Jacques VANDEWIELE

Effectivement, moi qui suis un" papy rouleur" adepte du thé + miel dans le bidon je dois souvent changer celui-ci car il s'y dépose à la longue un dépôt brunâtre pas très ragoutant. Néanmoins cette composition thé+miel me va très bien. Je dois dire que j'ai essayé des poudres, des pastilles à mettre dans l'eau du bidon sans voir de différence avec ma" popote" personnelle. Alors au rapport qualité/prix/ efficacité, je suis toujours gagnant. Seuls les gels m'apportent pendant une demi-heure un regain d'énergie. Je les utilise sur les longs parcours ( pour moi plus de 100 kms ) donc pas à toutes mes sorties.

Fortes pluies sur l'ouest du pays (B) vent de 3 à 4 BF ( il ne nous quitte plus celui-là ) de secteur SO , t° de 11° à 9 hrs. En bref un temps à ne pas mettre le guidon dehors. Cela devrait s'améliorer vers le milieu de la semaine. Pour les 1ers jours de l'été il faut dire que l'on est pas gâté en Belgique. Chez nous on dit " Après la pluie, le beau temps" nous verrons si cela se confirme !!!

Moi je me fais un bidon de thé vert / citron avec deux cuillères de miel d'apiculteur local. Je le prépare la veille et je le mets au réfrigérateur. Je préfère cela à toutes les poudres ou autres pastilles à mettre dans le bidon proposées par les sociétés spécialisées en diététique sportive !!!!

Au sud de la Belgique la pluie est au programme depuis quelques heures. Une petite bruine bien mouillante avec un vent de 3 à 4 BF de secteur NO et une t° à 9 hr de 14°. L'anticyclone c'est sans doute pour mardi avec à la clef une amélioration sensible de la météo. Enfin !!! Du moins j'espère.

Temps couvert mais sec , vent faible de l'ordre de 5 kmh de secteur variable, t° de 16° à 16 hrs. Pas de sortie aujourd'hui pour raisons familiales et demain ne s'annonce pas terrible du point de vue météo car on prévoit de la pluie avec un vent modéré. A voir demain matin .

Impressionné par ton périple. Je vais sur 69 ans et donc je sais ce qu'il en est . Maintenant quand tu dis que c'est la dernière fois , dans quelques mois tu changeras peut être d'avis. En 2008 à 62 piges je faisais Bayonne-Compostelle avec un VTT de 15 kgs et des bagages pour 15 jrs ( 11kg 600) et moi 1,76m mais 86 kgs !!!!. Donc dans les cols cet équipage là il trinque !!! Et bien l'an dernier j'ai remis cela avec un compagnon de voyage de 78 ans , tu lis bien soixante-dix-huit ans ( mais 52 kgs). Nous avons fait les quelque 900 kms en 10 jours, sans grand problème. Maintenant je dois reconnaître que les cols des Pyrénées et d'Espagne que nous avons franchis ne sont pas aussi élevés que les cols des Alpes mais les pourcentages étaient bien présents. Donc si tu gardes la forme l'âge n'est certainement pas un obstacle à la réalisation d'un raid. Il faut bien le préparer et être raisonnable avec les difficultés du parcours en prévoyant des étapes plus courtes 80 à 90 kms et on y arrive . On mettra sans doute plus de jours que les jeunes de 40 ans mais notre but n'est-il pas de réussir le raid . Je fais régulièrement des sorties organisées par les clubs . En Belgique nos cyclos ne sont pas chronométrées ce qui me permet de choisir le parcours et de le faire à mon rythme. Je ne dépasse plus personne , sauf ceux qui se vident la vessie !!!! mais je fais mes 100 - 125 bornes sans problème. Le 25/5 j'ai même fait 227 kms en une journée . C'était aux Pays-Bas et donc très plat mais il fallait quand même les faire. Crois-moi ce n'était certainement pas ton dernier gros truc . J'ai une question : comment transportais-tu tes affaires , porte-bagages, sac à dos , sacoche attachée à la tige de selle ? Bonne journée

Temps mitigé. Ciel nuageux avec de temps à autre une éclaircie. Vent de 3-4 BF de secteur O et température de 10°. Bref pas terrible et quelques averses ne sont pas impossibles.

