Isabelle CATHALA-BOTELLA

La montée du Géant, devenue "le souvenir Laurent Fignon" en 2011, a lieu chaque année,le premier samedi du mois de juin. En 2012 ,c'est le samedi 2 juin ; départ à Pierrefitte-Nestalas. http://www.grand-tourmalet.com/fr_et/les-evenements-velo-grand-tourmalet.php

Ce matin ,départ à 7h45 en solo... pour me rendre à Tarbes où était organisée la randonnée des Cigognes ... et où je devais retrouver Paul de mon club😄🆒 La météo avait prévue 2°C mais il faisait déjà 7°C: que du bonheur! d'autant plus que nous avons eu que du soleil 🆒. Un parcours de 90kms pour 1373m de D+ : donc que des côtes dignes de ce nom (l'inclinomètre de Paul indiquait du 16%) et des routes où nous n'avions jamais mis nos roues,paumées sans voiture🆒.J'avais laissé mon mulet pour reprendre mon destrier affublé du 50/34 . Je mets le détail du parcours :Tarbes,D21, Séméac, Sarrouilles ,Laslades, Goudon, Meilhas, Bonnefont, TAD D17, Montastruc,passer devant la place de la mairie,TAG D37( très jolie côte ) , La hitte, Sentous, TAG, TAD D39, Tournous Darré , TAD, Puydarrieux, Galan, TAD D41, Bonrepos,TAG D17, Castelbajac,TAD D41, Burg, D28, dans la descente à mi-côte de Tournay TAD D46, Peyraube, Bordes, TAD D14, Bas de Goudon, TAG D21,Laslades,Sarrouilles,Séméac,Tarbes. Agapes à Tarbes à la bourse du travail et retrouvailles avec ceux qui avaient fait le parcours de 65kms ( 2 circuits étaient proposés). Retour à la maison accompagnée,cette fois-ci par 2 dames de mon club💋 117kms pour 1465m de D+ dans la musette.

Bonjour Lionel, Pour le parcours proprement dit,j'ai pris comme d+ , celui annoncé par l'organisation(2000m) car j'ai arrêté mon Polar lors de ma crevaison,lors de celle d'un ami, lors du ravito ...et j'ai oublié de le rallumer pendant un moment. Tu annonces 1600m sur le parcours ; je suis donc allée chercher mes chiffres de 2010( même parcours avec le Polar qui a fonctionné en continu 😉) et j'ai ,pour une distance de 126kms, en partant de la maison, 1975m de d+ :donc le d+ donné sur la plaquette de la rando est nettement surestimé😉 Je voulais corriger mes 2285m pour 1975m sur mon post initial mais je n'ai pas pu😢 Moi aussi un très grand plaisir sur cette rando🆒🆒

La traversée des Baronnies: randonnée organisée tous les 2 ans par la" cyclo roue libre", club de vélo à Bernac Dessus.Cette manifestation, orchestrée d'une main de maître par la présidente de ce club ( Gisèle💋), est haute en couleurs : les bénévoles sont très nombreux et aux petits oignons pour les participants: ils ont de quoi faire pâlir l'organisation de certaines cyclosportives😉.( super ravito avec présence ,s'il vous plait, d'une fanfare) 3 parcours sont proposés: j'ai choisi celui de 82kms et..2038m de d+😛 Malgré la pluie, nous nous sommes rendus ,avec des amis de mon club en vélo sur le lieux de rdv:que du bonheur à traverser les Baronnies avec les copains et tous ces cyclistes:je me suis éclatée :des montagnes russes dont 2 cols ,le Couret d'Asque(620m) et le col des Palomières par Banios ( 810m),des passages à 14% avalés avec mon mulet équipé d'un 52x39 pour 12x25; je m'en suis étonnée moi-même 😄 La pluie était avec nous ,mais j' imaginais pire que cela:des routes détrempées et boueuses,pleine de gravillons...et évidemment une crevaison pour bibi. A l'arrivée beaucoup de copains cyclistes:cela fait un bien fou ( marre de rouler seule!) Un tirage au sort pour plus de 5000 euros de lots ...et en plus une surprise pour toutes les femmes participantes💋. Cerise sur le gateau,j'ai discuté,lors de la remise des lots, avec Marion Clignet ,la marraine de l'épreuve🆒: très gentille et très abordable🆒. Il a fallu remonter sur le vélo pour rentrer au bercail sous une pluie battante, après ces agapes ,et là; on s'est beaucoup caillés😃: au final 126kms pour 2285m de d+... ouf... pour mettre fin à la série noire de ce mois d'avril.... p.s: j'ai retrouvé mes 2 complices , Louis et Michel 😆🆒

