Jaky BALLET

hello, je t'avais envoyé un message en MP, tu as trouvé ? Il y a plein de possibilités à partir de Thones, sans en faire des tonnes. oups facile pour 2019 🆒 j'ai des parcours sur strava https://www.strava.com/athletes/9513524 https://www.strava.com/routes/12734632 le parcours de la cyclo du Reblochon https://cyclos-des-aravis.com/parcours-2017/ tu as de la chance il y a des clubs FFCT (FFVélo maintenant) ufolep et FFC.

qui a des pièces en céramique sur son vélo ? avantages /inconvénients/longévité ???

notre Limousin David Menut à fait des place en coupe du monde et europe https://www.***.com/actualite/70489/david-menut-il-faut-insister https://www.***.com/actualite/71346/cc-coupe-du-monde-7-elites-classements

Bonne année à toutes et tous et à notre Michel bleu et son super challenge. Je serai à la retraite à partir du 1 er juillet, mais j'aurai bien du mal à faire 5000km et je n'ai pas de compteur pour le D+ (je me sers de strava pour faire un catalogue de quelques parcours faits). Comme je fait un peu de trail le vélo est limité. Je vous suivrai un peu sur ce forum et sur strava pour certains .

un exemple d'un bon coureur route et cyclo cross Rolf Wolfshohl

pas taper sur Xavier il est plus grand que nous !

le grand parcours Méridionale + en 4 jours c'est très bien pour profiter de l'Ardéchoise. Mais ça peut se faire n'importe quand entre potes quand on veut. Pas besoin d'avoir de pointage, de chrono, pour se faire plaisir dans ces beaux paysages car les parcours sont permanents. On peut même prendre la semaine entière pour faire ça cool.

10 km VTT pour novembre pour le pain et champignons

quelle belle santé, car tous ces parcours je connais bien Je m'entraine peu, je tiens la distance mais à allure cyclo touriste. Mais maintenant les douleurs rhumatismes + le reste ne me permettent même plus de bien tenir le guidon, sur une descente de 20 km je suis parfois obligé de m'arrêter pour décontracter les doigts. C'est comme en ski de fond, je ne peux plus serrer les bâtons, heureusement en skating ça avance quand même un peu.

pâte d'amandes pour faire les desserts que je coupe en cubes et entoure de film étirable pain d'épices que je fait avec le miel de l'apiculteur du coin, farine bio+sarrasin , épices fruits secs , film étirable mais si longue sortie et + intense j'ajoute des gels plus vitaminés bidon sirop cassis citron, hiver thé miel, mais en mode rando j'ai aussi pain saucisson dans la sacoche

les gorges du loup tu as de quoi bien t'amuser avec tous les villages perchés https://www.departement06.fr/decouverte-touristique/les-gorges-du-loup-9064.html https://gorgesduloup.fr/ https://www.routeyou.com/fr-fr/route/view/29518/itineraire-a-velo/gorges-du-loup-et-col-de-vence et si tu as le temps La Cime de La Bonette https://naturerandomontagnelimousin.blog4ever.com/cime-de-la-bonette

Rouge et blanc ça peut être la Suisse l'Autriche la Pologne ....

j'ai une tenue Ventoux de cette marque (la route du Ventoux, maillot sans manche et cuissard d'été léger) mais le tissu a tendance à se détendre, la fermeture éclair est bien. C'est Espagnol https://fr.inverseshop.com/maillot-cycliste par contre pas d'info pour les peaux des cuissards contrairement à M9 où tu peux choisir celle que tu préfères et il y a des garanties http://www.m9club.com/les-garanties-m9 fabriqué en Italie et Europe M9 propose en + libre essai http://www.m9club.com/la-collection-libre-essai la 1ère fois le VRP était venu avec des échantillons , sympa de pouvoir essayer en vrai Je ne connais pas d'autre marque qui fasse ça. Noret le faisait pour des grands clubs.

Nous au club du boulot c'est M9 c'est top et ils font de la qualité, en petite quantité, avec nos sponsors, ça nous fait des tenues complètes, maillot fermeture entière MC, veste demie saison, cuissard court, manchettes à nos couleurs, gants été, corsaire pour moins de 200 €+ jambières neutres 20 €, en 2012. En 2016 cuissard court , gants été, manchettes, maillot MC fermeture intégrale moins de 150 €. Je n'ai pas le prix réel, car nos sponsors nous en payent environ la moitié. Ils sont spécialisés aussi en triathlon, CAP http://m9club.com/ les élastiques et fermetures éclairs sont mieux que chez Noret