Pluie au programme du jour. Ciel gris mais pas de vent. T° douces.

Il fait beau, et il n'y a pas de vent ( 4 kmh de secteur variable ) ou presque ce matin sur le sud de la Belgique. Ciel bleu et 15° à 10 hrs. Belle journée en perspective mais il se pourrait que cela se dégrade déjà demain soir. Vélo au repos jusqu'à vendredi ou samedi en fonction de la météo.

Fait Gerpinnes- Mons et retour soit 128 kms avec toujours ce vent annoncé 3-4 BF mais qui m'a semblé plus fort par moments. En tout cas j'en ai bavé surtout au retour même si à l'aller j'avais déjà eu du vent dans le nez .

Je ne sais si Philippe Gilbert a encore un contrat chez BMC pour l'an prochain en tout cas cela sent le départ vers d'autres cieux .

En Belgique à 9 h ce matin, il y avait 11°, un vent de 3 à 4 BF ( 14 km/h ) de NNE , soleil avec quelques nuages. Temps sec annoncé pour toute la journée mais un maximum de 18 à 19°.

42€ pour participer à une cyclo. Comment un tel prix peut-il être justifié? Certainement pas le repas qui était minable semble-t-il. Lorsque je vois le coût de l'inscription à une cyclo en France où le parcours est chronométré et la Belgique où le parcours est libre je ne crois pas que le fait d'un chronométrage engendre des frais aussi élevés. Cela devient effectivement du business.

Hangement de décor aujourd'hui. Temps couvert , t° de 11° à 7 hr , vent de 3 à 4 BF de secteur NNE. Le ciel va rester couvert mais il fera sec. Changement radical par rapport à la journée estivale d'hier. En tout cas nous échappons pour le moment en Belgique aux gros orages alors que mon fils qui réside à Fribourg (Ch) en a eu un gros samedi soir.

Journée estivale, plus de 20° , peu de vent ( 5 à 10 kmh), fait 111 km et bien pris le soleil.

J'ai 68 ans et plus proche de 69 que de 68. J'ai joué au basket jusqu'à l'âge de 38 ans , dont 10 ans entre 20 et 30 ans au niveau national, équipe universitaire . Par la suite j'ai fait de la CAP avec deux ou trois semi-marathons et du VTT. J'ai ensuite arrêté de faire du sport pendant près de 10 ans. (vie professionnelle oblige ) J'ai repris le VTT en 2007 mais je roulais sur route . J'ai recommencé doucement et un peu plus d'un an plus tard en août 2008 je faisais Bayonne-Saint Jacques de Compostelle en autonomie totale. En 2009 j'ai acquis mon premier vélo de route et j'ai pris goût à cette pratique . Je fais maintenant 6 à 7000 kms/ an mais comme toi j'ai difficile dans les côtes. Je monte alors à mon rythme, jamais dans le rouge car à un certain âge c'est très dangereux pour la santé. En 2010 mon second Compostelle et il y a 15 jours j'ai fait la Fietselfstedentocht en Frise néerlandaise avec 227 kms en 9 h30 à la moyenne de 23,4 kmh mais il n'y avait quasiment pas de dénivelé. Donc pas de souci à te faire en y allant progressivement tu vas bien vite t'améliorer et rouler au rythme d'une personne de ton âge avec tes moyens physiques.

Il fait déjà 18° à 8hrs du matin, toujours du vent de 3-4 BF et de secteur E. Ciel nuageux . Des orages seraient annoncés pour le courant de l'après-midi. Le WE serait plus calme mais avec des t° en baisse de l'ordre de 21°. Pour rouler ce sera parfait sauf si le vent reste modéré à fort.

Ce matin à 10 h la station météo de la base de Florennes indiquait une t° de 18 ° avec un vent d'Est de 18 kmh.Quelques trainées nuageuses. Demain on pourrait à nouveau connaître un épisode orageux. Il y a donc toujours du vent. Si on ne fait pas de vélo c'est super car les t° avoisineront les 27° et le vent permet de s'aérer un peu nous les gens du Nord peu habitués aux fortes chaleurs !!!

