Fabrice DELDONGO

Il y a de la neige aujourd'hui. Bon pas sur la route mais c'est humide et froid, de plus j'ai une rhinite. Crotte.

J'ai de l'arthrose aux 2 genoux, faudra aussi que je me fasse opérer, j'ai 62 ans je vais encore esaayer de tenir 2 ans avant de le faire. Le vélo fait du bien car il renforce les tendons et te muscle.Plus facile alors pour récupérer après l'opération. C'est quoi cette céramique rose. Pour l'instant je n'ai pas encore entendu parler de prothèse qui dure pour le genoux, 20 - 25 ans max.

Un peu de pluie, de neige, de vent, fait pas chaud.

Avec un guidon plat t'es moins penché sur la bête. J'ai un copain qui a fait la même chose, vélo route avec cintre plat mais il n'a pas spécialement plus de problème de dos qu'un autre. J'ai aussi un bassin légèrement décalé, j'ai un vélo route classique, j'ai mal dans le dos régulièrement mais je fais avec.

Cycliste du dimanche qui fait du vélo pour faire de l'exercice et parce que j'aime cela. Je me mouche avec un mouchoir, j'aime bien que tout soit parfait mais je ne suis pas super en mécano. Naturellement il y a la famille et elle passe souvent avant donc de retour à midi pour l'apéro. J'aime avoir du bon matériel mais faut pas exagérer. Je roule le plus souvent seul.

Qu'en pensent les chiens qui se promènent sur les bords des routes. Les cyclistes, ce sera prévu mais le renard qui déboule au détour d'un sentier, scratch, le pauvre.

C'est bien que plus de gens se mettent au sport, même en VAE. A force certains passeront au vélo à mollet. Ce qui me dérange est le poids vu qu'à cause, tu auras plus tendance à mettre le moteur en route. Pour la ville et la randonnée c'est bien.

Y a pas que les chinois qui trichent.

Faire de l'exercice est bon pour la santé mais comme tout, faut pas en abuser. J'ai un peu de mal à croire que pour un lumbago mais pourquoi pas.J'ai de l'arthrose aux genoux, cela me fait du bien. Cela renforce les tendons, fait travailler les muscles des jambes et empêche les genoux de se durcir, mais j'ai quand même toujours mal à la fin.

portable dans la poche, garmin 500 au guidon.

Faut pas penser cela. Ils ne deviennent pas tous comme cela. Il existera toujours des gens avec de l'argent et d'autres avec moins. S'il a les moyens de se payer un vélo à 5000 €, pourquoi se gêner vu qu'ils sont proposés pour être achetés. J'ai un ami, fait pas de vélo, qui peut se permettre de belles voitures à + de 70000 €, il est sympa quand même. On en profite un peu car on le laisse payer certaines choses quand on sort, vin, apéro, par exemple. Naturellement il ne voit pas la vie comme moi.

Tu as les marques et tu as les autres. Qui arnaque le plus. Normalement un vélo de marque est de meilleure qualité, le SAV est top, mais c'est plus cher. Faut donc choisir en fonction de ses moyens. Quand tu vois qu'un vélo de qualité bin c'est au moins 4000 €, tout le monde ne peut pas suivre. Ensuite t'as les accessoires, le foot c'est moins cher. Canyon est à la mode, mais c'est peut être une arnaque, je ne sais pas. Les marques c'est peut être une arnaque. Le matériel vient de chine, assemblé en France, ok. Tu prends assos, le cuissard , au kilo, est plus cher que le foie gras, bon c'est meilleur pour la santé de faire du sport, mais c'est fabriqué en Bulgarie, combien de marge. Mais il tient à vie, à ce qu'il parait. Après le look, c'est en fonction de la mode du moment, comme pour les voitures, tout le monde fait un peu dans le même style. On ne s'offre pas la même chose qu'un pro, un duster ne sera jamais un tiguan.

"Comme on doit être présent dans un sport à crétins : on prend le foot : pas de danger de gros scandale (diverses mafia sont derrière, et là je parle des vraies) et même quand quelque chose sort on le fait oublier sans problème... Puis çà touche davantage les nationalistes et "amoureux de leur bled" : ils portent les couleurs de leur club comme des signes de gang (pour les ultras), çà tu n'as pas en vélo (heureusement d'ailleurs)" Je suis désolé d'être désagréable mais t'es un abruti. Le foot sport à crétin, il est vrai que les cyclistes sont des mecs intelligents. Que les supporters sont intelligents. Quand tu prends n'importe quel sportif, dès qu'il atteint un certain niveau, il doit faire certains sacrifices. Tu prends un Ribéry, pas très intelligent, mais qui te chie dessus vu que financièrement parlant tu ne lui arrives même pas au petit orteil. Tu prends un Mbappé, celui qui va prochainement gagner le tour de France, pour ta culture, bin cela fait quelques années qu'il donne tout pour le foot, il ne fera jamais de grandes études.Cela ne veut pas dire que ce sera un crétin. J'ai horreur des amalgames, foot = crétin, cycliste = dopé. Toi qui es intelligent, tu peux le comprendre, enfin ...... Il y a des crétins partout Je suis assez tolérant, mais là non. Re désolé mais tu m'as énervé..

Bin chez nous du côté de Strasbourg, pluie toute la journée, donc 2 h de home trainer.

