Jean-charles PERRIER Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 sortie avec les copains haujourdhui 70km vallonné 2h30 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 Pas besoin de me motiver. Ce mois ci, déjà 877km à mi-mois 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bastien CANU Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 Première sortie avec mon beau père est son trek madone 7 tout neuf, tour de 90KM et 900 D+en trois heures, bien sympas de caveirac (30) a quissac, boucle sur des petites routes avec des petites bosses, peu de vent sans bagnoles, ça change des alpilles... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Louis AGUILAR Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 bonsoir a tous "ce matin sortie club 83kms plat et vallonné ' température 10 degrés au départ couvert ensuite grand soleil .total semaine 263kms .. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Sébastien MARTY Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 'lut à tous, hier 100 bornes solo, 3h18..... http://app.strava.com/activities/120756247et ce matin 68 bornes http://app.strava.com/activities/121084408 ..... avant d'aller au taf ..... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques VANDEWIELE Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 Aujourd'hui 92kms ,838 m de D+, 1599 Kcal mais uniquement à un train de sénateur car nous étions un groupe de 12 sont deux femmes et des messieurs dont c'était l'une des premières sorties de l'année Comme nous partons du principe que si l'on part ensemble on rentre ensemble il a donc fallu attendre à plusieurs reprises d'où une moyenne bien en deçà de ce que je fais habituellement Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Isabelle CATHALA-BOTELLA Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 Ce jour départ sous la grisaille et découverte du soleil après un peu moins de 20 bornes 🆒 Je trace jusqu'à Bagnères avec Michel et Louis puis col des Palomières, col du couret d'asque où nous rencontrons les coursiers de Bagnères , col de Coupe , arreau, col d'Aspin avec 28°C au compteur .Descente sur Bagnères et avant de rentrer un autre col des Palomières .Retour à la maison avec 155kms , 2380m de d+ et 5 cols dans la musette 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 116 km, env. 1300-1400m de D+, 4h35. vent quasi nul, 12 à 16 ° C. Seul bien sûr.Il reste du boulot, mais c'est pas trop mal pour début mars.Même sortie, mêmes conditions, 4h29.A ce rythme dans 5 semaines je pète la forme 😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Franck PASTOR Posté le 16 mars 2014 Share Posté le 16 mars 2014 Après 15 jours d'arrêt après une semaine de ski puis une semaine de boulot très (trop) chargée professionnellement, sortie de reprise en balade avec deux amis aujourd'hui au nord de Bruxelles (Grimbergen, Meise, Londerzeel, Wemmel, Asse). 3h30 de route, parcours presque complètement plat, vent en revanche assez fort mais soleil radieux, et les jambes tournaient pas trop mal. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jérémie LAPLAC Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 Je viens de me lever et il est toujours aussi beau Tu m'étonnes, Michel ; il est beau comme un cœur😛 Tu vas t'amuser avec cette mobylette ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Romain FOLLIAT1639476401 Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 Hier c'était jour de couse, au programme, du plat, du plat et du vent ^^ Au final une belle 10ème place sur 97, pour un non sprinteur c'est plutôt sympa 😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 C'est le Tarmac :-D Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 Hello JérémieTu as été le voir sur le blog? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 Magnifique sortie dans les Pyrénées pendant mon jour de récup, au départ de Luchon. Un temps d'été, sans exagérer, avec max 32°C et comme vous le verrez sur les photos 29°C vers 1000m en fin de matinée, 30°C vers 1300m dans l'après-midi et 24°C à 1800m d'altitude. Voici les montées réalisées:Station de ski des Agudes: 15km à 6,4%, 1580m d'altitudeCol de Peyresourde depuis l'embranchement de la station des Agudes (environ 4km)Station de ski de Superbagnères: 18,5km à 6,3%, 1800m d'altitude, très irrégulièreSouffert de la chaleur dans la première grimpée car trop couvert et un très léger vent de dos augmentait encore l'impression de manque d'air et de chaleur sur les pentes qui tournent autour de 8/9%. Luchon et ses environs possèdent bien un micro climat, c'est ce que je constate à chaque sortie par là-bas. Genou douloureux à chaque coup de pédale sur les 18km de Superbagnères... mais quels paysages, à couper le souffle avec de la neige et encore de la neige !Le profil: 85km pour 2600m D+:https://twitter.com/PyreneesWorship/status/445609669122224128/photo/1/largeLes Agudes/Peyresourde:https://twitter.com/PyreneesWorship/status/445609788676665344/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445609899666325504/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445609985834106880/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610134505398272/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610304970293248/photo/1/large Superbagnères:https://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610455860396032/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610552824315904/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610700941959168/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610825634414592/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610887114551296/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445610956899360768/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445611011790237696/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445611211472633856/photo/1/largehttps://twitter.com/PyreneesWorship/status/445611767188561920/photo/1/largePédaler dans ces lieux magiques à cette époque de l'année et dans ces conditions, c'est irréel ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 David, quels développements tu as pour cette sortie, 39 ou 34 ? Si 39, je suis tjr en admiration car faut quand être fit et pas trop lourd.Bravo en tout cas! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Pierre BEZIZ Posté le 17 mars 2014 Auteur Share Posté le 17 mars 2014 Magnifique ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 parce que ca monte trop ou parce que t'as pas le niveau:-D Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jérémie LAPLAC Posté le 17 mars 2014 Share Posté le 17 mars 2014 Hello JérémieTu as été le voir sur le blog?A ton avis 😃 ?? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 18 mars 2014 Share Posté le 18 mars 2014 Salut Olivier,Oh non j'utilise un 30x23 la plupart du temps, toujours avec une cadence de pédalage élevée pour soulager mes genoux à problèmes. A chaque coup de pédale, environ 2,74m donc, ce qui équivaudrait à 39x30 ou encore 34x26. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 18 mars 2014 Share Posté le 18 mars 2014 Je te rassure Xavier, moi aussi elle m'a "foutu la gerbe" en rentrant à la voiture :-). Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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