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Tout ce qui a été posté par Isabelle CATHALA-BOTELLA
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Cyclomontagnarde des Hautes-Pyrénées
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Isabelle CATHALA-BOTELLA dans L'entrainement et la santé
Bonsoir Michel, Tu vas te régaler car Dame météo a prévu " grand beau"🆒 toute la semaine . De plus le bitume est tout neuf😉 Bonsoir Guy , Merci pour ton témoignage 😄 Bonsoir Benoît , Aucun col de l 'Immortelle mais c'est dans le même esprit 😉 -
Cyclomontagnarde des Hautes-Pyrénées
Isabelle CATHALA-BOTELLA a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
Chouette ! 🆒 un brevet randonneur de haute-montagne organisé chez nous en Hautes -Pyrénées ! 😆 Oups ! Il faut employer le terme de cyclomontagnarde ! L'occasion donnée, à travers plusieurs formules ( option randonneur en 1 jour ou option touriste en 2 jours pour le circuit générique de 200kms et 4596m de d+ ainsi qu'une formule découverte sur le Tourmalet ) de découvrir nos hauts sommets Pyrénéens, les pieds sur les pédales ,bien sûr 😉 et sous un grand soleil 🆒 Cette manifestation cyclotouriste, pour sa première édition, a été organisée par le comité départemental de cyclotourisme des Hautes-Pyrénées avec les clubs FFCT des Hautes-Pyrénées . Le parcours : départ de Lourdes - Pierrefitte-Nestalas - Luz St Sauveur - Barèges - col du tourmalet ( 2115m) en passant par le pont de la Gaubie ( voie Laurent Fignon) - plongée sur Sainte Marie de Campan sur un bitume refait à neuf ( merci le TDF😄) - Payolle - Hourquette d'Ancizan (1564m) - descente sur Guchen - Saint Lary ( plateau repas ) - on embraye avec le col d'Azet (1580m) ( avec une vue somptueuse sur les lacets du Pla d'Adet ) - belle descente sur Génos - tour du lac de loudenvielle - Armenteule - Bordères - Arreau - et hop le col d'Aspin (1489m) - descente sur Sainte Marie - Bagnères de Bigorre - Loucrup - Arcizac- les angles - Lourdes avec une arrivée excentrée un peu sur les hauteurs avec une petite côte à avaler pour finir dignement 😄 Le jeu du jour: un carton de route en poche à faire tamponner à différents ravitos tenus par de sympathiques et disponibles bénévoles🆒 Du vélo en montagne , chacun à son rythme : c'est du cyclotourisme! Cela n'empêche pas, que ceux venus entre copains pour se tirer la bourre ,peuvent le faire aussi ! 😉 et après 200kms et 4596m de d+, ils en auront dans les pattes 😉: bref , rien n'est imposé ! 4 ravitos + un plateau repas à Saint Lary ( pour l'option randonneur en 1 jour) , une signalisation tout le long du parcours avec des flèches autocollantes fluorescentes au sol bien visibles et bien situées : que de demander de plus ! La beauté somptueuse de la Haute Montagne a pu être révélée à celles et ceux qui ne connaissaient pas les cols du jour : pas un nuage , un ciel bleu azur ,du soleil à gogo , des ingrédients qui valorisent la magnificence des sommets Pyrénéens . A l'arrivée , les bénévoles m'annoncent 460 participants ( toutes formules confondues ) Grand merci au CODEP et aux clubs FFCT du 65 🆒 Grand merci à tous les bénévoles 🆒 Gageons que cette 1ere édition ouvre la voie à d'autres 😉🆒 PS : données de mon Polar 200kms et 4400m de d+ ( un poil moins que ceux annoncés) -
Allez Louis !!!
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Quel défi 🆒🆒😲🆒🆒 Bravo et Respect 😆 -
Si la météo est ok , je pense venir ... il ne manquera que 25kms pour le 200 : pas de problème on pourra aller les chercher 😉
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http://luchon-louron-cyclisme.fr/
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Coucou Michel,
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Votre sortie du jour 2015
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un sujet dans L'entrainement et la santé
15 jours sans vélo et l'Immortelle : 230kms et 6085m de d+ ( j'ai souffert ! 😃 ) -
L'Immortelle : 230kms et 6085m de d+ ( CR dans "bon alors et l'Immortelle" )
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Bon et l'Immortelle alors...
