Claude CARRIES

pour ne pas aimer spartiacus il faut vraiment etre difficile ou chauvin;car c est un sacré coureur

souvent ceux qui donnent des leçons sont les premiers a prendre des jours d arret de maladie bidon ou d aller chez le toubib pour rien.Alors la secu et son trou vous m excuserez mais regardez plutot les milliards des cotisations employeurs qui manquent,regardez les milliers d emploie au black d'immigres par fes groupes organises(on en compte 200000 et ca correspond a 8 milliards d euros;et pensez aussi al industrie pharmaceutique qui se gavent avec l argent de nos cotisations.Et vous venez nous dirent que ca coute trop de faire de la preventive?Certain n y voient pas ^plus loin que le bout de leur nez

a entendre certain la politique preventive ne presente aucun interet;c est une façon de voir

Ca ne peut etre plus clair,le cadre doit etre changé dans les plus brefs delais,une reparation de ce type sur un cadre en partie carbone fait froid dans le dos.Il vaut mieux ne pas y penser quand on descend le tourmalet si je recapitule;un cadre casse,il est garanti;on ne le remplace pas on le repare(gravement)il recasse et on attend.Allez go sport vous avez des gens intelligents chez vous qui on compris qu il y a 2 prejudices,1 pour le client et 1 pour go sport.Il faut arreter ce gachis

ti oublies simplement de préciser que Contador était à l attaque depuis le matin et qu il s est trouvé un peu court d ans l alpe.Quand a rolland certes il a gagné mais il est reste tout le temps dans les roues jusqu a pres de l arrivée.Il n y a rien de plus à expliquer.Dans des conditions normales Contador aurait largement gagné dans l ALPE.Rolland n est pas meilleur grimpeur;il était était costaud ce jour là;il a su profiter des circonstances ce qui est intelligent de sa part.Ca n en fait pas pour autant un grimpeur superieur à Contador

un des facteur agravant les blessures est la grosse intensité que sont devenues les sorties hivernales.Les coureurs se retrouvent fin février avec un kilometrage de folie a la période ou l organisme ne peut supporter de pareilles charges de boulot avec des temperatures ou le corps consomme enormement d'energie rien que pour s entretenir.Le yclisme moderne marche cul par dessus tete,croyant tout savoir et on se retrouve avec des problemes de santé des le mois de mars.Rolland qui excelle au tdf donc en juillet et qui est un coureur a étape,n a rien a faire dans les galeres de debut de saison.Je n ai pas dit qu il ne fallait rien faire,mais entre rien et trop!!!!l organisme a des limites il faut savoir les connaitre

C'est beau que des gens se bougent face à la desinformation et ala pression de l industrie pharmaceutique et son poignon.Peu à peu les gens prendront conscience qu on les mene en bateau et qu en fait tout est commercial merçi pour ce lien et des mainetant j arrete de me faire c----- avec un psa a 3.7 que m afait afire mon toubib alors qu un autre m avait dit de laisser tomber

parceque les efforts n ont aucune ressemblance.Les efforts en competition sont beaucoup plus violents,mais comme je vois que vous n etes pas convainu sur les tests d effort;ni sur la violence des efforts inutile de continuer a parler pour ne rien dire.Perso j en ai toujours fait durant les epoques ou je courrais.Bonne soirée

je n ai pas dit tous les sportifs,tu déformes mes propos,j ai dit que j estime que tous ceux qui font de la competition doivent le faire ce qui n'est pas la meme chose;apres chacun fait ce qu il veut,une visite medicale ne te detecteras pas toujours une anomalie cardiaque

tu connais le cout d'un accident cardiaque avec sejour a hopital,reeducation,en comparaison a un test d'effort qui pourrait l'éviter.Soyons sérieux,quelqu un qui fait de la competition qule que soit son age doit faire un test d'effort

il faut que tu fasses des sorties d endurance(si tu debutes 40 a 50 kms) et des sorties plus courtes avec un peu de fractionné.Pour l instant inutile de taper dans le guidon comme un malade au risque de te degouter.Je te conseille d abord si tu n as jamais pratiqué de faire 1000 bornes en endurance a 23/24 de moyenne maxi.Constitue d abord un fond de condition physique.Apres tu pourras forcer.Ayant été sportif de bon niveau tu atteindras vite un niveau sympa qui te permettras aussi de sortir en groupe et d'améliorer ton rythme,parce que seul!!!!!!! bon courage

