Clementine SETA

Sans doute, mais je suis repassée chez mon vélociste qui a repris toutes les quotes et m'assure que je suis placée au mieux sur le vélo... j'avoue ne pas réussir à savoir.

Toute petite sortie hier, dans les bosses au-dessus de chez moi. Mal au dos, rapidement limitée, chiant... Aujourd'hui, course d'orientation bien sympa sur le plateau du Revard, organisée par le CAF d'Aix: alternance de VTT et de course à pied quand le vélo ne passe plus. Bien sympa et pas trop mal au dos. Grosse interrogation sur mon vélo du coup: acheté à un moment où je tournais pas mal en cyclosportives et où j'avais plus de temps pour m'entraîner, sans doute un poil trop rigide pour mes capacités actuelles; le doute m'assaille quant à la nécessité de repartir sur un modèle moins exigeant...

Certes, Guillaume, mais là, ma réaction est épidermique (et donc un peu bas-du-front, j'admets); je vais me raisonner pour que les sans-papiers ne soient pas délogés, mais ça m'énerve quand même...

Heureusement que c'est la fin de saison, ça se relâche de mon côté: partie faire une course d'orientation à VTT sur le plateau du revard, j'en ai oublié de pronostiquer... C'est %@!?, j'aurais sans doute mis une pièce sur Gaviria (comme tout bon non-pronostiqueur qui, quand il n'a pas joué assure qu'il avait à coup sûr le vainqueur dans sa potentielle liste). Reste le championnat du monde: sincèrement, je bascule entre solidarité d'équipe pour aider à marquer quelques points, et tentation farouche du boycott vu le lieu de l'événement.

On s'y remet pour la fin de saison.. Paris-Bourges: 1/ Bouhanni Nacer 2/ Cavendish Mark 3/ Coquard Bryan 4/ Feillu Romain 5/ Dumoulin Samuel

Attention: on dérive vers la politique! Les sans-papiers sont délogeables, mais il va falloir que les occitans s'emploient: passionnante, la fin de saison: on se croirait en près-campagne!

Salut Jean-Marc. Comme pour Pierre-Yves et Bernard, ça m'arrive épisodiquement: phénomènes ophtalmiques d'une demi-heure puis grosse migraine qui dure quelques heures; je soigne au doliprane, je me mets dans le noir et j'attends que ça passe. Pas lié à l'effort; quand ça me prend, je peux t'assurer que je ne suis pas capable de tenir sur un vélo. Phénomène héréditaire, qui s'accentue avec le stress et la fatigue. Du classique...

Ca met le stress: si on est toujours devant en fin de saison (pas grâce à moi, mais c'est une autre histoire), comment on fête ça: champagne virtuel??

1/ Bardet Romain 2/ Aru Fabio 3/ Rodriguez Joachim (clin d'œil au sortant...) 4/ Valverde Alejandro 5/ Oomen Sam Team no name, pour finir en beauté...

Oups... pas vu le prono... on verra le prochain!

J'ai aussi expérimenté tous les cas de figure sus-cités, sur les pentes du Semnoz. Mon favori restant le chemin par Quintal, avec la patate pour doubler les cylistes partis d'Annecy quand on rejoint la route principale, et un temps clair pour profiter de la vue à 1 km du sommet...

Bonjour Jean-François. Il y a de quoi faire à Annecy, il y a des routes partout et je n'ai personnellement jamais été inquiétée par les voitures -ou, en tout cas, pas plus qu'ailleurs... Tout dépend du type de parcours recherché: - si tu veux de belles montées: tu as le col de la Forclaz qui permet de varier le tour du lac; le Semnoz que je te recommande par Quintal - un classique du coin; en moins pentu: monte au col de Léchaux, va jusqu'au Chatelard, et reviens par Lescheraine, Pont de l'Abîme et Gruffy. En poussant plus loin: le Salève est une chouette montée, et le col des Aravis n'est pas tout prêt, mais c'est gérable dans la journée en montant par le grand Bornand et en revenant bord de lac; il y a aussi le col de l'Arpettaz qui est sympa à faire, la Croix Friz qui est accessible en prenant le temps... je m'arrête là parce que le champ des possibles est énorme. - Si tu veux des collines: va vers Rumilly et l'Albanais, ou vise un tour où tu passerais par Thorens et Pont de la Caille. Ce n'est pas mon point de départ habituel et je n'ai pas la carte sous les yeux, mais si tu veux des parcours plus précis, je peux t'en donner quelques-uns.

Ca se fait en trail en un jour... en rando en quatre ou cinq jours, ça doit pouvoir tenir. J'aime bien ce massif encore très sauvage, aux forts dénivelés bien pentus, déjà très alpin aux portes de Chambé et Grenoble. C'est moins ouvert que la Vanoise, mais aussi moins connu, moins balisé, moins fréquenté, donc plus intéressant. Et il y a quelques beaux sommets à faire: la montée à la Croix de Belledonne, c'est une des randos les plus variées que je connaisse; grandiose avec la vue par beau temps.

Tu peux quand même varier: Semnoz par Quintal; Semnoz par Léchaux; Semnoz par Annecy... Semnoz par temps chaud; Semnoz par caillante; Semonoz en forme; Semonz à la dérive... c'est infini en fait.

Dans ma saison "peu de vélo, mais on ne va pas rester devant la télé quand même...", deux belles journées de rando dans le massif de Belledonne: bivouac aux 7 Laux, lever de soleil sur les lacs avec les bouquetins pour témoins, sommet de la Belle Etoile en début de matinée (que nous atteignons les premiers, ce qui nous permet de surprendre 3 lagopèdes et 2 chamois), retour au point de départ après 2700m de dén+, et autant de descente. Désolée pour les puristes: ce n'est pas du vélo, mais c'était bien sympa quand même! Trop de poids dans le sac avec la tente, la bouffe pour 2 jours, le réchaud, le duvet: pas pu prendre l'appareil photo; dommage: j'aurais bien fait baver les "plainards" avec quelques clichés du périple!

Prono 10: 1/ Froome Chris 2/ Quintana Nairo 3/ Gesing Robert 4/ Chavès Esteban 5/ Brambilla Gianluca

Comment ça un tête à queue? 13 points quand même, et au général, je suis sagement calée dans le peloton central...

Prono 9 1/ castroviejo Jonathan 2/ froome Chris 3/ Contador Alberto 4/ Quintana Nairo 4/ Boaro Manule

1/ Boonen Tom 2/ Van Avermaet Greg 3/ Thomas Gerraint 4/ Rosa Diego 5/ Majka Rafal

Pas de clairette à la maison... dommage...

Enfin, en effet! Mais 5 points: elle rapporte peu, la victoire! Dommage pour Franck, que j'avais placé en 4...

Pour être joueuse: 1/ Latour Pierre 2/ Gesink Robert 3/ Elissonde Kenny 4/ Franck Matthias 5/ Fraile Omar Team no name

110 km et 1600 m de dénivelé au rallye des Fruits, à la Motte-Servollex. Beau parcours avec beaucoup de petites routes et de bosses; et des découvertes alors qu'on a roulé sur un coin proche de la maison et que je pensais archi-connu. Comme quoi, à force de prendre toujours les mêmes routes, on en oublie qu'il y a potentiellement d'autres itinéraires. merci au club organisateur.

compliqué... 1/ Molard Rudy 2/ Drucker JP 3/ Gerrans Simon 4/ Van Genechten Jonas 5/ Farrar Tyler No name, sans conviction...

Ils ont bouffé des casques, aussi, les Sky, pour être aussi mal aujourd'hui?