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Michel DUBIN dans Les évènements route
Départ à 5h20 ( j'avais oublié mes lunettes dans la voiture donc demi-tour🙄 ) dans la nuit noire et sous la pluie : pas envie de me mouiller mais ce fût vite fait 😃 Nous sommes 5 du club ; nous ne voyons pas grand chose avec nos Petzl . Le ton de la journée est joliment donné avec le col de Tisné: dès le départ ,ça grimpe : il ne fait pas froid 😄. Nous y arrivons après 5 kms , il fait toujours aussi noir : la descente est fun 🤐. Un peu avant Ferrières , je sens ma roue avant bizarre, je me dis que c'est la faute à l'eau sur la route mais c'est une crevaison lente : je ne suis pas complètement à plat : arrêt et changement de chambre : nous sommes déjà très sales ! Et hop , c'est parti pour le col de Spandelles ( 10kms à 8.5% ) beaucoup de gravillons, une coulée de boue et même un arbre en travers de la route ; mais nous arrivons au sommet 😉 rien vu du joli paysage car le brouillard règne en maître . Poinçon sur de la carte de route et hop descente . Le Soulor me parait facile ( 12kms à 7.6%) après 😄 . Poinçon, ravito , bavardages et ça repart : à 2kms du sommet ,nous apercevons un coin de ciel bleu 🆒 Chouette ! Voilà le col d'Aubisque sous le soleil , la vallée de Laruns est dans une mer de nuages , c'est splendide ! Poinçon et descente : très belle descente mais avec le brouillard ,prudence! Le fameux ravitaillement de Laruns arrive 😆 : soupe ,petits sandwichs, fruits secs ( dont amandes ) pâtes de fruits , café, oranges ... un grand bonheur de retrouver les amis bénévoles; ( on se fait la bise malgré ma saleté😃 ) on papote ... Pierre est là aussi : il veille sur ses ouailles😉 C'est parti pour le col du Pourtalet ( 29kms à 4.5%) pas dur et ça fait du bien ! Notre groupe s'est scindé en 2 ( 3 et 2 ) Je monte avec Michel , Louis est devant, Jean-Pierre de V101 nous a dépassé :nous nous retrouvons au sommet sous le soleil et la chaleur 🆒 Je suis stressée car j'ai une balafre sur mon pneu avant ( que je n'avais pas lors de la 1ère crevaison ) je descends un peu crispée ... Arrêt au ravito de Laruns et montée du col d'Aubisque ,le ciel est couvert et il fait très chaud ( 38°C 😛) Je me sens bien jusqu'aux EAUX-Bonnes : après c'est une autre histoire qui débute🙄 Je savais qu'après un arrêt de 15 jours sans vélo , j'allais payé l'addition 😃 : bingo ! Louis et Michel s'éloignent , je me traine comme un escargot qui agonise 😛 J'arrive à Gourette avec dans la tête de m'accrocher jusqu'au col et de ne pas faire Marie Blanque et Castet après ... Gourette jusqu'au sommet fût un calvaire 😛 une brûlure qui devient insoutenable au pied gauche me fait enlever ma sur-chaussure et desserrer mes scraths ( j'avais dû mal mettre ma chaussette ) Louis et Michel entame leur descente , je leur dis de continuer sans moi car je ne suis que l'ombre de moi-même... Poinçon au sommet et , je décide de descendre sans mon coupe-vent pour refroidir la chaudière : c'est que du bonheur ( un peu de brouillard quand même ) je réussis à ne plus penser à mon pneu et à me lâcher : je rejoins Louis juste avant d'arriver à Laruns... Là, je me pense ; c'est fini pour toi ma fille ! tu rentres à Bruges ! Mais le sourire des bénévoles et Louis et Michel qui me disent que l'on va se faire Marie Blanque tranquille , font que nous reprenons la route 😆. Dès le pied ,Louis et Michel s'éloignent , je n'ai plus rien du tout... plus d'énergie ... et le début du Marie Blanque me parait très ardu 😛😛 ,je croise Michel Dubin qui descends et qui me dit bonjour : cette rencontre fait du bien ! au moral ! Je poursuis donc ma grimpée: je suis l'escargot sans sa coquille et qui crache son sang sur le bitume 😳 Le paysage est magnifique ,les troupeaux sont nombreux et les bestiaux magnifiques : c'est beau,calme... C'est la montagne ! Peu avant le plateau de Bénou , j'aperçois au loin du rouge et du noir :ce sont Louis et Michel qui s'inquiétaient et qui m'attendent 😄 Au sommet du col ,poinçon et descente ... Je ferais le Castet sur mes pneus ou sur les genoux mais je le ferai !😉 La montée du Castet m'a apparue plus facile que ce que je redoutais ! Peu avant le sommet, Jöel du club de JP Dastugue me dépasse et nous nous retrouvons au sommet ! Le défi d'un 6100m de d+ après une coupure de 15 jours est relevé🆒 Au sommet poinçon, et de splendides chevaux de trait nous font la fête : une musculature impressionnante ! Retour à Bruges (ma balafre s'est bien élargie mais je n'ai pas recrevé !!! ) , douche et repas entre amis 🆒🆒 Bravo à toutes les participantes ( j'en ai vu pas mal , cela fait plaisir ! ) et à tous les participants ! Grand merci à Pierre et à son armée de bénévoles 🆒🆒🆒 p.s : 230kms et 6085m de d+ -
Bon et l'Immortelle alors...