C'est vrai aussi pour moi,Gilles, je suis loin des longues sorties normales à cette date😕 J'ose mettre ma sortie du jour : une toute petite boucle de 50kms avec plusieurs bosses ( petites) et un vent de ouf.Mon mari a roulé avec moi😆 que du bonheur... Le long me manque ,malgré tout😢

Hello Didier, Je vois que tu viendras en aout en HP. Et que vous serez plusieurs à rouler 🆒... Si vous n'êtes pas contre une cycliste féminine , ce sera un plaisir de partager une brochette de cols avec vous😉

La chaine Pyrénéenne apparait à l'horizon maculée de blanc avec le manteau neigeux très bas en altitude semble t-il... j'ai pu ,enfin,sortir,ce matin, et aller voir tout cela de plus près...1ère constatation:ça caille sec 😃 ... j'ai grimpé 3 fois d'affilée le col des Palomières....2ème constatation: pas de neige à 810m...mais ce n'est pas demain la veille, que je vais aller plus haut😢 C'est normal ,c'est le mois d'avril 😆 Pour la petite histoire,lors de ma 1ère descente, j'aperçois, soudain , un objet volant non identifié marron:je n'ai pas eu le temps de réagir,il a bondi du bas-côté et est allé se coller sur un tronc d'arbre en contre-bas 😲:les 4 pattes agrippées et écartées , un superbe écureuil😄.Lors de la 2ème descente ,il était revenu en bord de route, se tenait de profil , magnifique et ne bougeait pas 🆒 Retour à la maison avec 103kms et 1380m de d+:je descends de vélo:la pluie commence à tomber : ouf ! Vivement le joli mois de mai 😆🆒 pour retrouver le soleil et... mes 2 complices 😉

Hello Jean-Michel, Hi! hi! bon,encore cette a.m , j'ai encore fait moins de d+ que toi ( 840m ) mais pleins de bosses et un petit col de 4.4kms😛: j'ai essayé de mettre du rythme avec des sprints en haut de chaque bosse avec le vent comme compagnon.Jusqu'à l'arrivée ,j'ai tenté de garder une cadence digne😉 pour me sortir de mon hibernation🙄. Bilan 82kms :moins de kms mais plus de gnaque que dimanche😄.( 23°c à 800m ) Tu fais quoi comme style de côtes pour 900m de d+ dans ton Pas de Calais ?

Ben,justement, je n'ai pas roulé de la semaine 🙁... Tu as de la chance de rouler en club, c'est un atout indéniable🆒 Biz

BRAVO Gilles pour ce 200 bornes🆒 Juste 121kms pour ma pomme en solo et seulement 870m de d+: enfin ,pas tout à fait seule car Eole était bien présent😛,il m'a même fait renoncer, à Ayros-Arbouix, à monter à la station de Hautacam😕.

@ Gilles : je suis impatiente de lire ton CR de ton 200kms du 24 mars😉 @ Michel : tu parles probablement de la crêperie en haut du Peyresourde : elle est fermée ( de toute façon,je n'aime pas les crêpes🤑) @ David,t'inquiètes: je n'ai pas la pêche moi non plus:mais de faire un truc long et dur (par rapport à la forme du moment,cela me remotive pour remettre le pied à l'étrier)😉 @ Franck,j'ai hésité pour le cuissard court car j'ai eu peur d'avoir froid dans les descentes: j'ai opté pour le corsaire et ...je l'ai regretté car j'ai eu 11°C en min. et 31°C en max !😛 @Jean-Michel , il faut juste en profiter tant que nous sommes en bonne santé ( comme le disait Pierre de Ronsard : " vivez, si m'en croyez ,n'attendez à demain: cueillez dès aujourd'hui les roses de la vie").

😄 l'objectif ,ce jour,était un premier 3000m de d+: c'est chose faite avec 3245m. 😄 un premier 200kms( enfin, après un mois de février catastrophique😢) 😄4 cols dans la musette ( 29°C au sommet du col de Peyresourde😲) 😄 en solo car je n'ai pas la forme pour rouler avec Louis🙄, mais je vais y travailler😆 🙁le seul point négatif,c'est que j'avais de nouvelles chaussures qui m'ont causées des douleurs cuisantes sous les pieds???