tu as de la chance et le journal a encore dit des bêtises MDR

Tout est expliqué page 59 pour l'AVM il faut pour un départ à 7h15 justifier au moins une fois entre 2015 et 2019 soit de l'AVM Ardéchoise et ou l'Ardéchoise, les Sucs (pas dur) , Bordeaux Paris, le Tour du Mont Blanc, La Marmotte, l'Otzaller Radmarathon en Autriche, (autre épreuve les consulter...° NB le départ à 7h15 vous donne que le droit de faire l'AVM, sans être classé si modif...Alors que si vous partez à 7h30 c'est l'AVM libre et vous pouvez être classé sur un parcours plus court. Encore une idée acabrantesque de Gérard Mistler qui n'a pas compris que l'AVM était l'avenir de l'Ardéchoise pour atteindre un niveau international. Je ne vois pas trop comment les "commissaires" aux barrières horaires vont faire la différence si ce n'est avec des dossards bien différents entre 7h15 et 7h30 pour filtrer les homologations. Imaginez un peu le boulot s'il y avait 1000 participants à l'AVM !!!!!!!!!!!!!! En plus des participants du podium 2018 partent avec des dossards prioritaires bien différents du reste de l'AVM. Donc justificatif pour 1/4 d'h c'est un peu ridicule. Départ groupé de tous ceux de l'AVM à 7h ce serait tellement mieux et plus simple. On ne va pas faire une pétition pour ça, j'ai passé l'âge de demander encore à ce monsieur d'être un peu plus logique.

son anniversaire sera sur la piste http://www.seneweb.com/news/Sport/robert-marchand-va-feter-ses-107-ans-sur_n_263401.html

Je crois que nous sommes nombreux ici à avoir dépassé les 52 ans d'Anquetil, c'est déjà notre petite victoire.Par contre faire aussi bien que Robert Marchand ce sera difficile. Jacques Anquetil n'a pas eu hélas une seconde vie aussi mouvementée que Arthur Rimbaud mais il laisse derrière lui une image de champion.

Ah Robert Marchand, je le connais un peu, un sâcré petit bonhomme https://www.humanite.fr/le-centenaire-de-la-petite-reine-546687 des exemples comme lui il y en a d'autres, pas que dans le sport, des fois pas très loin de chez soi, il suffit de lire, d'écouter les témoignages.

Michel et pour Eddy Merckx tu dis comment ?

Mon dernier super BRA est déjà bien lointain en 2007. Maintenant ma femme ne voudrait sans doute pas que je participe à de grands périples. C'était l'année où l'on partait de Vizille et où il y a eu cet affreux accident de car dans la côte de Laffrey. Là ce sera le 50 è. En faisant les parcours en plusieurs jours avec mes anciens collègues du RCTL Limoges ça me permettait et à quelques autres aussi d'aller chercher 1 ou 2 cols de plus pour rejoindre nos copains. Par contre le BRA je l'ai toujours fait à la journée. Maintenant vu le peu de km que je fais et le peu de distance par sortie, je suis juste capable de faire un Cinglé du Ventoux en partant de très bonne heure et en faisant des arrêts car je roule toujours en autonomie donc jamais de voiture suiveuse ni en haut.

les brevets permettent de découvrir la montagne avant tout et l'avantage c'est d'y rencontrer des cyclos expérimentés , les clubs FFCT en participant à ces brevets montagnards permettent de rouler ensembles les plus forts se mettant un peu au service des débutants , alors que sur une cyclo ou l'EDT chrono et dossard obligent à devoir rouler trop vite pour débuter la montagne

ça au moins c'est du concret ! Dans le trail, le ski de fond il y a plein d'exemples. Parfois en + elles gagnent, comme Florence Arthaud ou ellen Mac Arthur sur la route du rhum. http://www.ina.fr/video/CAB90044328

C'est pourtant bien simple, tu prends les sports d'endurance, le pourcentage de femmes au départ est plus faible que les h et à l'arrivée celui des f est nettement + important. Exemple récent la Trirhéna ! http://www.cyclosportissimo.com/trirhena-2018-laventure-a-la-carte/ http://cestdurlevelo.over-blog.com/2018/08/trirhena-2018-conclusions.html Le Trirhena en quelques chiffres: - 68 participants, dont 4 femmes au départ- 40 finishers, les 4 femmes au départ sont allées jusqu'au bout !

Je n'ai pas encore lu la brochure. Gérard Mistler se fout bien quand même de l'AVM. Depuis le début on lui dit. Pourtant c'est l'avenir de l'Ardéchoise et les grands participants de l'ultra (trirhéna http://www.cyclosportissimo.com/trirhena-2018-laventure-a-la-carte/ etc etc) viendraient enfin y participer. Un départ à 7h est indispensable pour ceux qui roulent en dessous de 25km/h sur cette AVM. Brigitte la barrière du col du Faux ne devrait même pas exister pour ceux qui sont à 19-20 km/h car ils arrivent bien avant les derniers de l'Ardéchoise. Les participants de Paris Brest Paris aussi pourraient venir car la succession des bosses Ardéchoises ça vaut un long brevet.