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Michel DUBIN dans Les évènements route
Merci Guillaume Comment vas-tu? -
Bravo Michel🆒 à samedi à l'Immortelle 😉 Super Bravo à Romain pour son brm de 600🆒🆒
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Allez Louis !!!
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans Discussions Route
Allez LOUIS🆒🆒🆒 -
Bon et l'Immortelle alors...
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Michel DUBIN dans Les évènements route
Bonjour à tous les Immortellistes🆒 Je refais surface après 14 jours sans vélo🙁 Samedi sera rude , mais je serai au rdv🆒 Levée à 3h00 du matin pour moi😛 A samedi, vive l'Immortelle 😆 -
La vache 😛
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Votre sortie du jour 2015
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un sujet dans L'entrainement et la santé
202kms et 3385m de D+ ( CR dans votre 200 ) -
😳 " pour ceux qui viendraient en vacances"😳 20h07 il pleut!!!
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Mon 200 de mai s'avérait difficile à caser : le créneau s'était aujourd'hui: la météo agricole ne donnait pas de pluie mais la montagne avait un plafond noir toute la journée 🤐 Dès le départ avec mon ami Louis , quelques côtes pour s'échauffer ( dours - sabalos-Boulin-souyeaux-laslades - la côte d'Oueilloux - orignac- haut de la côte ) Descente sur Bagnères pour prendre le col des Palomières (810m) et traverser les Baronnies . Banios - col du Couret d'Asque ( 620m ) où nous n'avons pas résisté à la tentation d'accélérer avec la présence de 3 cyclistes 😉 au sommet on se sépare et dans la descente Louis crève - montée à Laborde où nous croisons une kyrielle de cyclistes du club de Bagnères ( on leur fait un grand coucou😆) -montée du col de Coupe ( 720m ) et dans la descente , une petite pluie s'invite, je commence à douter pour le reste de la sortie😢 mais arrivés à Hèches , plus rien. La vue de la masse nuageuse noirâtre en direction du col d'Azet me laisse encore dubitative 😃Louis positive, bon alors allons -y ! Sarrancolin- Arreau . A Arreau, nous prenons la petite D115 et grimpons sur Gouaux puis Grailhen : ça monte bien( avec un vent fort en pleine face ) ,une petite route qui constitue un joli belvédère avec vue sur la vallée de Saint Lary et en fond les lacets qui montent au Pla d'Adet : l'arrivée à Grailhen nous conduit à 1070m d'altitude c'est digne d'un col mais ce n'en est pas 1 , snif ! mais c'est beau ( je conseille cette montée pour ceux qui viendrait en vacances avant de faire le col d'Azet- ça vaut le détour 🆒) Descente raide pour attraper la route ( D25 ) qui mène à Camparan ( nous avons 100kms pour 2000m de d+ pile poil) puis Estesan : ici ,on rattrape la route officielle du col d'Azet 😉 traversée montante du village d'Azet où j'ai un grand moment de solitude ( très chaud + grand vide🤑 ) ça passe comme c'est venu et la suite n'est que du bonheur ( le thermomètre montera jusqu'à 29°C 😛 ° , il fait très lourd , nous avons toujours l'impression que ça va craquer, mais non, pas d'orage ) sommet à 1580m . Nous ne trainons pas , nous descendons sur le lac de Loudenvielle ( on devait faire le tour mais vu le ciel, nous avons laissé tomber pour tracer sur Génos ) Vielle-Louron puis avajan Bordères - Arreau - montée du col d'Aspin sous un petit crachin, pas désagréable du tout - sommet à 1489m où mon compteur affiche 3360m de d+ pour 141kms 💋 et descente sur Sainte Marie ( la vue de la vallée vers Tarbes semble s'éclaircir alors que le Pic du Midi sur notre gauche est super méga noir 🤐 - quel bol!!! ) puis Bagnères. Retour sur Tarbes à bon rythme puis la maison : 202kms -3385m de D+ ( ravie d'être relativement passée entre les gouttes et d'avoir éviter une drache pour cueillir 5 cols ) vive la météo agricole ! 💋 PS: t°C moyenne 22°C et max 29°C
