Clementine SETA

Ca se descend, la Clementine?? Première fois que j'entends ça... (PS: je tends la perche pour me faire battre, mais amateurs de blagues scabreuses s'abstenir...)

4 jours dans le Val d'Aoste avant de reprendre le boulot: 2 belles randos pédestres à 1700m et 1600m de dén+, encadrées par 2 jours de vélo. Peu de km sur le biclou, mais deux cols pour faire avancer mon petit défi perso un peu dingue = compléter peu à peu la liste des cols de + de 2000m de l'arc alpin. Donc, à barrer sur la liste, le col du Grand Saint Bernard pris depuis Aoste, et le colle del Nivolet, au Sud du Parc du Grand Paradis: col méconnu pour le second, mais de toute beauté: 4 ou 5 lacs d'altitude, des virages en épingle esthétiquement parfaits, environnement de haute montagne avec vue sur les glaciers de la Vanoise; magique! Et voilà pour le décompte: 37 cols alpins à + de 2000m déjà effectués; il n'en reste plus que 33!!

Difficile à dire: j'habite dans les Alpes et entre le vélo, ski de fond, rando, je suis régulièrement au-dessus de 1500m. Donc, les effets de l'altitude, je n'ai jamais trop ressenti...

A/R jusqu'au sommet du Revard, entre le début et la fin du chrono des JO. Rythme correct malgré un mal de dos persistant qui m'empêche de mettre de la puissance quand j'en aurais envie. Bonne caillante dans la descente...

J'avais remarqué qu'il semblait très fort, mais je ne suis jamais très objective quand je regarde Cancellara. Super contente qu'il puisse terminer ainsi, magnifique coureur!

C'est bon, ça!! Je décapsule une bière s'il gagne!!!

Cancellara 1 min de moins que Castroviejo!! ENORME!!

A Jeannie Longo, sans doute... Logique...

Ca paraît cohérent, Michel. En me basant sur ce que tu proposes, je serais bien tentée de modifier comme suit: 1/ Froome 2/ Cancellara 3/ Roglic, que j'avais oublié... 4/ Kiryienka et 5/ Izaguirre

Et pour en revenir au sport, vous voyez qui pour le chrono de tout à l'heure? 50 km avec de belles côtes à passer, un profil qui semble très technique... Froome annoncé en favori, mais pourquoi pas un Caruso ou un Izaguirre... Kwiatowski avait aussi l'air très à l'aise lors de l' échappée de la course en ligne. Quant aux rouleurs purs, Dumoulin semble mal remis de sa chute du Tour; j'ai par contre été surprise de voir Cancellara toujours présent dans le dernier tour du circuit final de samedi dernier, et roulant pour mener le peloton: il semble avoir trouvé un bon coup de pédale. Et quid de Tony Martin et Kiryienka? Course vraiment indécise...

Vars, oui, je connais, mais je ne l'ai monté qu'une fois, côté nord. Route large puisqu'elle mène à la station de ski, on termine dans l'alpage à un peu plus de 2000m, avec une belle vue sur les montagnes environnantes. Ce n'est pas le plus beau col du coin, mais ça reste sympa à monter.

Oui, on était partis de Serre-Che (Chantemerle) et revenus à Serre-Che, ce qui rajoutait quelques bornes. Et l'Izoard, c'était par Guilllestre: le plus beau côté pour monter. Belle journée de vélo.

je te confirme, par le parpaillon, ni la caravane ni un peloton cycliste n'y passeront... Je n'ai pas bien suivi le trajet dont vous parlez, mais si c'est Briançon-Izoard en passant par Vars... pas loin de 200km en passant par le lac de Serre-Ponçon... l'optique actuelle d'ASO étant de proposer des parcours relativement accessibles pour permettre au plus grand nombre de participants de faire l'étape (ou, traduit autrement, pour engranger le plus d'inscriptions...): j'ai des doutes. Plus simple dans le coin: un trajet qui ressemble à la Luc-Alphand d'il y a 6 ou 7 ans: Briançon, Montgenèvre, col de l'Echelle, route des Vignaux et montée à l'Izoard. quelque chose comme 150 km a priori, et de quoi se faire plaisir. Ce coin des Alpes est, de toute façon, un paradis du vélo: pour ceux qui ne connaissent et qui sont inconditionnels des étapes du tour (pas mon cas, mais chacun voit midi à sa porte), je leur souhaite que le choix d'ASO se porte sur la région et qu'ils puissent découvrir ces routes magnifiques! L'Izoard, c'est mythique quand on arrive à la Case Déserte!

