Votre sortie du jour 2014

[Johan ASSINK]

Eh bien oui, c'est l'Hollande donc ce n'est pas facile, mais quand même 108 mètres de dénivellation. 😄

[Olivier PINEAU]

Sortie de 55km avec 650 D+, force/vélocité qui fait suite à une sortie "reprise" de 80 bornes la veille (après la cyclo de Dimanche dernier).

Bilan super positif, c'est mon 1er 30km/h de moyenne. "C'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ça veut dire beaucoup". (à lire en chantant du France Gall...non c'est pas le tournoi des 6 nations...bon je sors!🤐)

[Gilles PEYRARD]

Merci Isabelle!

malgré tout, quand je lis tes CR, je suis un tout petit agneau....

bon vélo!

Gilles

[Jacques LACROIX]

Bsr;ce matin rally de Corbas(69)frisquet au depart puis soleil et douceur a l arrivee,90kms 1100 den bien sympa pour un 1 er mai;bonne route.

[Jean-charles PERRIER]

sortie de 85km se matin en 3h10😉

[Eric HENNUY]

Aujourd'hui la classique Mons Chimay Mons en Belgique 222 km 2450m de D+ (annoncé 2850...)30.5 de moyenne à 2.

Beaucoup de cyclistes, routes tranquilles et pas mal de bosses, paysages splendides, à recommander!

On avait annoncé la pluie toute la journée, elle est arrivée après notre retour😄

[Marcel FERRAN]

Facile! Tu montes 10 fois, ça te fera 1080 m de denivelé!!!!! et si pas assez, tu doubles!😆

[Johan ASSINK]

+1 😆

[Romain FOLLIAT1639476401]

Hier c'était jour de courses sous une forte pluie et 8°C. Je prend une belle 6ème place à 11 secs des échappées. Les sensations sont pas mal on verra dimanche ce que ça donnera sur la course la plus dure de la saison.

[Johan ASSINK]

Aujourd'hui un vent froid (11°) du nord-est, donc j'ai repris mes habiles d'hiver, brr, pour faire une randonnée de 53km á 30kmh de moyenne et pour la province "Flevoland",  . . . pas mal: 266 mètres de dénivellation.😄😄

http://www.strava.com/activities/136493457

[Gilles PEYRARD]

Un vent de fou de Nord, et une bonne migraine par excès de travail, m'ont fait zapper la sortie du mois de mon club!

après une sieste réparatrice, je me suis bougé le cul pour 67 km  2h32 de selle à 26.100 km/h et 874m de D+

Je ne regrette pas mon choix, la récupération physique et psychique s'imposait!

Demain, je tente une sortie difficile avec du D+, car je dois sérieusement penser à la traversé des grandes Alpes début Juillet!

Gilles

PS: j'ai pensé tout du long de la balade à Michel SERRES! si il me lit courage à toi.

[Gérald NIQUET]

Ce matin sous un beau soleil rafraichit pas un vent assez soutenu, sortie de 142.5kms pour 1951m de D+. Vent de coté en partant et de face en revenant.

[Eric HENNUY]

Les Crêtes Thudiniennes à Estinnes, 173 km et 2000m de dénivelé, le Hainaut c'est pas tout plat!

Vent terrible du N, très froid au matin 31 de moyenne à deux.

[Serge MASSELOT]

bonjour,

2 sorties cette semaine en "bravant" la météo , pluie , froid et vent fort ....une sortie de 65 bornes et une de 35 seulement , donc au vu de la météo c'est déjà pas si mal ...

bon week end à toutes et tous .

 

 

 

[Johan ASSINK]

Aujourd'hui encore une belle sortie dans le coin. Une tournée de 74km comme d'habitude.😛

http://www.strava.com/activities/137262326

[Nicolas HAUSER]

premier sortie de la semaine après une belle chute le week-end dernier... heureusement que de la peau brulé sur le côté gauche😬.

 

Du coup cette semaine repos, et aujourd'hui une belle cyclo de 139 km pour un d+ 1175m le tout en en 5h18 pour 26,0km/h de moyenne. 🆒

 

Heureusement que j'ai pu rouler car j'étais juste entrain de bouillir toute la semaine à ne pas pouvoir rouler... je n'est pas pu m'empêcher de penser à Michel... va lui falloir du courage.

[Didier SALEMBIER]

En effet Gilles,pas facile le col de la CHAUDIERE par Saillans------------------------plus régulier côté Bourdeaux.C'est mon fantastique terrain d'entrainement 😉  2 belles sorties,BRAVO.

[Benjamin GORRAND]

bonsoir à toutes et á tous

aujourdhui st Etiene de cuine , st Michel de maurienne, col du Telegraphe , col du Galibier  jusqua plan lachat+ 2 lacets, apres il y avait  la neige et un sacrè froid pour redescendre , avec un vent du nord pour rentrer gla,gla...

mais je l ai bien chercher

bonne soiree

[Olivier LEBOEUF]

hier La Rouillon vallée de la sarthe, 160 kms dont 150 en mode CLM car largué trop vite, la faute aux départs décalés... et à mon manque de jambes pour encaisser un départ si rapide... mais 28 de moyenne, pas trop mal pour moi.

Aujourd'hui je suis parti de chez moi ce matin a vélo, direction Mayenne pour mon premier brevet de 200. Au final, 263kms, 2193m d+ en 9h45 pauses comprises

[Lionel BARRAND]

Enfin le soleil et col du Soulor au programme. bcp de cyclos ! gestion de la montée et retour on lache tout !!! Assez veloce !