La course à pied, surtout si tu abuses, pas bonne pour les genoux. Pour l'instant le vélo m'a sauvé de l'opération, gonarthrose, fait travailler et renforce les tendons mais je vais devoir y passer un de ses jours. 32 km/h de moyenne super, ce doit être quand même sur du plat car moi je ne dépasse pas les 24 KM/H, 75 km, mais que du vallonné. Naturellement tu peux progresser si tu pars de 0, moi je compare avec mes performances de jeunesse, hé bien, mine de rien, je vielllis. Tu prends n'importe quel sportif, Lavillénie, Bolt, Phelps, bin à plus de 40 ans ils ne gagneront plus de médailles.