Il y a des choses vraies dans ce que tu dis mais pour moi faire 200 km par tranche de 48 heures ce n'est plus du plaisir, c'est une addiction et tu ne t'en rends plus compte, c'est devenu ta vie, le vélo, le vélo et le vélo. Quand je faisais du foot, 2 entrainements par semaine un match le dimanche. J'ai laissé beaucoup de choses à gérer à ma femme. Naturellement je ne pouvais pas faire autrement, c'était cela ou pas compétitif, à mon niveau, et pas de compétition. Aujourd'hui je m'occupe plus de mes petits enfants que je me suis occupé de mes filles. Tu me dis diminuer la charge mais cela ne veux pas dire que tu passes moins de temps sur le vélo. Quand tu dis que pour toi ce n'est pas dur, où ne sera pas dur, de réduire ton activité, tant que tu n'en as pas besoin, facile à dire et je le répète, ce sera dur pour toi. Certains besoins n'évoluent pas, c'est ta manière de les satisfaire qui va changer et tu n'y arriveras pas forcément. C'est cela vieillir.

Mon avis ne regarde que moi et souvent il n'est pas si mauvais que cela. C'est bien de demander l'avis des gens même si au final tu es plus perdu à la fin chacun ayant un avis différent, mais c'est bien.Après il y a l'avis qui tue, le gars qui est sûr de tout, mais bon c'est un avis qui vaut ce qu'il vaut. Maintenant pourquoi mettre ce sujet dans la partie"matériel".

Je change mes pneus tous les 2 ans environ, en mettant des pneus été et hiver. Tu prends beaucoup de gars ici, plus de 7000 km dans l'année, ils doivent les changer plus rapidement que moi. Tu penses que cela sert quand même.

Etre pressé n'est pas bon car si tu rechutes tu en auras pour plus longtemps à te remettre, mais t'es un grand garçon qui sait qu'on reste jeune et bon toute sa vie.

En été j'ai des vittoria corsa, plus agréables mais en hiver je mets les mavic yksion, plus dur mais plus costauds. Ensuite avec l'âge le corps, avec le sport, vieillit quand même. Riner disait qu'avec le sport de haut niveau ses os étaient déjà pas mal usés.

Je fais du vélo pour m'entretenir, j'aime le vélo également. Hé oui on vieillit. L'amour compte mais aussi beaucoup d'autres choses, la forme, le temps, les à côté. Bon j'ai fait plus de foot étant jeune, un peu de vélo mais juste pour la promenade ou les trajets. Quand le foot a été fini , vers 38 ans, je me suis mis au vélo. Je ne trouve pas drôle de vieillir mais j'accepte. Je n'ai jamais été beaucoup malade mais j'ai aujourd'hui plein de problèmes de vieux, sans que cela soit grave, mais c'est chiant. Jo sors des trucs "si tu es malade, tu reprends lentement.......". Pour certaines personnes oui mais d'autres, celles qui font plus de 10000 km par an, qui ne vivent que vélo, cela se passera comme cela parce qu'elles seront obligées, mais cela va être dur.

Ok t'as un appartement, t'as rien à faire, donc tu peux aller rouler mais tu fais des tours de pâté de maison, tu sors à la campagne, tu roules en ville. Moi je n'aime pas rouler quand les voitures me frôlent continuellement, donc je ne sors pas. Je préfère aller rouler en dehors des heures de pointe et j'habite un peu à la campagne, 15 m de Strasbourg. Ce n'est pas une attaque mais, je ne parle pas forcément de ton cas, mais quand certains arrivent à faire 2000 km par mois , en travaillant 50 (cinquante) h par semaine, je me dis qu'ils passent à côté de certaines choses. Maintenant c'est leur vie, cela les regarde, cela m'interpelle.

Je ne suis pas fan de la musique en roulant .

Je pense que vu le nombre de personnes qui utilisent des boyaux, cela n'est pas plus dangereux que de rouler en pneus. Maintenant pour le montage ce ne sera pas si facile, au début, mais tu ne vas pas forcément crever, par rapport aux gars qui font cela déjà depuis 10 ans. Mais vu que tu es pratiquement obligé d'y passer, le vendeur ne te proposant rien d'autre, tu t'y feras sûrement.

C'est bien pour lui de tenter ce doublé. Vu qu'il ne fera pas d'impasse sur le tour de France, il est obligé d'en faire un.

C'est facile. Etant un homme bin tu ne t'occupes pas des gosses, d'ailleurs t'en as pas, t'as jamais eu le temps d'en faire, tu ne cuisines pas, ta femme sert à quoi, non mais, c'est comme pour le ménage, la vaisselle. En semaine je ne faisais pas grand chose, si du HT, car je ne voulais pas risquer de me faire écraser vu la circulation. Maintenant je suis à la retraite, donc j'en fais l'après midi. Quand on veut, on peut j'ai lu. Ils bossent 50 heures par semaine et font plus de 15000 km par an, maintenant cela ne m'intéresse plus trop mais comment avez vous fait car entre s'occuper des enfants, tu ne peux pas tout laisser au conjoint, s'occuper de la maison, travaux divers, pelouse, sorties avec les amis, la famille, vous devez rouler de nuit. Tant mieux pour vous mais on doit sacrifier quelque chose.