Thibault PICARD

644 partants exactement les 5 non classés doivent être hélas ceux qui ont chutés et/ou abandonnés. Félicitation Hadrien tu finit 1/4 d'heure devant moi j'espère que les indications ont été utile... Bon dans 2 ans objectif 3H.... Il me reste 2 ans pour me préparer.... là ça rigole plus...

Merci ! On me voit bien en premier plan de la vidéo à 1min32/34 avec le sans manche vert flou !!!

Mon CR : Une belle journée s'annonce, temps idéal pour faire du vélo. Beaucoup de monde au départ 644 partants sur le parcours 90km. J'ai papoter un peu avec Hadrien dans la montée de la Schlucht, puis j'ai aperçu Cédric me doubler dans cette même montée. J'ai fais tout le parcours avec un certain Mathieu qui vient sur vélo101 de temps à autres il se reconnaitera... Donc tout le parcours à 2 c'est cool on a bien roulé je trouve, on a essayé de prendre des roues sur les crêtes mais c'est pas facile. Côté résultat : OBJECTIF ATTEINT voici les données du GPS : 03:49:48 de pédalage / 86,03km / 1644m D+ / 22,46km/h moyenne Classement officiel : 3h53m32s (contre 4h27m48s en 2011) Bien content même si avec un meilleur entrainement ce serait encore beaucoup mieux. Seulement 1200km au départ et reprise du vélo cette saison au 12 Juin. Je dois quand même pas être loin de gagner ma catégorie : +100kg....

DOSSARD N°1090

Magnifique...

Allez on se découvre vos ambitions et objectifs sur la cyclo dans 2 jours maintenant : Perso je vise en dessous de 4h ce qui serait bien vu ma préparation (1200km et saison commencé le 12 juin seulement) Et vous ?

Edet bien en forme aussi....

MAGNIFIQUE !! Si tu veux agrandir ta collection il y a le cadre spécial Tom Boonen chez Spé pour 2014 il est pas mal...

Merci de ta réponse c'est cool. Je vais me programmer tout ça !

merci bien j'avais pas pensé d'aller regarder sur openrunner. Oui oui j'ai un GPS... Merci bien

ouais je me doutais un peu de tout ça mais justement pour moi peu de denivelé serait bien ça me changerais de chez moi ou je peux pas faire 10km sans monter un col.... Ce serait l'occasion de me jauger un peu sur du Plat.... Je pourrai cela dit prendre mon VTT et faire des circuits je crois qu'il y en a aménagé dans le Center....

bah tout ce que je peux te dire moi c'est MANGE !!! : 1m91 pour 68kg ????? tu es anorexique...... PS : ma réponse est uniquement de la jalousie...... ( enfin presque )

En Vacances en famille d'ici peu au Center Parcs de Sologne j'aimerai savoir si quelqu'un y a déjà été et pourrait m'indiquer des circuits sympa de 40-80km....

Oui je suis d'accord avec toi c'est plus du sucre au lait ! Content de pas être le seul... Joachim : peut-être pour toi et pour certains mais pour moi pas de soucis de digestion !

Oui cela dit on peux avoir un bidon et avoir un beau vélo... Je vois pas où est le problème.... Ne critiquons jamais les riches, on sait jamais un jour ça peux nous arriver !!!!

En faisant les courses aujourd'hui je suis tombé sur des tubes de lait concentré sucré (Régilait), je me suis dit que pour le vélo en cours d'étapes cela pourrait être pas mal ! Qu'en pensez vous ? C'est bien sucré, facilement digeste. Certains l'utilise-t-il ?

Ouais surtout que le repas de la veille était pas très conséquent... Bon j'ai mit 1h30 à la place de 1h15 en temps normal !

Ce matin pour la première fois j'ai effectué une sortie A jeun ! Réveil à 6h ! Sur le vélo à 6h20 pour une sortie courte de 32km sur un parcours habituel. J'ai lu que pour les sorties à jeun il faut pas faire long et faible en intensité. Ce parcours propose juste un petit col de 4,5km à 5% de moyenne. J'ai pu remarqué que la FC ne monte pas comme d'habitude, j'ai bien eu du al a faire monté le coeur et il est resté à 20 pulsations en dessous de ma FC Max et sur ce parcours habituel je suis 2-3km/h en dessous de d'habitude. Est-ce normal dû au type d'entrainement a jeun ou est-ce juste une fatigue ? Sinon belle sortie mais très fraîche a renouveler aux heures là a jeun ou pas mais surtout mieux habillé

Bon bah belle reco avant-hier sous un soleil radieux, presque pas de circulation le matin ! Franchement niquel !! Des sensations plutôt bonnes ! J'ai fait 85% du parcours pour des raisons géographiques... Bon cette année je suis sûr (enfin en théorie on sait jamais) de finir le parcours contrairement à 2011, mon objectif sera de ne pas vivre la même galère (fringale), et d'essayer de boucler la cyclo en moins de 4h et se rapprocher des 3h30 si possible... Je viendrai peut-être faire un bout avec vous Samedi mais pas tout car ce ferait trop à une semaine du but ! C'est où est à quelle heure le RDV ? (Perso j'aime bien me garer à Longemer car plus pratique que Gerardmer, moins de circulation et un petit tour de lac pour s'echauffer avant de monter la Schlucht c'est toujours agréable !!)

Et si on commence à 30 ans ? on peut quand même progresser non ? (Au moins jusqu'à 35 ????)

Je fais une reconnaissance du parcours demain matin pour bien me remettre en tête le tracé (enfin surtout les descentes...) et voir où j'en suis dans ma préparation.... Si y a des amateurs pour une reco tranquille....

Sans oublier une bise à Mary et Laura....

Perso j'ai le 50 depuis plus d'un an et pour moi il est vraiment niquel !!! Leur site c'est bien améliorer même si il est encore pas parfait après tu peux transférer tes données tres facilement sur d'autres sites comme Strava ou Veloviewer.... GPS marche super bien, cardio au top, pente, denivelé, altitude tout au top. J'ai un capteur de cadence dessus aussi qui est trés fiable et tu peux même rajouter un capteur de puissance en ANT+. Voilà après c'est sur c'est moins connu que Garmin donc moins de SAV et moins d'infos sur les forums mais franchement moi je ne m'en passerai plus...

moi le vélo sera le même et la forme identique c'est à dire vraiment pas terrible... Dommage qu'il n'y en ai pas eu une en 2012 j'étais en top forme et 3000km au compteur.... Là j'en aurai même pas 1500..... Pffff bon ça devrait être un peu mieux qu'en 2011 quand même !!!

merci bien niquel !