Après des jours à -12°C... ,ce jour avec, enfin, 2°C de moyenne 🆒et des routes sèches🆒,j'ai pu faire ma 1ère sortie sur route de février. Rien de bien transcendant ,certes, pour tout vous dire ; du plat 😢 ,sans petit col 😢les plaques de glace me font très peur,donc je joue la carte de la prudence en ne grimpant pas. Les t°C des derniers jours ont sacrément esquinté le bitume qui a éclaté en plein d'endroits ( plein de nids de poule) Du plat.... pour un d+ de 435m et 101kms en solo avec sur certains tronçons une bise fraîche; mais comme Serge le dit : que cela fait du bien d'être dehors😆. Courage à ceux qui sont encore coïncés par la neige et des t°C sibériennes😉

Petite virée en PA : ...ossun, Pontacq,Labatmale, bénéjacq, nay, asson, bruges ( avec les souvenirs de l'immortelle), louvie-jouzon et demi-tour retour par la même route pour manger de la côte😉. En solo, 1305m de d+ et 124kms avec des t°C qui ont bien chûté : o°C en mini et 5°C de moyenne: le temps du règne de l'oignon est là: le mien avait 3 couches😄.Une belle bouffée d'oxygène avant la traditionnelle période de février dédiée au ht😢

8 jours sans VDR 😛,l'envie est là 😄 : ...Pouyastruc , mascaras ,oueilloux ,( 2 chiens, à très peu d'intervalle, m'ont pris en chasse🤐 ) orignac, haut de la côte,bagnères,col des Palomières,1/2 tour,bagnères ,pouzac,la belle côte de neuilh, germ sur l'oussouet, la vue panoramique de la croix blanche, juncalas, lourdes, loucrup, montgaillard, arcizac, salles, aureilhan... retour à la maison avec 1430m de d+ et 120kms en solo ( t°C min 5°C et moy.10°C) avec l'envie de continuer😄

J'appréciais beaucoup de lire son ancien blog ...tous mes voeux de courage et de force 😄😄😄 à Olivier

@ François: c'est casse-pattes mais magnifique 💋 @ Yannick : pour le moment ,les t°C passent bien😉 Hier , l'a.m , en solo 100kms et 885m de D+ avec des sensations bien meilleures que dimanche ( vive les pâtes😆 )

Ma sortie de dimanche :partie à 12h15 avec Louis pour la virée suivante : arrivés à Séméac ,nous prenons la D817 pour Angos,Bordes, Tournay, la rampe de Capvern( une côte de 10kms) ,Capvern,Mauvezin en passant devant son château (très bel exemple de l'architecture militaire médiévale ,bâti au XIème siècle par les comtes de Bigorre et reconstruit par Gaston Fébus à la fin du XIVème ) . Puis le passage devant l'abbaye de l'Escaladieu signe le départ d'une longue et belle côte où j'ai l'impression de rester collée au bitume (je suis partie sans manger ...est-ce dû à cela? je me sens fatiguée sans gnaque) et la vue de Louis qui s'envole devant, me sape un tantinet le moral.Ouf ,nous arrivons au Hailla, passons la Coume dans la montée de laquelle je ne suis que fantôme sans os 😃. Nous voilà dans Bagnères ,je sens que la montée du col des Palomières va être dure: c'est un doux euphémisme!!😃.Au sommet ,nous avons 63kms et 1285m de D+,cela doit être un peu trop pour mes batteries qui n'ont plus de jus 🙄. Il était prévu de faire la Croix Blanche mais nous l'avons zappée... et sommes rentrés par Ordizan ,Soues : Retour à la maison avec 104kms et un D+ tronqué par ma faute🤐 de 1295m.

Je vous remercie, j'ai serré à 5Nm 😄

J'ai un cadre carbone avec une tige de selle carbone Most( Pinarello) .Le collier de serrage carbone n'a aucune mention de la force de serrage.Je voudrais faire le serrage avec une clef dynamométrique ; pouvez-vous me donner la valeur en newtons , s'il vous plait ? Merci pour votre aide😄

Départ à 13h30 accompagnée de Louis pour un parcours constitué d'une succession de bosses ( des longues et des courtes) 😛... Le vent nous a tenu bonne compagnie😛 et à 30 bornes de la maison,nous nous sommes retrouvés sous un plafond noir menaçant : nous étions prêts pour une douche carabinée🤐 !!!Point de grosses cordes qui cinglent,mais une pluie fine 😄. 100kms pour 1170m de D+

Pourquoi pas 😉

Bonsoir Michel, Point de cyclo club lourdais pour moi ,je n'habite pas Lourdes 😉 Es-tu en H-P ?

Je rêve de grimper les 48 lacets du Stelvio du côté de Prato 🆒

Félicitations à toi aussi 🆒😉🆒 pour cette barrière franchie !!! La cyclo lambda des HP est contente également 😉.