Votre masse grasse et musculaire

[Renaud SANTARELLI]

Salut,

Hier, j'ai acheté un pèse personne impédancemètre.

En tant que cycliste, même si je ne suis pas Froome, je m'attendais à avoir une masse grasse en dessous de 15%. Hé bien non ! J'ai eu la mauvaise surprise de constater que j'étais à 17.6%. Seul lot de consolation, ma masse musculaire est à 42.9%

Mais à vrai dire, j'ai du mal à me rendre compte de ce que représentent ces chiffres, donc je voudrais bien comparer... Et vous, alors, vous êtes à combien ?

[Philippe COCHARD]

moi j en ai acheté une il y a 1 mois,je m en sert pas,c est 1 gadget pour moi,en plus,si je me pese,et que je deplace la balance et me repese,j ai 1 ecart de 1 ou 2 kg.et la masse grasse n est jamais la meme.cela ne peut pas etre fiable

[James LOUART]

Ces balances donnent des valeurs pas fiables, désolé de te le dire.

La meilleure méthode reste la prise des plis avec la pince et la somme en mm de ces plis. Puis on reporte dans un abaque et on lis le résultat.

A ce petit jeu là je suis à 11%. Les balances, c'est comme la formule de la FCmax en prenant 220-age. Sa calcule bien pour la moyenne de la population, mais pour ton cas précis, on ne sait pas.

[Julien GARNIER]

Ces balances sont inefficaces. Un culturiste bien découpé peut allègrement dépasser 20% de masse grasse dessus.

[Bernard MOREAU]

Une fois que tu seras habitué tu verras que ta balance mesure très bien ta déshydratation (pour la masse grasse, oublie évidemment).

Mais normalement quand tu rentres d'une bonne sortie tu devrais voir que ta masse grasse a augmenté et avec l'habitude tu sauras interpréter et savoir si 2% en plus ça veut dire déshydraté de 1 litre ou de 2 litres (juste pour donner un exemple)

[Nicolas JOARY]

C'est pour ça que le Camembert ne fait pas de bicyclette. Avec ses 45 pour cent de matière grasse...

Mais ça ne l'empêche pas de courir tout seul, quand on lui en laisse le temps.

 

 

 

Hein ?

 

 

La sortie ?

 

 

Oui, oui, voilà.

(Excusez-moi.)

[Philippe COCHARD]

😆

[Philippe COCHARD]

en parlant de camembert,si je me pese avec 1 camembert dans chaque poche,est ce que la balance va le voir au niveau MG?

[Nicolas JOARY]

Ben, tu peux toujours peser le camembert pour vérifier le pourcentage de matière grasse. Si c'est pas 45, la balance ne vaut rien.

 

 

Hein ?

 

Pas encore sorti ?

 

 

 

Si, si, j'y vais de ce pas.

(Pardon, pardon.)

[Philippe COCHARD]

c est pas %@!? ça.mince,j ai plus de calendos😢

[Philippe COCHARD]

bref,moi je dis vive les balances a l ancienne,a aiguilles,epicetou😃

[Bernard MOREAU]

Non, tu dois te les tartiner au niveau des hanches ou autour de tes parties les plus intimes.

[Philippe COCHARD]

j essaierais,mes copines adorent le fromage😃

[Jacques LITAIZE]

Tu as le poids de ton squelette, avec ta balance ?

[Philippe COCHARD]

ouiiii,et meme de la moelle😆

[Jacques LITAIZE]

Si il te manque 2 kgs de moelle du jour au lendemain, il vaut mieux que ce soit la balance qui n'est pas fiable.

[Philippe COCHARD]

ça,c est evident,et dommage que la balance cerveaumetre n existe pas,on aurait pu la faire tester a quelques uns sur ce forum😆mais,comme je t ai deja dit ,tu ne verras jamais 1 squelette sans moelle a velo,et encore moins sans cerveau😃

[Philippe COCHARD]

mais il serait interessant quand meme de connaitre le pourcentage de connerie de certains,la balance conneriemetre n existe pas non plus😆

[Jacques LITAIZE]

Tu sais, quand tu vas sur d'autres forums, notamment de foot (et j'aime bien ce sport) ou de médias généralistes, tu te dis que sur Vélo 101 il n'y a pas trop de débiles mentaux. Bon, les échanges sur BH dérapent quelquefois, mais dans l'ensemble c'est correct, ça chambre et ça peut être drôle. On ne voit plus Kevin, je ne sais pas si il a été viré pour ses propos ingénus sur dopage et cyclisme. Je regrette un peu sa spontanéité.

[Philippe COCHARD]

tu as raison jacques,nous n avons pas a nous plaindre sur velo 101.et meme ceux qui critiquent d une certaine maniere,me font bien marrer,je pense en particulier au chien cagoulé etc.....pour kevin,je ne pense pas qu il ai eté viré,il a du partir de lui meme,car ses propos ne plaisaient pas a tout le monde,et il s etait fait quelques "amis"et s etait pris quelques reflexions dans les gencives.c est bien dommage,car j aimais bien sa maniere de dire les choses simplement sans fioritures.certe,on en aurait pas fait 1 ecrivain,mais on s en fout.moi j aimais bien...😄comme yohan chapon qu on n a plus jamais vu.🙄