Clementine SETA

La montée de Plan du Lac, c'est du costaud (https://www.alpes4ever.com/france/savoie/les-plus-de-2000-m/plan-du-lac/)... je vais donner raison à Franck: il faut le braquet adapté. L'an dernier, en manque d'entraînement, j'ai souffert avec mon 32X28, un 29 ou un 30 n'aurait pas été du luxe. Vélo avec lequel j'ai fait beaucoup de cyclosportives: adapté à ma pratique de l'époque, j'ai plus de mal maintenant, mais, psychologiquement, je ne suis pas encore prête à changer les braquets... Sardière: au centre Anjou-Maurienne? c'est beau, ce coin.

Allez, les amis... tous en Maurienne l'an prochain pour la sortie Velo101 (depuis le temps que je le promets): on part tous en même temps de Termignon avec nos petits/moyens/gros braquets, nos freins patin/nos freins à disque; on monte à Plan du Lac en se tirant la bourre (parce que c'est marrant) ou en profitant du paysage (parce que c'est beau); on voit qui arrive en tête, on en tire les conséquences; et on poursuit le débat en buvant une bière au refuge dans les alpages! Ça sera plus simple et plus sain!

On n'aurait pas cru, vu les messages en page 2!

Refait ce matin le premier tour de 20km effectué en début de semaine sur le HT connecté: 2 km/h de mieux pour 6 minutes d'effort en moins. Deux explications: je commence à mieux comprendre le fonctionnement de ce vélo virtuel, et j'anticipe mieux les changements de pente. Mais aussi: en capacité de mettre beaucoup plus de puissance, après seulement 4 jours de reprise... Et mine de rien: beaucoup plus à l'aise avec le bras fracturé qui, même en statique, travaille en extension et est de jour en jour moins douloureux. Dans un monde idéal, je monte le Galibier à Toussaint. Ce serait vraiment cool, mais je ne sais pas si ce sera possible... je posterai une photo si j'y arrive. Si ce n'est pas le cas... il n'aura pas changé de place au printemps prochain et mon lieu de travail sera toujours au km 0 de l'ascension, il faudra juste patienter 🆒...

FDJ et Arkéa en surnombre... mais c'est une coureuse isolée qui a tiré son épingle du jeu. Jolie course en tout cas, très plaisante à suivre.

Assez animé, mais une omniprésence de la FDJ qui, pour le moment, bloque quelque peu la course. Une préfiguration de demain chez les garçons?

Si la Lombardie avait été le Down Under... Remco passe à 2m du muret et gagne par KO! Il suffit de voir une video d'évier qui se vide à l'envers, dans l'hémisphère sud, pour en être assuré! Et on doit bien ça à Michel, qui nous aura bien occupé avec ses questions de balistique!

Tu veux dire que si le Tour de Lombardie avait eu lieu en Australie, on aurait assisté à une inversion totale des trajectoires des coureurs? Ça me laisse perplexe...

Oui, c'est très compliqué de se projeter sur ce qui peut se passer. D'autant que 2 cas positifs dans une équipe = l'équipe entière éloignée (lu ce jour dans le Dauphiné, ça semble exact). Beaucoup d'incertitudes, mais elle dépasse malheureusement largement le cadre du sportif...

Oui, et même comme cela... il y a le 38 entre les deux!

Clément, Guillaume, Mohamed, Jean-Pierre et Guy, qui ont deviné la victoire de Cavagna sur le chrono, conserveront l'intégralité des points marqués sur le classement de la course en ligne de dimanche. Quant à Rémi et moi (+ tous ceux qui voudraient se rattraper en effectuant le seul pronostic de la course en ligne), ce sera le total des points divisé par 2 ...

J'ai posté en début de semaine pour que le plus grand nombre soit au courant, mais il est vrai que ce n'est pas un pronostic prévu... et qu'il est très national. Le nom du vainqueur du CLM, bien pronostiqué, permet de conserver l'ensemble des points marqués pour le classement de la course en ligne. Tu peux encore (et les autres aussi, bien sûr), pronostiquer celui-ci, jusqu'à dimanche midi. Le nombre de points que tu marqueras sera alors divisé par 2 car il t'aura manqué le nom de Cavagna.

Bon... moi je tourne mieux à droite depuis que je me suis rompue les croisés du genou gauche; la récente fracture du coude ne va pas arranger les choses. Heureusement je suis droitière - mais j'aime bien les Fatal Picard aussi 😉.

J'ai dit "ce n'est pas léger", donc tout va bien!

Merci Mickael, Sylvain et Christian, c'est pas léger... mais un peu de poilade, ça change des freins à disque!

Zwift, ça ne me dit rien. Je n'aime pas ce côté jeu vidéo.

Salut Sylvain. Je n'ai pas réussi à bien régler les vitesses donc cela manque un peu de fluidité, mais, malgré cela, je trouve très rigolo et vraiment bien fait. Pour le moment, j'utilise Roovy, que je trouve bien: belle banque de parcours dont beaucoup en montagne; vidéos de qualité et très réalistes; des challenges marrants à relever. Comme déjà dit, cela ne remplace pas le plaisir du vrai vélo, mais c'est un bon palliatif.

Pierre Latour forfait! Tu peux bien sûr changer ton pronostic pour le CLM, Jean-Pierre.

Oui, ce n'est pas idiot... mais cela suppose que Froome ou Thomas vont suffisamment monter en puissance pour assurer le leadership, au moins sur le Giro que Carapaz ne devrait pas courir. Je leur souhaite d'en être en capacité, mais j'ai quelques doutes.

Sur cette forte pensée... bonne soirée également, Xavier 😄...

On trouve de tout partout, y compris en France: des ponts mal fichus comme des bien fichus. La moitié de ma famille est d'*** corse: je sais de quoi je parle (même si l'exemple que je prends n'est pas forcément représentatif de la réalité de l'ensemble du territoire). Idem en Italie, même si le réseau routier y est plutôt bien entretenu, malgré les a priori. Après, la région des lacs... que des petites routes suspendues, dont je ne sais même pas comment elles ont été construites: du danger partout...

Votre sortie virtuelle du jour (désolée, je n'ai rien de mieux à offrir en ce moment): après 5 mois d'arrêt, je voulais voir où j'en étais sur une montée de col. J'en ai cherché un bien régulier sans pourcentages montres, histoire de ne pas me ruiner le moral tout de suite. Petite escapade dans les Dolomites, donc, en cette fin d'après midi, avec l'ascension du Passo Pordoi et ses 2200 m. Je l'ai pris par le côté que je n'ai jamais monté en vrai, par Canazei - à l'ombre dans la forêt, il fait moins chaud 😆. Pas mal de km à 7% avec quelques passages à 8%; seul regret: quand j'ai levé les yeux à l'arrivée, c'était le fort du Télégraphe, sur lequel donne ma fenêtre, et pas le groupe des Sella. 12 km de grimpette virtuelle: pas trop mal pour une reprise.

J'ai hésité à jouer les sprinteurs, dans mon pronostic. Mais je préfère tellement que ça n'arrive pas au sprint que j'ai mis des coureurs plus polyvalents. Et pour avoir fait une cyclo dans la coin il y a quelques années : se méfier quand même du profil qui n'est jamais vraiment plat. Il y aura de l'usure.

🆒... Tu penses au vainqueur du Tour de Wallonie?

On est donc d'accord, Xavier . On parle de vélo, et oui, il y a une erreur du coureur là où tout les autres passent sans problème - cela n'enlevant rien au talent dudit coureur. Mais ce petit pont est quand même mal fichu...