Je crois qu'Eric Hennuy a parfaitement répondu à ta question. Petite précision : on ne reçoit pas de brevet mais une médaille millésimée qui change chaque année forcément. Pour plus de renseignements : www.fietselfstedentocht.nl en néerlandais et en anglais. Si vous le souhaitez je donne des cours de néerlandais et d'anglais !!! 😆

Effectivement Eric, depuis une ou deux années nous avons des hivers doux et je constate que le vent est bien présent . Depuis le début de cette année je ne crois pas voir eu une seule sortie où le vent était faible. Généralement on a du 2 à 3 BF et à mon âge et avec mon petit moteur les jambes le ressentent.

Bonne remarque Didier car si on analyse le peloton du Dauphiné les grosses pointures du sprint : Cavendish, Greipel, Degenkolp,Kristoff, etc.... ne sont pas présentes. A revoir donc au TdF

Je lis qu'il y a pas mal de commentaires sur mon compte-rendu de la Fietselfstedentocht. Les 50 m de dénivelé + je ne les ai pas inventés c,'est ce que mon Garmin Edge Touring Plus a transmis sur Garmin Connet. C'est effectivement super plat. Pour éviter les inondations les hollandais ont construit la fameuse digue de la Ijselmeer . En 1959 cette digue n'existait pas et il y a eu de grandes zones urbaines qui ont été inondées suite à une énorme marée . Les terres où nous avons roulé , les polders néerlandais, sont des territoires gagnés sur la mer à grand renforts d'ingéniosité par les ingénieurs hollandais. Les routes y sont de véritables billards et 15000 cyclistes participent chaque année depuis plus de 100 ans à cette randonnée. Cela n'a rien d'une cyclo-sportive , c'est une fête du vélo et les hollandais en connaissent un bout sur le vélo. Derrière tout cela il y a une superbe organisation . Tout d'abord il faut pouvoir s'inscrire et là ce n'est pas toujours gagné. En effet les inscriptions sont ouvertes le 14 décembre à 00:00 h pour le lundi de Pentecôte de l'année suivante. Dès que le nombre de 15000 est atteint les inscriptions sont closes. Il faut se dépêcher car ceux qui ont 5 et plus de participations sont prioritaires et auront reçu une invitation à s'inscrire avant le 14 décembre. Ayant étudié la question j'ai rempli le formulaire d'inscription le 14/12 à 00:05 .Sur le site d'accueil de la rando il est annoncé que les candidats seront avisés le 5/1 par courriel si leur inscription est acceptée. Elle sera définitive après le paiement des frais de participation ( somme modique ) dans les 15 jours qui suivent l'avis d'inscription. Une fois que l'on est certain d'être inscrit il faut vite se mettre à la recherche d'un logement. En effet de Belgique j'avais 345 kms à faire jusqu'à la ville de départ (Bolsward ) . C'était donc une nécessité d'autant que les départs de la rando sont donnés dès 5 hrs du matin. J'ai finalement trouvé assez rapidement dans un Stayokhotel de Sneek , une chaîne hollandaise à bas prix, genre auberge de jeunesse , qui propose des chambres de 8 avec 4 lits superposés, douche et WC dans la chambre, à un prix très attractif. Des chambres de 2 sont également disponibles mais nettement plus chères. Pour l'occasion le petit-déjeuner ( buffet complet ) était possible dès 4 hr du matin. L'hôtel affichait complet et toutes les chambres étaient occupées par des cyclistes. Mon départ étant fixé à 6 h 28 ( groupe nr 12 ) je me suis levé à 4 hrs , et après le petit-déjeuner j'ai pris la voiture pour me rendre à une petite quinzaine de kms au lieu de départ à Bolsward. Une sortie d'autoroute a été fermée pour obliger toutes les voitures venant par autoroute de prendre la même sortie et être ainsi aiguillées vers les parking. On ne peut absolument pas se tromper , police et bénévoles règlent la circulation et l'agencement des voitures sur les