Sébastien RODRIGUEZ

Justement, tu as 2 cas totalements différents! Les pro : tout est optimisé, ils pédalent depuis qu'ils sont tout petit, on appris à pédaler très rond, travaillent tous les jours, tiennent des fréquences de pédalage très haute Le cyclo amateur : A commencé le vélo tard, n'a jamais appris réellement à pédaler, tourne les jambe lentement en montagne (limite exercice de force) A ton avis, si tu comprends le principe de ces plateaux, lequel à potentiellement le plus de "gains" à espérer?

En plus je ne te visais pas, je parlais de façon générale, c'est la réalité, beaucoup de gens ne sont pas prêt à les essayer tellement persuadé que c'est mauvais. Quand cela fait 20 ans que tu roules sur du rond, c'est certain que cela doit être compliqué à admettre...

je sais, tu utilises un strongligth, qui est plus rond qu'ovale mais bon... Tiens pour l’anecdote, dimanche sortie club, forcement cela a intrigué tout le monde, en particulier un gars qui roule en rotor! Je lui est laissé mon vélo quelques centaine de mètres, il a trouvé l'Osym bien différent de son rotor, me disant que son pied semblait beaucoup plus accélléré. Il avait eu ce sentiment en passant de rond à rotor, mais bien moins prononcé qu'entre son rotor et l'OSym. Je n'ai jamais dit gagner 20 ou 30 W, par contre je crois thierry quand il dit améliorer SES temps. Et si tu pouvais être un peu plus agréable dans tes réponses ce serait sympa... Pour mois un mec incapable de s'exprimer autrement que par des insultes et du mépris n'est pas vraiment crédible et me donne envie de soutenir la personne qu'il essaye de descendre...

Ce qui est débile c'est la façon de l'avoir agressé d'entrée de jeu et de s'acharner sur lui ... Un peu de tolérance et d'ouverture d'esprit, pourquoi cela ne conviendrait pas à certaines personnes? Et surtout pourquoi le rond conviendrait à tout le monde? Notre jugement est faussé de toute facon, soit tu es convaincu au départ par le principe et tu passe le cap, et là tu juge avec un peu d'optimisme, soit tu n'acceptes pas le principe dès le départ car ca fait des années qu'un plateau est rond, que ca marche très bien comme ca, et du coup tu es pessimiste, souvent sans même avoir essayé!

Ne soyez pas si durs avec Thierry, je le pense honnête, il en fait peut être un peu beaucoup, mais sûrement car c'est un passionné de vélo tout comme nous et qu'il découvre un produit qui lui convient! Et en soit je pense que son avis est bien plus interressant pour 95 % des cyclistes que de voir gagner Wiggins avec ces mêmes plateaux! A mon avis la plupart des cycliste sont plus proche de thierry que de Bradley ^^ Tout comme cela est sûrement plus parlant d'entendre "j'arrive à suivre des gars que je ne suivais jamais" plutôt que "j'ai gagné 5,3 watt à i3 et 5,6 à i4" ... Même cela n'a rien de scientifique

Allez deuxième essai hier soir, sur une nocture, circuit de 800m en carré, avec 4 relances et 4 lignes droites! Moi qui suis grimpeur et qui n'aime pas aller frotter, rond ou OSym je sais bien que ce n'est pas pour moi! Bien évidemment pas de miracle, je termine entre la 10eme et la 15 eme (il y avait des attardé dans le groupe donc pas facile de s'y retrouver) Par contre, comparé à d'habitude sur ce genre de circuit, j'ai beaucoup moins souffert, un peu plus facile en relance, un peu plus facile à maintenir la vitesse sur les lignes droites et surtout beaucoup beaucoup moins mal aux jambes que d'habitude! Au départ je voulais surtout me servir de cette coursette pour tester le plateau "violemment", beaucoup de relances, mauvais état de la route, je craignais des sauts de chaine ou des deraillements intempestifs, mais rien de tout cela heureusement! Plutôt positif donc en ressenti, à confirmer, le vrai test pour moi sera sur une grosse sortie en montagne!

Un bon coup de pédale est indispensable, l'unijambiste est très bien, par contre les deux ne sont pas incompatibles, tu peux très bien faire de l'unijambiste en ayant des plateaux Ovales... La plupart des gens ont du mal à tirer à la remontée de la pédale et on pense que le plateau ovale les aide pour ca, non c'est juste le point mort qui est plus facil à passer, par contre au moment ou tu appuye, le braquet est plus important, mais au même moment le braquet est également plus important pour l'autre jambe qui elle tire! Bref, je ne pense pas que rouler en Ovale soit une raison pour ne plus travailler son coup de pédale!