IL Ne suffit pas d'annoncer la couleur

bien sur,mais quand je monete un col avec un vélo de 7 kgs pau regard de mon dernier en 1990 qui faisiat 9.2 kg,c est quand meme sympa.Bien sur en coursec est autre chose,mais les poids legers (comme moi)doivent etre avantagé dans les cols car la relation poids du coprs poids du vélo est favorable.De toute façon je ne cours plus

je pense quand meme que tout évolue;la science et la technologie apportent une aide precieuse à l athlete.Dans tous les sports les entrainements prennent en compte des parametres que l on ne connaissait pas a l epoque .,et ce dans tous les domaines;techniques d'entrainements,la dietetique,les phases de repos ,autant d'elements que nous ne maitrisions pas.C est le progres et levolution qui veulent ça;etce dans tous les sports.Je pense que le matériel a le plus apporté,mais les methodes d'entrainement;la position ont beaucoup évolués

bien sur ,j ai courru de 1958(cadets)a 1962.Puis arret et reprise 1969 a 1981.J ai gagné 11 courses en 2 et 3 ffc et de tres nombreuses places d'honneur.A partir de 1983 j ai fait des cyclosportives et en 1990 j ai arreté le velo.J ai changé de vie et repris le velo pour faire plaisir a ma femme en fin 2010 soit 20 ans d'arret Je n ai plus la meme motivation simplement pour le plaisir;mais j ai envie de faire l ariegeoise cette année.Le vélo entre temps a beaucoup evolué et notemment les méthodes d'entrainements,je lis des articles la dessus fort interessants et pour le matériel c est la nuit et le jour.Je n ai aucune pretention et quand je pose une question c est toujours pour bien faire ,meme à mon age.Ce n est pas parceque j ai pratiqué le vélo avant que je sais tout,j ai simplement envie de connaitre certaines choses car à l epoque il n y avait internet;le suivi medical quasi inexistant et les club n avaient pas les moyens d avoir des entraineurs.Aujourd hui,le net est un vrai livre ouvert ou l'on peut se documenter continuellement et c est d'ailleurs ce que je fais.Il n y a aucune honte à poser ce genre de question,car le pedalage m atoujours intrigué car il est lié à la morphologie de chacun et savoir si on peut le faire évoluer me parait inressant .

moi je suis de l ancienne ecole.J ai courru presque 20 ans j ai fait 3 fois la marmotte le bobet l izard etc et puis j ai arreté le velo 20 ansAvant on tirait gros on ne montait pas en moulinant;qUELQUES EX DE MES BRAQUETS.42X24 pour le ventoux.Le port de l hers 42x22;envalira 42X20 et 42x22.L hizoard 42x22/23.Le galibier vent un peu de dos 52x19 et a partir de plan lachat 42x22/23.Les pros tiraient encore plus gros.Aujourd hui ça mouline davantage mais les écarts sont moins grands.Virenque emmenait du braquet.Mais c est un autre probleme que le pedalage rond.Anquetil pedalait en souplesse sur des braquets tres gros.Merckx s aidait avaec les epaules tant il donnait l impression d'écraser les pedales.Moi je voulais simplement savoir si en faisant travailler l'ensemble de la musculature on gagnait en puissance ;meme si j en suis convaincu en tous cas merçi pour ces échanges techniques qui sont toujours interessants

tu as tout à fait raison.Pour moi l administration sportive restera toujours totalitaire en utilisant ce que je considere comme des regles de non droit.Quelque reglement qu il soit ne peut etre au dessus des lois des pays.Et je pense que tu as raison car les sportifs ont peur,mais si leur syndicat était actif il s'opposerait a ces controles d'un autre age;il faut avoir l esprit fascisant pour imposer ce que certains considerent comme la norme.Mais les sportifs ne sont pas unis et il y a toujours le doute que l autre se dope et donc tout le monde fait le canard.Apres l affaire Virenque il y a avit un peloton a 2 vitesses;tous les coureurs le disaient mais personne ne s est opposé a AMSTRONG et ses accolytes.Apres quand un exces arrive comme pour OFFREDO ou CONTADOR;les coureurs ne bronchent pas,pensant qu e ça ne tombera pas sur eux

merçi Gérard

c est bien le ressenti que j ai.Je te remercie pour ces explications que j attendais;merçi aussi aux participants cordialement

merçi Alain

la question intiale est de savoir si en se forçant a tirer a la remontée on augmente la puissance musculaire

je pedale carré mais ça ma permi de gagner pas mal de courses.De plus je ne t ai pas attendu pour faire de la roue fixe.Mes premiers 500 kms en hiver se faisaient en roue fixe quand je courrai.Venir nous expliquer le pedalage rond,on connait,merçi;ce n est pas ma question.Tu nous montres que tu sais quelque chose c'est bien,mais tu ne reponds aux questions posées

merçi à toi;il est vrai que c est plus facile pour relancer notemment sur clm

Question à 2 euros il y a ceux qui appuient essentiellement et ceux qui appuient mais aussi tirent davantage sur la pedale;ils ont par ce fait un coup de pedale plus rond.Je fais partie de la categorie de ceux qui appuient (comme Merckx,mais la comparaison s arrette là)j essaie donc de m'ameliorer en tirant à la remontée de la pedale,c est tres dur au début et ça fait exploser les cuisses et mollets.Ma question:pensez vous qu en s 'entrainant ainsi je vais gagner en puissance car on sollicite des muscles qui habituellement le sont moins

je partage tout à fait ton avis;on touche le fond de la bétise humaine.J estime qu avec Contador on approchait du fond,mais avec maintenant Offredo on l atteind.Le velo est devenu un sport de m---- et c est l image qu on véhicule