Salut Hervé. Je connais bien le syndrome dont tu parles: grosse chute dans la descente du Granier, il y a une dizaine d'années, j'ai dû mettre 4 ou 5 ans à redescendre correctement un col; et je ne te parle même pas du VTT où, depuis que je suis tombée comme un sac en glissant sur de la boue et que je me suis fracturée l'humérus, je n'arrive presque plus à passer sur des pierres dès que le terrain est un tant soit peu humide... Et le problème, c'est que, plus on a peur en descente, moins on descend bien et plus on se fait des frayeurs. Donc, pour les conseils que j'ai à te donner, laisser du temps... et en revenir aux fondamentaux de la descente pour bien reprendre les trajectoires: bien te reculer sur la selle pour être bien placé sur le vélo, et porter le regard le plus loin possible. Et te dire que si ton poids est bien placé sur le vélo, il n'y a pas de raison que le vélo ne tienne pas sur la route...

Le grand Colombier par Virieu... ça va piquer sur la dernière étape! 1/ Latour Pierre 2/ Gesing Robert 3/ Martin Guillaume 4/ Peraud J-Christophe 5/ Peters Nans

Palmarès de Peter Sagan sur les 15 prochaines années: 2016: champion olympique de VTT et champion du monde vélo de route 2017: champion du monde vélo de route et sur le podium d'un grand tour 2019: champion du monde de rugby 2020: champion olympique de canoë biplace, j'ai vu qu'il y avait pas mal de slovaques en course dans la discipline. 2022: champion olympique de luge monoplace 2026: champion olympique de curling 2030: champion olympique de golf. Sûr qu'il peut le faire!

bravo pour la trilogie, Franck. Ce n'est jamais une sortie facile! Pour la Granier, après la montée de Chapareillan qui est la plus pentue, celle de Saint-Baldoph vient juste après. Personnellement, j'aime bien monter par Apremont: quelques km dans les vignes puis une petite route en sous-bois; c'est à mon avis le meilleur rapport difficulté/beauté du paysage pour monter au col. On a profité du beau temps pour sortir en montagne de notre côté: ascension du mont Coin depuis le col du Chaussy. 1400 m de dénivelé au total, une vue magnifique au sommet du Cervin aux Ecrins. Ca a aussi du bon, la rando pédestre.

Retour aux classiques ce matin: montée de Trévignin, col de Léchaux, balcon de Bellecombe jusqu'au Chatelard et retour à la maison. 80 km avec pas mal de vent frais: c'était presque juste, avec le seul maillot manches courtes...

Merci, Guillaume. l'après-midi, je vais quand même sortir le vélo - depuis le temps que je n'ai pas roulé avec régularité, il faut que je m'y remette... Je verrai l'arrivée en direct. le parcours semble bien sélectif: j'espère une belle course!

S'il faut mettre un colombien... 1/ Valverde Alejandro 2/ Alaphilippe Julian 3/ Nibali Vincenzo 4/ Yates Adam 5/ Pantano Jarlinson (juste pour te faire plaisir, Didier...). Je n'ai pas vu à quelle heure était la course?

Retour de vacances: beaucoup de visite, beaucoup de rando pédestre, et un seul tour à vélo. Je l'indique pour les amateurs d'exotisme: départ de Kranska Gora en Slovénie, col de Vrsic, col de Predil et retour au point de départ: 90 km mais des pentes très rudes, surtout pour le premier col: 9% de moyenne sur les 9 derniers km, avec de longs passages au dessus de 10% et un bon raidard assez long à 18%. Très belle vue au sommet sur le parc du Triglav, mais ça se mérite...

Ce qui aurait le plus de gueule: 1/ Cancellara Fabian 2/ Sagan Peter 3/ Vanmarcke Sep 3/ Boassen Hagen Edvald 4/ Van Avermaet Greg Prono de cœur, et pas de raison... désolée pour le team no name qui a pourtant besoin de points...

La CFDT, réussir à bloquer quelque chose? Ah, non, ça, je n'y crois pas!

La CGT a déjà dégonflé l'arche devant Yates... elle ne peut pas être coupable de tout... mais, avec l'intersyndicale, on peut penser à un coup de FO ou de SUD... si j'étais ASO, je mènerai l'enquête de ce côté là.

1/ Cancellara fabian 2/ Martin Tony 3/ Froome Chris (sauf s'il fait le chrono en duathlon...) 4/ Porte Richie 5/ Mollema bauke Team no name