Sébastien RODRIGUEZ

non il faut pas exagérer, je roulais en 52*39 en rond et en 52*36 en montagne, du coup j'ai choisi un 38 pour faire un compromis, il s'approche plus du 36 que du 39, mais 34 faut pas pousser! As tu aussi cette impression de beaucoup mois solliciter ton genoux?

ah oui ca peut être pas mal, ma copine a des problèmes de genoux, je lui aurait bien monté des OSym car on sent qu'il y a bien moins de contraintes à ce niveau, par contre elle n'est pas assez costaud pour rouler avec un 50*38 (surtout en montagne)

tu as quel modèle de SRM? J'ai un doc devant les yeux, modèle amateur 2150 euros 5% de marge d'erreur modèle pro 2875 euros 2% de marge d'erreur modèle scientifique 5750 euros 0.5% de marge d'erreur Bref un bon cardio pour un amateur c'est pas mal...

prends quelques sorties pour t'adapter quand même avant, la mise en route est bizarre, il faut quelques centaines de km pour bien les exploiter!

du vent ton capteur de puissance... Sérieusement c'est quoi la marge d'erreur? tu as quoi comme capteur? SRM? PowerTape?

OUi c'est le seul reproche que je leur fait! Mais on s'y fait! Apparement mettre de la graisse épaisse sur le plat du plateau arrange les choses, j'ai pas essayé, je sais d'ailleur pas où trouver ce genre de graisse? J'ai essayé norauto...

"tu fais expres de pas vouloir comprendre ?" Oui! Tout comme toi tu trouves tout et n'importe quoi pour contredire ce que peuvent dire tous ceux qui sont contents de leur plateaux! Fais les tests que tu veux avec tes bidules electroniques (au fait tous ces capteurs ont une marge d'erreure), tu nous pondras un jolie résumé avec plein de chiffres en watts en tout ce que tu veux, on pourra trouver plein de failles à ton test! Et puis il arrive un moment c'est pas si compliqué que ca, tu en monte en jeux, tu essayes tu te fais ton avis, dans mon cas je vois bien que c'est un plus (un petit plus, ca me fera pas gagner le tour), plus que la performance, c'est les sensations qui sont agréables, et j'ai moins mal aux jambes pour aller courir derrière (et du coup pour rouler le lendemain)! Vu que ces plateaux sont quand même fait pour rouler, et bien ca me parle plus ca, ou bien qu'on puisse suivre un gars qu'on avait jamais suivi, que des tests de semi scientifiques qui vont te prouver qu il y a un gain de 0,01 % avec un matériel de mesure qui a 5 ou 10 % de marge d'erreur!

tu prends ton seuil en watt pas en FC, tu te places 5 ou 10 % en dessous, faire le test à intensité "je vais chercher le pain" ça n'a aucun intérêt. Si il y a un gain, ou une perte à montrer avec ces plateaux, c'est pas quand tu es dans le peleton en faux plat descendant bien à l'abris à donner un coup de pédale sur 2, c'est plutôt quand tu es en limite de rupture, est ce qu'un plateau te permettrait de basculer et pas l'autre?

Merci je sais bien faire la différence... D'ailleurs je n'ai jamais parlé d'avoir moi gagné en puissance, par contre je suis persuadé que ces plateaux m'en font économiser un peu Bizarrement cet "abus de language" choque moins les gens lorsque l'on dit gagner des watts sur un vélo de chrono par exemple Finalement un bon test pourrait être réalisé, rouler sur piste comme tu le dit, à puissance constante proche du seuil et mesurer le temps tenu avant de "péter" Même test dans un interval de temps assez proche (1 semaine) avec les Osym Encore le même la semaine d'après en repassant aux ronds Entre chaque test il faudrait placer 2 ou 3 sortie pour se réadapter à chaque plateau

Ah bon les variations de forme ne seront pas prise en compte??? explique moi comment? Pour moi il faudrait rouler à la même puissance (si possible proche du seuil, si on cherche à mesurer un gain de perf c'est pas à I2 que ca nous intéresse), à puissance égale, la vitesse sera la même si je ne dis pas de conneries? Donc la seule valeure de comparaison serait le rythme cardiaque, est c plus facile de tenir la même puissance? Là malheureusement ta forme du moment entre bel et bien en jeu! Après il faudrait aussi faire bien attention à faire le même poids à plus d'un mois d'interval! Bref je pense que ton test malgrès tout le tralala électronique, ne serait pas plus fiable que les nôtres, et avec autant de mauvaise foi que toi on pourrait facilement contredire tout éventuel chiffre négatifs que tu nous sortirais! Rajoute à cela que pour moi le gain de l'OSym se fait plus sur la durée de l'effort (moins de baisses de regime), il faudrait donc pour obtenir les meilleurs chiffres que tu réalise un test de 5 ou 6 h, puissance constante, FC constante, forme équivalente... Quasiment impossible

Ah oui effect ivement je viens de voir des photos, chavanel était bien en OSym sur le CLM des Jeux! Ca me parait fou qu'il utilise ces plateaux pour la première fois sur les jeux sans référence sur d'autres courses??? Et trois jours après une course de 200 bornes apparement en rond (j'ai pas trouvé de photo quelqu'un confirme?)

