste deux semaines pour refaire du jus et maintenir du rythme.

[Michel SERRES]

88 bornes cet après midi pour conclure une belle semaine. 337km au total !!!

Une bonne douche et les 100 derniers kilomètres de Paris-Roubaix avec le replay d'Eurosport Player. Que demander de plus... 😆

[Romain BORGET]

Hier BRM 300 de GIF, Aller/retour en vélo : 344km, presque 14h00 de vélo, 16h30 en temps réel, parti à 1h20 retour à la maison à 17h50.

Gros résumé de cette longue sortie dans le post "votre 200" : http://www.velo101.com/forum/voirsujet/votre-200--30460/page:11

[Michel SERRES]

Aller hop, 88 de plus sur le même parcours qu'hier. 53/22 dans la bosse de 3.2km et dans les 4 coups de cul suivant. J'enlèverai des dents au fur et à mesure... Moyenne honorable de 27.8 !!!

[Didier SALEMBIER]

91 km et 1354m D+ avec mon pote Olivier,un bon mistral dans la tronche pour le dernier col 5km à 7,8 de moyenne.106 km samedi et 1252m D+.Je pars samedi pour mon stage vélo en ESPAGNE,615 km en 6 jours--------🆒 En théorie !

[Serge MASSELOT]

bonsoir,

75 bornes cet a.m et enfin en tenue d'été ............dans les vignobles savoyards !!!! le tput à 25 de moyenne .

a+

[Frédéric-emmanuel SIDLER]

Bonjour à toutes à tous,

Sortie sur les contres-fort du jura et balade dans les vignes, une centaine de KM et 1000 de D+

Une petite photo:

<a href="http://www.casimages.com/i/150414090552419025.jpg.html" title="150410c">Lien vers mon image</a>

[Michel SERRES]

J'ai l'impression de reconnaître Fred, tu étais dans quel coin?