Ja B

C'est sur qu'en nombre de kilomètre c'est pas grand chose parce qu'en cadet nos courses sont assez courtes mais c'est surtout l'intensité de la course... C'est pas l'inverse, au départ ça va mais après on flanche ? Il y a quand même de bonnes côtes( http://www.vcsansac-arpajon.sitew.com/#Tour_du_Cantal_cadets.F ). Merci du conseil :) Merci !

Ne rêvez pas, Porte ne fera jamais 2 sur ce Tour, ni Wiggins qui se sera crevé sur le Giro avec Nibali. Porte va bosser pour Froome, alors déjà qu'il est moins fort que Contador si en plus il se met a la planche il ne fera même pas de podium. Cette année ça sera Contador 1 Froome 2 Rodriguez 3 😛

Je ne pense pas car si Porte n'avait pas lâché Van Garderen à 500m Froome s'en serait chargé mais là il n'a même pas essayé de laisser sa chance à Porte

Je suis en cadet 2 et je n'ai participé qu'à 2 courses pour l'instant et mon entraineur veut qu je fasse le Tour du Cantal dimanche et une autre course le lendemain, est ce une bonne idée ou suis-je encore trop juste dans ma préparation ?

Si tu sens que t'es dans le vide, descends 2-3 dents, peut etre que ce n'est qu'une impression car tu mets trop souple

Froome n'est pas très cool, après le Tour de France où il a vu qu'être coéquipier dans une équipe ou l'on pourrait être leader dans une autre c'est rageant. Alors sachant que Porte l'aidera assurément sur le TDF 2013 il aurait pu faire un geste..

Moi c'est vers les 15° que je me mets en court mais te dire ça ne t'apportera rien, ce qu'il te faut faire c'est apprendre a te connaitre en essayant, un jour ou il fait 10° vas y en court, si tu n'as pas froid tu descends, sinon tu fait pareil quand il fait 12°, etc.. il faut que tu te connaisses.

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Merci aux réponses de la première page, la bouteille d'eau je n'y avait pas pensé (ni a montré ma bite d’ailleurs 😃)Je vois qu'il y a des terroristes en 2ème page (même si je pense pas que tuer un chien et une solution..) et la 3ème, comme dans tous les autres sujets: polémique ! 😛

Comment réagissez vous quand un chien vous cours après ou qu'il vous coupe la route ? Parce vers chez moi il y a beaucoup de chien en liberté et il me font faire un peu de fractionné parfois 😃

Jusqu'à l'arrêt les virages c'est étonnant... En tout cas moi avant je voyais avec le club que dans les virages je prenais 3-4-5 mètres à chaque fois, pas serein du tout. Jusqu'à il y a 2 mois par là, dans un virage je me suis fait prendre 7-8m et comme je suis du genre à rendre chaque chose banale en compétition, je me suis dit qu'il y en avait assez j'ai fini la descente en prenant tous les risques et depuis j'y vais a fond et je m'éclate vraiment. Tout ça pour dire que peut etre qu'en roulant avec quelqu'un d'autre et qu'il y ait une rivalité ça te donne le déclic.

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Ouais parce qu'a mon niveau je sentirai à peine la différence je pense. Merci pour les réponses 😄

Je suis assez nouveau dans le cyclisme et j'aimerais avoir vos impressions quant aux différences entre deux roues, ou entre deux pneus. Est-ce que ça vaut le coup d'investir dans des pneus par exemple ou dans des roues ? Merci d'avances pour vos réponses !😄

Mais il t'ont engagé pour faire de la promo ou t'es carrément amoureux de ton abonnement ? 😛

14h55 j'crois

C'est vrai que c'est tentant, mais Eurosport garde quand même milan san remo, tirreno etc comme l'an dernier non ?

Moi aussi ça me le faisait, pense au rendement, arrondie ton geste quand tu remontes ton pied et je pense le plus important, pense à rester en contact perso rien que le fait de penser à coller le sol ça m'a beaucoup aidé !

Tout est dans le titre, allez y ! :)

Incompréhension totale là...

La plupart déteste le froid mais moi personnellement monter une côte avec une belle vue et de la neige sur le bord de la route je trouve ça magique Après c'est sur que c'est plus difficile de se lancer mais une fois qu'on y est c'est que du plaisir ! Et pourtant je supporte bien les grosses chaleur (vers les 38°)

Il a pas fait grand chose depuis ? 😲 3ème du Giro , 3ème du Tour, Vainqueur de Tirenno Adriatico,.. pas grand chose quoi

Le climat n'est pas une vraie raison car il fait le même temps sur Tirreno sachant que dans leurs cols l'an dernier enneigés il y a des risques donc le climat n'est pas la raison.

Oui après tout dépend du repas et de la digestion de chacun

J'ai vu que tu prenais des pâtes avant de partir, il ne faut pas, et même 3h avant ! Les pâtes il faut les manger la veille sinon ça ne t'apporteras rien. Après pour ton repas avant la course il y a la règle des 3h sinon: soit ton organisme se concentre sur la digestion et dans ce cas là tu perds jusqu'à 40% de tes capacités, soit il se concentre sur ton efforts mais dans ce cas là il est très probable d'avoir des vomissements...