Je veux d'abords les avoir testé dans toutes les situation, de la course avec beaucoup de relance à la grosse sortie de montagne, si je ne me sent pas pénalisé et que l'état de fraicheur général à la fin d'une sortie se confirme (je me met au triathlon donc important pour la cap), cela me suffira! Même si je ne suis pas fan des comparaisons, j'en ai fait une malgrès moi ce matin sur mon trajet pour aller au boulot! 20 km, en roulant très cool, je suis en moyenne à 44 minutes, meilleur "temps" 42 minutes (mais avec une puls moyenne plus haute que d'habitude). Aujourd'hui je n'y ai pas fait attention jusqu'au boulot et en arrivant 40 minute 30 secondes et avec 2 - 3 puls de moins que d'habitude... Bon j'ai peut être eu aujourd'hui de la chance sur un feux rouge ou autre (le compteur s'arrête au feu quand même), je sais que cela ne vaut rien, mais forcement ça interpelle un minimum...

Dans le club avec lequel je roule en ce moment je suis le moins mauvais ^^, du coup je n'ai pas pu comparer là dessus, par contre je ne me suis pas senti pénalisé... Je fais ce soir une nocturne en compétition, on verra ce que cela donne! J'ai vu oui pour le coup de la graisse je vais essayer!

Bonjour à tous, j'ai enfin reçu ces fameux plateaux que j'ai pu essayer ce week end. Tout d'abord, le montage en lui même n'est pas compliqué mais le réglage du dérailleur doit se faire au millimètre! Finalement j'ai trouvé au bout d'un moment une position qui convient, mais j'ai été grandement aidé par ma transmission di2 (pas à retendre le câble du dérailleur avant à chaque essai). Sur la route, première sortie d'une heure 30, pendant 30 minutes je ne savais plus pédaler, puis tout doucement je retrouve de la fluidité et de bonnes sensations arrivent, surtout en danseuse. Le lendemain sortie club, je retrouves de suite un bon coup de pédale, puis arrive un premier col et une impression bizarre, j'ai mal aux jambes, mais pas comme d'habitude, la douleur semble répartie dans toute la jambe mais de façon plus supportable que d'habitude, du coup le braquet semble plus facile à emmener jusqu'au sommet, et lorsque je me mets debout au sommet pour sprinter, j'ai le sentiment que la relance est plus facile! Au total 110 km et 2500 de déniv, au pire je n'ai pas été pénalisé! Sur le terrain, une impression de facilitée à garder le braquet plus longtemps, mais aussi celle de devoir mettre un peu plus gros car difficile de maintenir une grosse cadence (peut être ne suis je pas encore habitué?). En rentrant, la douleur aux jambes est comme sur la route, plus répartie, mais moins intense, si cela se confirme cela serait un plus non négligeable pour la course à pieds pour les triathlètes, ainsi que pour les courses à étapes. Le point négatif maintenant, c'est extrêmement bruyant, en particulier sur le petit plateau, à chaque fois que la chaine retombe sur le plat du plateau! C'est pénible au début, puis on s'y fait... un peu. Par contre pas de déraillement ou autre problème, ca passe presque aussi bien qu'en rond avec le di2 du moins. A confirmer donc pendant encore quelques semaines, à voir si j'y trouve assez de bénéfices pour accepter ce bruit de chaine... Normalement je devrais les tester d'ici là sur presque toutes les situations, du cricri de 800m à une grosse sortie en haute montagne

tu as raison, vu que tu parlais de pistonner, j'avais fait un raccourci pensant que tu ne parlais que du quadri! Je te rejoint sur le renforcement de la sangle abdominale / lombaire, il y a pas mal de puissance à gagner en travaillant là dessus!

Qu'est ce qui t'empêche à la foi d'avoir un bon coup de pédale ET des OSymetric? Tu oublies quelque chose, tu dis que ça fait travailler plus la cuisse, c'est faux, rond ou OSym pendant que ta cuisse descend si en même temps ton Ischio tire de l'autre côté tu as un meilleur rendement, la dessus on est d'accord! Du coup avec le plateau oval ce qui est vrai pour ta cuisse l'est aussi pour ton ischio, oui oui à la remontée aussi le plateau est ovale, donc ton ischio travail tout autant, même sûrement mieux puisqu'il tire gros lorsqu'il a le plus de force, et plus petit au niveau du point mort... Donc même en ovale un bon coup de pédale est important

Es tu certain de ne pas avoir mangé de biscuit à l'huile de palme ce jour là?