zones de parking. Il faut bien retenir le nr de son parking car il y a vraiment beaucoup de monde. Principalement des hollandais mais aussi beaucoup d'allemands - la frontière n'est pas très loin - mais aussi des belges et j'ai pu repérer 3 ou 4 plaques minéralogiques françaises. Après m'être équipé je me suis rendu sur le point de départ par un parcours fléché qui empêche d'aller se joindre aux participants qui sont déjà en route. Là j'ai dû attendre une demi-heure car j'étais en avance ce qui m'a permis de discuter avec un hollandais de 71 ans qui en était à sa 35ème participation.Ce cycliste qui a déjà 2 PBP à son actif ainsi qu'un Bordeaux-Paris roulait avec un vélo à 7 vitesses et un triple plateaux ( 46-36-26). J'ai pu aussi observer les autres concurrents . Beaucoup de clubs reconnaissables à leurs tenues , beaucoup de cyclistes féminines, aussi en club et des hollandais en tenue de tous les jours avec leurs vélos traditionnels. Bref un brassage de représentants de la hollande cycliste. Quand j'ai vu ce que représentait un groupe de 650 cyclistes avec leurs montures j'ai un peu craint le départ. Et pourtant tout c'est bien passé, beaucoup de discipline, pas de bousculade . On marche un peu et on enfourche le vélo lorsque la voie se libère devant .Cela n'a présenté aucun problème. Aux 11 points de contrôle où l'on doit faire estampiller la carte de la randonnée dans 1 des 12 cases prévues à cet effet ( 12 cases car il y a une douzième case pour l'arrivée ), on doit mettre pied à terre pendant 2 ou 300 m le temps de passer au contrôle et on se remet en route jusqu'à la prochaine ville. En fait ces points de contrôle sont très bienvenus car ils permettent de se détendre un peu avant de remonter en selle. Sur le parcours chacun roule à son rythme. J'ai pu profiter de plusieurs groupes roulant à peu près à mon allure. Cela permet d'améliorer la moyenne. Il y a aussi les groupes composés de cyclistes d'un même club. Ceux-là filent en empruntant le côté gauche de la route . Il faut dire que les hollandais roulent en vélo de façon très disciplinée en restant bien à la droite de la voie ( route ou piste cyclable). Enfin toujours en e qui concerne l'organisation , les postes de secours sont bien répartis tout au long du parcours et des voitures de vélocistes circulent sur le parcours pour palier aux incidents techniques ( crevaisons mais aussi bris de chaînes ,...). Si ce le problème ne peut être réparé une voiture balai vient prendre le vélo et son utilisateur pour les reconduire au lieu de départ.( Nous avions tous les nrs de tel utiles - mais il faut parler néerlandais ou anglais ). La grande difficulté du parcours c'est en fait le vent. Ce 25/5 il était bien présent et le long de la digue de la Ijselmeer on n' était pas particulièrement protégé . Ce fut une séquence assez difficile surtout que c'était dans les derniers 70 kms. Mais en se mêlant à un groupe on y arrive. Je me suis étonné car le pensais faire le parcours à 21 de moyenne et je l'ai fait en 23,4 , malgré le vent mais grâce aux groupes. Si besoin de plus d'infos , merci de me contacter en MP

Ciel partagé pour le moment mais il devrait s'éclairer car il y a de timides percées du soleil. T° de 8° ,vent soutenu de NE (3-4 BF) . Les t° sont à la hausse , 23 à 24 ° pour l'après-midi mais le vent est toujours relativement fort et donc dérangeant.

Sans hésiter Garmin , le modèle selon moyens financiers. J'ai un Garmin Touring edge plus depuis plus d'un an dont je suis satisfait.

Superbe récit Franck. Je n'ai pas fait la Grinta cette année mais je l'ai déjà faite deux fois sur le parcours des 110 kms . Comme tu le dis quelques rudes montées , une superbe organisation et si en plus le soleil est de la partie , que du bonheur.