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Pépin imprévu
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans L'entrainement et la santé
Tous mes voeux de rétablissement Guillaume 😄 Force 🆒 Le Stelvio t'attend 😉 -
Le 200 me va bien aussi 😄 une fois par mois : je vais essayer de le tenir cette année 😆 Je suis d'accord avec toi, ce serait dommage de s'arrêter à 278 😉
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Super! Michel ( S ) la barre des 100 franchie 😆 @ David, je vois que tu as commencé à récolter des cols dans ta musette 😉 @ Michel D Bravo pour ton 200 😆 @ Romain Bravo pour ton 344 kms ouahhh !!! @ Joachim il va falloir ouvrir un post 300 😉😄 @ Florence , je suis impatiente de lire ton futur CR 😉🆒
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Votre sortie du jour 2015
Isabelle CATHALA-BOTELLA a répondu à un sujet dans L'entrainement et la santé
Il n'y a pas qu'à Metz qu'il a fait super beau😉 Sylvain Dans le Sud aussiiiiiii 🆒🆒 En court aussi 😆 pour 233kms et 2535m de d+ ( cr dans votre 200 ) 5°C le matin puis 21°C de moyenne avec 31°C en max 💋 -
Bravo à Clémentine 😄 tu as du mérite 😉 et merci pour ton CR. Ce jour de repos sous le soleil , je me devais de sortir le vélo 😆 5°C au départ en court gla-gla mais cela valait le coup car j'ai eu 21°C de moyenne dans la journée : 1ère sortie avec les manches courtes 🆒 Un circuit concocté par mon ami Louis qui m'a accompagnée : virée d'abord dans la région madiranaise avec ,donc des vignes à gogo , des bosses aussi 😉: Madiran - Aydie - Aubous- Castetpugon- Garlin - Sévignacq - Sedzère -Gardères -Pontacq et hop, plongeon en Hautes -Pyrénées avec Loubajac - Bartrès et sa belle côte -Lourdes-montée à Omex-Ségus- Ossen-Aspin en Lavedan- Saint Créac-Juncalas - montée à Neuilh - Pouzac - arrivée à Bagnères de Bigorre où notre compteur affiche 160kms et 1820m de D+ : montée du col des Palomières et descente dans les Baronnies avec une poule qui m'a foncé dessus dans la descente sur route étroite :je me la suis prise de plein fouet mais j'ai pu l'éjecter du genou🙄 ouf!!! Banios - montée au col du Couret d'Asque - Bulan bastère - Bourg de Bigorre - Gourgue - Ozon - Tournay. Chouette le compteur affiche 200kms mais il en reste 33😛 -Clarac - montée à Laslades -Pouyastruc et retour à la maison . 233kms et 2535m de d+ : j'avais grand peur de ce circuit très casse-pattes si tôt dans l'année : contente d'avoir pu le faire 😄 en bonne compagnie et avec une météo tip-top 🆒
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Ici en Hautes-Pyrénées ce n'est pas la joie niveau météo 😢 Pluies diluviennes, pluies encore et toujours, il a même neigé hier à Bagnères 😃 Ras le bol ! du coup , le vélo est resté au sec et sa propriétaire n'a pas grand chose dans les pattes 🙄 Ce jour ,une fenêtre s'ouvre 😛: défi contre moi-même accompagnée de mon ami Louis : une escapade dans le Gers avec une kyrielle de bosses ,que dis-je, des toboggans à gogo 😄 très casse-pattes (seulement 1950m de d+ au compteur ) 3°C le matin et un inattendu 13°C l'après-midi 🆒 youpi ! des petites départementales où je n'avais jamais posé mes roues . ( après 134kms nous avions une avs de 27.9 qui a fondu ensuite car mon ami a eu un coup de bambou puis ensuite bibi: chacun son tour , pas de jaloux 😃 ) Au final , 213kms avec du vent qui annonçait la pluie 😇 crachin sur les 20 dernières bornes : on rentrait dans le département des HP😃 si! si! Vive le vélo qui aère les neurones ! Vive les pratiquants 😄 de tous bords 😉 !
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Joli 🆒 Romain ! Combien de d+ ?
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Mon 200 de février dans "sortie du jour "🆒 Premier 200 pour moi en janvier et février 😄 cela passe bien,il suffit de s'y mettre 😉