As tu des test scientifiques pour nous prouver cela? ^^ Et combien plus vite avec ton vélo chrono ET des OSym? Et oui rien ne t’empêche d'avoir la bonne position et le plateau...

ca marche je donnerais mes impression, mais rien de scientifique, je n'ai ni le matériel ni les compétences... Et franchement je me moque de savoir si j'ai gagné 3 watts, si les sensations et le plaisir de rouler avec est plus grand je n'aurais besoin de rien de scientifique pour me convaincre de les garder...

Thierry, j'en récupère un jeu fin de semaine normalement, je te donnerais mon avis sur les plateaux. Je sais de sources sûres que certaines pointures du peleton ont contacté OSym, après la démonstration de wiggins et Froome sur le tour ils risquent d'être nombreux à les tester cet hiver "en cachette". Si la saison prochaine quelques autres poitures roulent en OSym je serais curieux de voir comment réagirons certains détracteurs!

Oui je sais que c'est réalisable, même sans être une bête de course, je suis en 3, c'est des moyennes que je fais également sur le même type de parcours, par contre je n'ai pas le sentiment que cela me donne le moindre droit de mépris envers ceux qui vont moins vite, et je ne suis pas non plus fermé à toute innovation qui pourrait m'aider à m'améliorer... Je vais en essayer dans pas longtemps de ces plateaux, je verrais bien par moi même, peut être que cela ne me conviendra pas, mais j'aurais essayé, et même dans ce cas, si d'autres y trouvent un bénéfice alors tant mieux pour eux!

Sauf qu'il n'apporte pas la preuve scientifique qu'il a bien roulé 100km a 33.5 de moyenne avec 1000m de dénivellé!

Bonjour, non 38 minimum, le plat de l'OSym est trop marqué pour pouvoir garder cette forme avec un 34 ou un 36 en entraxe 110! Ou alors il faut monter un pedalier de VTT

Et??? Pour moi ca confirme ce que je dis... Le test à puissance constante sur 6 minutes c'est trop court! Par contre ils ressentent plus de facilitée sur du long... De plus le test est fait sur du rotor, c'est quand même assez différent des OSymetrics

C'est mon avis... Tu n'as pas de gain en vitesse instantannée ni en puissance instantannée, par contre il semblerait que sur la distance oui! D'ailleurs ça semble assez logique, l'effort est plus lissé et consomme sûrement moins d'énergie, un peu comme en voiture, une conduite lisse consommera moins d'essence qu'une conduite par accoups

Personellement j'en ai un, et je t'avoues que je ne me sers plus de toutes ces possibilitées de réglage (j'ai aussi un vélo de CLM). Par contre toutes ces possibilitées te "garantissent" plus de chances de trouver ta bonne position, par exemple j'ai un ami qui vient de faire une étude posturale car il n'arrivait pas à trouver lui même une position pour se sentir bien. Bilan de l'étude, pour régler son vélo il lui faut: - Un pédlier en 170 au lieu de 172.5 - Une tige de selle sans déport Avec le look, il pouvait modifier cela de suite sans frais... Le seul réglage dont je me serve c'est le double entraxe du pédalier, je suis en 130 toute l'année et passe en 110 avec un 52*36 lorsque je vais en montagne, ce qui m'évite de monter une cassette 12*27 que je n'aime pas des masses!

As tu des données scientifuques, avec un protocol très strict, et des mesures au capteur de puissance pour affirmer qu'ils sont inneficaces? Les tests en labo et tout le blabla pour moi c'est du théorique, les sensations sur le vélo il n'y a que ca que l'on sache réellement apprécier en roulant. Pour le moment les personnes que je connais qui ont ses plateaux n'en changeraient pour rien au monde, ils ont de bien meilleurs sensation au pédalage et se sentent plus "faciles" dans le dur. Et dans le monde du triathlon beaucoup disent ne pas aller plus vite mais se sentir plus "frais" en course à pied, donc en vélo tu vas pas plus vite mais tu garde ta vitesse plus longtemps peut être

Moi je veux bien entendre des critiques sur ces plateaux, mais y a t'il quelqu'un qui les a essayé pendant quelques mois pour finalement les retirer? Son avis négatif serait sûrement intéressant!

Joachim, les pros ne l'ont pas retiré sur paris roubaix, ils ont simplement utilisé des 586 plus confortables et plus adaptés, car ils ont la chance de pouvoir changer! Tout comme les équipes chez Spé qui roulent en Venge ou SL4 mais qui prennent des Roubaix pour ces épreuves là! Concernant les multiples réglages cela peut avoir un intérêt à la revente oui, mais aussi pour un coureur qui peut "transformer" son vélo pour les CLM en rajoutant un prolongateur, augmentant la taille des manivelle et en mettant un déport négatif à sa tige de selle (le déport de la tige de selle est aussi réglable) et en baissant sa potence!