Pour les chiffres que je t'ai donné, il peut effectivement y avoir tout un tas de paramètres qui entrent en jeu, mais sachant que c'était mon meilleur temps réalisé la semaine avant, que les condiitions climatiques étaient quand même très semblables, et qu'il n'y avait qu'une semaine d'écarts, à une période de l'année ou je suis au top de ma forme, tu admettra que l'on ne gagne pas autant en une semaine, ni avec quelques élements extérieurs non quantifiables (surtout sur une montée régulière à 10-12%)

tu n'auras pas la même forme d'un jou sur l'autre... Et tu ne peux pas faire les deux testes de suite après, il faut quand même un certain temps d'adaptation à ces plateaux! Pendant 30 minutes j'arrivais pas à pédaler, il m'a falllu 2 ou 3 bonnes sorties pour commencer à pouvoir réellement rouler! Et tu ne peux pas non plus t'habituer aux OSym puis faire tes tests en repassant d'un coup aux ronds, car du coup cette fois ci c'est les rond auxquels il faut te réhabituer (j'ai roulé quelques km sur le vélo de mon père pour lui faire essayer les plateaux, ca m'a vraiment fait bizarre le retour au rond, pourtant avec seulement 2 semaines en OSym)

avec 5% de puissance ou 5% de vitesse tu deviens champion regional? C'est apparement très très différent! David, déjà regarde les chiffres que je t'avais donnés, même montée, même vélo, même fréquence cardiaque moyenne, même jour de la semaine avec les même entraînements les jours précédant les montées

tu peux faire le test à l'aveugle ca ne changera rien, les sensations au pédalages sont complètements différente entre un rond et un OSym, tu saurais donc sans regarder sur quel plateau tu te trouve!

tu as déjà vu un OSymetric en fonctionnement 🙄 ??? Je t'assures que la chaine monte et descend sacrément, d'ailleurs le derailleur arrière travaille beaucoup, il n'arrête pas de se tendre et se détendre! Je veux bien t'accorder qu'au point mort, même si le diamètre est celui d'un 48, en pratique la chaine ne retombe peux être pas complètement, on est peut être en réalité plus sur l'équivalent d'un 49 ou d'un 50

Bin oui, si je trace une ligne droite passant par le centre, vu que le pateau est symétrique il y aura le même nombre de dents à droit et à gauche de la ligne, d'ailleurs il n'y a que des dentures paires! Par contre le diamètre lui varie bel et bien!

Si tu prend mon image, le diamètre du cercle bleu et du cercle rouge est loin d'être le même!

Moi perso en diamètre je le vois plutôt comme ca : https://plus.google.com/u/0/photos/117496152915613313366/albums/5655154513958966977/5782372326530072930

là quelque chose m'échappe, le même diamètre partout sur un truc qui n'est ps rond?

Je crois que c'est toi qui va me faire un dessin pour m'expliquer comment tu trouves 56 là ou le diamètre est largement inférieur à un 52 rond

j'ai répondu plus haut, 48 environ au point mort, 56 environ au plus gros! Pour un 52 OSymetric, sur rotor, biopace ou autre qui sont moins marqué la différence doit être plus faible! Seul l'Ogival a peut être plus d'écart encore?

Non! sur un tour complet de pédale oui le developpement est le même mais il varie sur chaque phase du pédalage, pour passer d'un plateau e 48 à 56 sur un plateau moyen de 52! Quand au biopace, la différence ne se sentait pas beaucoup, je pense car à l'oeil nu l'ovale est très peu marqué, si tu t'amuses à monter un Osymetric à l'envers, il y a des chances pour que tu sentes une différence!

Si c'est un problème de dérailleur arrière, tu appuie 2 secondes sur le bouton de ton contrôleur, après ca tes manettes te servent à faire des micro réglages! tu appuies sur tes vitesses pour faire descendre ou monter le dérailleur arrière, une fois que c'est bon tu ré appuies 2 secondes sur le bouton du contrôleur (la manip se fait même en roulant) Si c'est le der avant, avec une pette clé allen, tu a une petite vis qui te permet d'avancer ou reculer ra fourchette vers l'intérieur ou l'extérieur

oui c'est flagrant, hier dans les faux plat je tirais le 52*12 bien plus facilement, je commence a être vraiment convaincu par ces plateaux, je pense vraiment les garder! Du coup mon soucis maintenant va être de savoir comment en équiper mon vélo de CLM, j'hésite entre un 52 et un 54 vu la facilité à emmener le braquet... Ce ne serait que pour du chrono ce serait 54, mais vu que je compte me mettre au triathlon, je me demande si 52 ne serait pas "plus sage"