François BABEN

Ce ne sont pas les courses les plus accidentées qui sont les plus belles, ni celles qui offrent le plus de D+. Combien de D+ pour le Ronde et pour la Pascale ? Pour la règle du jeu : faut-il strictement respecter les limites du département ?

Non, les dépêches soulignaient "avec des passages à 15%", pas 15% de moyenne. Comme le souligne Guillaume, notre pro de Strava montre bien la difficulté de la rampe. A noter que le profil est aussi sur velowiewer

On ne peut pas quand même lui reprocher de mettre l'info dans le bon sujet !!

Bien évidemment que c'est bon pour la santé. C'est juste mauvais pour le sport. Des gens de 67 ans qui mettent 3' pour sortir de la voiture, je n'en connais pas beaucoup. Nos seniors ne sont plus des grabataires comme c'était le cas aux XIXè siècle, il ne faut pas non plus exagérer...

Si, si. Ainsi que Rolland Rolleau, condamné à 4 ans de suspension à 67 ans.

Salut Paul, Ce que tu nous dis ne constitue en rien un délit de dopage...

Si, si mes résultats faisant foi ! 😃

Non, certainement pas : payer ses impôts est un acte civique et patriotique.

ahahah, MDR !!

Salut Jean-Luc, Je vois qu'il y a au moins ici un autre amateur des rapports disciplinaires de la FFC ;-) Je me demande encore comment le comparse de Morel à l'USM a pu passer à travers les mailles du filet... Il me semblait pourtant qu'il avait été chopé par la patrouille... Et hop, le voilà qui rebondit à Roanne !! En tout cas, l'USM à une position claire à l'égard du dopage : 4 cas de positifs en 2 ans. "Yes, they can" !! Pour l'Ufolep, j'suis mort de rire : chaque fois qu'il y a contrôle, ils en choppent un !! A sa place, vu qu'à chaque fois que l'AFLD vient elle gagne, je viendrais plus souvent... ;-) Sportivement (et proprement), François.

Visiblement on ne s'est pas compris. Effectivement, j'ai dû couper assez longtemps (5h de selle en 1 mois). Donc je recommence par du foncier comme après la coupure. Ensuite, je passerai à du plus intensif, même si j'en fait actuellement (série de 10 sprints de 7s en 52x19 toutes les 5' en prépa force max). Les cyclotouristes, c'est pour une sortie sans thème, juste le plaisir de prendre l'air avec des gens agréables et pour refaire des bornes sans forcer. Ca arrive quelques fois dans la saison.

"J'ajouterai que parfois lors des sorties longues de club, le rythme est tellement rapide que l'on se démolit et que donc ce n'est plus de l'entrainement !" Entièrement d'accord. J'ai d'ailleurs abandonné. Quand je veux rouler en groupe, je sors avec les cyclotouristes du coin.

Perso, l'expérience et les résultats des plans d'entraînement m'ont montré que pour marcher en course, il me fallait un fond bien solide. Je pense que Jean n'a pas lu mon premier message dans lequel je disais qu'il me fallait recommencer de zéro à cause ma coupure, donc par du foncier. Si ce n'est pas le cas -et qu'il pense qu'on peut préparer sa saison en ne faisant que du dur court- je pense qu'il se trompe, mais libre à lui de faire comme il le veut et je ne perdrais pas du temps à essayer de le convaincre.

Faux. Tu passes pas à de l'endurance basse à de l'intensif dur sans être passé par la case endurance haute, puis la case seuil. Recommencer en février/mars me remettrait certes au niveau du rythme des courses, mais sans avoir construit les fondations permettant ensuite une élévation constante du niveau tout le reste de l'année.

Ouais, ça demange... Sauf que... sauf que j'ai dû couper quasi un mois entre début janvier et début février et que la forme est celle de novembre. Je vais donc sauter le premier mois de courses pour reprendre fin/mars début avril selon les sensations et les résultats des entraînements. Ca fait bien chier, pour parler familièrement. J'irai voir les copains tourner en mars. Chez nous, ça reprend dès le 17 février en fédé et dès le 24 en Ufolep. En tout cas, bonne fin d'entraînement à ceux qui reprennent bientôt.

"Les courses de 3 sont rarissimes. C'est des 2-3-juniors , les meilleurs se détachent dans la première demi-heure et après il ne se passe plus rien." Comme quoi ça dépend des régions. Chez nous, c'est quasi-systématiquement 2/3/J/PCOou 3/J/PCO http://comite.mpy.ffc.free.fr/annonce_course/2013calendrier_ROUTE.pdf

Guillaume, ça ne serait pas que le calendrier des randonnées, ça ?

J'avais vu et j'avais bien aimé. Elle était dans son truc, n'a causé de tort à personne. Elle a pris des risques sciemment et a accepté les conséquences de son acte. Les supputations sur ce-qui-aurait-pu-se-passer sont nulles puisque non advenues. Bravo à elle pour ce qui n'est pas un exploit mais une envie perso.

Beaucoup de monde pour tomber sur le dos de Joa, mais personne pour souligner que l'article de l'Equipe est lui réellement dans le racolage, alors que Jojo n'a voulu que souligner tout le mérite du coureur malgré cette coupure longue et forcée.

Très belle région en effet, que je connais bien pour l'escalade et le planeur.

Bof... le chiffre on s'en fout, l'idée consiste à baisser le nombre de coureurs par équipe pour rendre la course moins contrôlable. Même idée en enlevant les oreillettes. Quant à être connaisseur du TDF, non certainement pas : j'ai autre chose à faire en juillet que d'être devant la télévision à regarder les laboratoires pharmaceutiques expérimenter leurs produits. Et puis, comme t'es un champion de la conjugaison, essaie de faire juste : "ce sont des équipes", et non "c'est des équipes". 😉

La solution de réduire de 10 à 9 le nombre de coureurs par équipe du TDF a été évoqué. Ca réduirait de plus le peloton, même s'il me semble que cette quiche de Prudhomme a dit qu'il voulait mettre un équipe en plus (et s'il n'a pas dit ça, ça reste une quiche quand même). Le bon chiffre me paraît être 8, d'ailleurs, plutôt que 9.

Va lire au-dessus, t'as du grain à moudre. Elle est grosse la pilule a avalé, hein ? Mais pas de souci, on en a d'autres de dispo. La cure ne fait que commencer.

La preuve en texte et en image : http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/01/21/l-uci-a-couvert-lance-armstrong-des-le-tour-1999_1820072_3242.html

L.A. positif, la preuve en texte et en photo : http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/01/21/l-uci-a-couvert-lance-armstrong-des-le-tour-1999_1820072_3242.html